Hallo!
ist es besser für den Muskelaufbau an den Armen wenn man lange oder kurze Arme hat?
danke für Eure Antworten
kawendtz
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Hallo!
ist es besser für den Muskelaufbau an den Armen wenn man lange oder kurze Arme hat?
danke für Eure Antworten
kawendtz
kurze
machts einen unterschied? :roll:
Ich habe lange arme, aber selbst wenn kurze besser sind wird das wenig ändern :-)
ob lang oder kurz hat meiner meinung nach überhaupt keinen einfluss auf das muskelwachstum, hängt von der genetik ab
jedoch sehen 40cm umfang bei kurzen armen zumeist größer aus als bei längeren. kommt natürlich auch drauf an wie groß die arme vor trainingsbgeinn waren, wenn 2 typen 40cm umfang haben, der eine 12cm -, der anderer aber nur 5cm draufgepackt hat, sieht es bei ersterem natürlich viel heftiger aus
blödsinn einer der Kurze Arme hat baut viel schneller masse auf!!! das gilt auch generell für kleinere Leute einer der 2m gross is muss erstma einiges aufbauen das es nach was aussieht
Blödsinn! du sagst es doch selber: "das es nach was aussieht"... Der kleine braucht einfach weniger um massig auszusehen, deswegen, baut er aber nicht schneller masse auf!Zitat:
Zitat von HotStyle
lee priest ist sehr klein und hat mitnter die besten arme der welt
Also es macht einen Unterschied ob mal Klein ist ( also auch kleine Arme hat ) oder Gross ist!
Die kleinen Menschen habe die selben mengen an Muskelfasern wie die Grossen!
D.h., wenn ein kleiner mensch 10kg zunimmt, dann sieht er sehr massiv aus, wenn das ein grosser mensch macht, dann verschwindet das einfach, kenne das von mir!!
Das mit den 40 er armen ist einbildung, 40cm sind 40cm ist nur ne Optische teuschung!
Aber Kleine menschen haben schneller ein grössres Volumen, denn wie schon gesagt die Muskel und Muskelfasern sind auf einen kleineren Raum stauen!
Aber nachteil, wenn kleine in der masse Phase sind und bissle fett ansetzen sehen sie gleich total FETT aus ( siehe LEE Preist OFF season PIC´s ) wenn das selbe FETT bei einem Grösseren Menschen wäre würde es nicht so auffalen!
Also kleinere Arme schnelleres Volumen, aber wenn man gross ist und dan breit sieht es besser aus! ;)
sehe ich immer wiede bei mir!! :mrgreen:
genau so isses... (siehe auch was Enforcer schieb, ist ja inhaltlich nichts anderes ;) )Zitat:
Zitat von MacB
dafür haben größere Menschen von natur aus mehr OA. ein 1,70m Mann braucht fürn 40er OA schon ziemlich lange. ein 2m mann hat das vllt schon von natur aus.
najaaaa .... ein freund von mir ist vielleicht 1m88 und hat 27er armeZitat:
Zitat von GhettoNerd
mein bruder hat genauso dünne arme und ist auch nur ein bis zwei cm kleiner als ich
Das mit den kurzen Armen und mehr Masse kann ich nur bestättigen!
Ich bin 1.60 und habe dementsprechend auch kurze Arme.
Ich trainire seid ca. 4 Monaten und habe in dieser kurzen Zeit einen Armumfang von 36 cm erreicht.
cyberlord, du hast nicht mehr masse bekommen, als jemand mit längeren armen bekommen hätte! du hast demendsprechend auch kürzere muskeln, als einer mit langen armen und es sieht einfach massiger aus.... wieso sollte jemand mit kürzeren armen mehr masse aufbauen?!?!?!
ich hab jetz schon öfter gelesen, dass es besser is längere muskeln zu haben! angeblich ist es für einen BB vorteilhaft längere Gliedmassen zu haben und für einen Gewichtheber umgekehrt!?!?!?!??!?!?
Ich hab mich falsch ausgedrückt.
Enforcer hat vollkommen rechtZitat:
Aber Kleine menschen haben schneller ein grössres Volumen, denn wie schon gesagt die Muskel und Muskelfasern sind auf einen kleineren Raum stauen!
nein, hat er nicht! mehr volumen bedeutet auch mehr masse....
oh mann wer redet denn hier von der MuskelMasse die man auf ne Waage legt?? man meint ja wohl wie es an einem aussieht und kleine leute haben es net so schwer wien Klotz auszusehn wie einer der 2m gross is... wenn einer 2m gross is muss er erstmal n 50 arm haben damits nach was aussieht n kleiner sieht mit 40er genauso aus
HotStyle hat voll und ganz recht
MacB, lies auf,merksam und such die bedeutung von Volumen im bezug auf BB nach!
Hauptsache mal was gesagt!
)))