Hi,
es heißt ja immer das man morgens nicht auf leeren magen joggen gehen soll da der köper dabei zwar Fett aber leider auch Muskelprotein abbaut.
Kann man dem eigentlich entgegenwirken wenn man vorher einen Eiweisshake trinkt? Klar dann ist es kein leerer Magen mehr aber ich denke Ihr wisst was ich meine.