Hallo liebe Leute,
mir geht es um das Thema Dehnen.
Dazu gibt es viele Meinungen und viele Erkenntnisse, jedoch beobachtet man meist das Gegenteil von dem, was man meint gehört/gelesen zu haben.
Aus diesem Grund möchte ich einfach mal von euch wissen wie ihr es mit diesem Thema handhabt.
Also einfach gesagt: Wann und wie dehnt IHR euch?