Wollte mich gerade mal vorstellen. Bin 190cm, 113 Kg und ca. kfa 16-17%. Wollte
jetzt wieder angreifen. Und zwar auf 120-130 und nächste Season mal gucken was geht!
Schöne Grüße
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Wollte mich gerade mal vorstellen. Bin 190cm, 113 Kg und ca. kfa 16-17%. Wollte
jetzt wieder angreifen. Und zwar auf 120-130 und nächste Season mal gucken was geht!
Schöne Grüße
Servus!
Bist du Profi-BB (wegen Season)? :rugby:
Will mich auch mal vorstellen! Bin 195 cm und 85 kg.
LG
Der Winter kommt auch demnächst, das heisst jetzt wird wieder gut trainiert für den nächsten Sommer:biggrin-new:Zitat:
Zitat von Monobonokrono
Ich habe auch geplant meine Resultate in diesem Forum zu dokumentieren :fat:Zitat:
Zitat von Monobonokrono
Hi Mono, wie trainierst du denn? Hab mir mal deine Beiträge zusammenzuführen erlaubt. ;)
Hallo rv, ich trainiere nur mit dem eigenen Körpergewicht :smile: und du?
Ich tranier volle Kanne, mit Gewichtheberübungen und so, siehe mein Log ^^
Wie alt bist du denn? Für Jugendliche sind Körpergewichtsübungen in der Tat geeignet, später kann man dann aber ruhig voll mit Gewichten reinballern ^^