12.04.2020 n.Chr.
Zur Feier des Tages (immerhin war Ostersonntag!) hatte ich 4kg in einen Rucksack gepackt und damit mein Training aufgepeppt :redface-new:
Klimmzüge weit mit Rucksack 7,5,5
Klimmzüge eng mit Rucksack 4,4
Nach hinten gelehntes Hochrudern an der Stange mit Rucksack 3x10
Liegestütze mit Rucksack 10,10, 4x7
Planke mit Rucksack 5x
:rugby: