also ich betreibe ja einen 3er gk (mon,mitt,frei)
und an den zwischentagen cardio 45 min. rad (dien,donn)
meine frage nun is: kann ich an den Cardiotagen mein Bauchtraining machen was ich sonst immer noch nachm pumpen gemacht habe...
ich will den bauch bissl besser trainieren hab aber nachm pumpen dazu kaum noch ermutigung.....
geht das?...
thx