Suchen:

Art: Beiträge; Benutzer: Etern1ty

Seite 1 von 75 1 2 3 4

Suchen: Die Suche dauerte 0,12 Sekunden.

  1. Antworten
    17
    Hits
    3.655

    0,5-1Kg finde ich gut.

    0,5-1Kg finde ich gut.
  2. Antworten
    17
    Hits
    3.655

    http://www.muskelbody.info/forum/fun/55745-muskel-...

    http://www.muskelbody.info/forum/fun/55745-muskel-schnappschuss-bilder-thread-teil-9-a-8.html

    Fängt ab den Bildern von Quarkgesicht an.
  3. Antworten
    17
    Hits
    3.655

    So siehts aus, komplett sauber aufbauen ist halt...

    So siehts aus, komplett sauber aufbauen ist halt ein sau schweres unterfangen und man darf sich fast nichts gönnen und den Muskelaufbau behindert man auch. Im Jahr 6-10Kg zunehmen und dann wieder...
  4. Antworten
    17
    Hits
    3.655

    Nummer 1. Gabs neulich schonmal die Diskussion....

    Nummer 1. Gabs neulich schonmal die Diskussion. Alle hier, die wirklich gut aussehen machen das so, soweit ich das überschauen kann.
  5. Antworten
    755
    Hits
    33.889

    Weil naturaler Muskelaufbau ein Arsch ist^^

    Weil naturaler Muskelaufbau ein Arsch ist^^
  6. Antworten
    46
    Hits
    8.405

    Whey ist einfach gesagt getrocknete Molke ist...

    Whey ist einfach gesagt getrocknete Molke ist wohl auch nicht schlechter als Antibiotika Hühnchen oder sonstwas. Und lasst die Leute doch machen wie sie wollen, es juckt keinen ob ihr euch viel...
  7. Antworten
    748
    Hits
    66.384

    Man muss doch gar nicht unzählige Sätze machen.

    Man muss doch gar nicht unzählige Sätze machen.
  8. Antworten
    755
    Hits
    33.889

    Was ne Brust! Schultern scheinen auch gut zu sein...

    Was ne Brust! Schultern scheinen auch gut zu sein leider ist die Pose für die Jungs ja recht undankbar. Insgesamt einfach geil.
  9. Antworten
    744
    Hits
    47.739

    Die Dinger kann man eh noch locker 30-40Kg...

    Die Dinger kann man eh noch locker 30-40Kg überlasten. Das wären dann wenn man das ganze Körpergewicht rechnet bis dahin wohl so 90Kg und nochmal 170Kg drücken oder 130 wenn man sie nicht überlasten...
  10. Antworten
    45
    Hits
    5.674

    3000Kcal ist etwas happig. Fang mal mit 2500-2700...

    3000Kcal ist etwas happig. Fang mal mit 2500-2700 an und wiege dich 1x in der Woche am gleichen Tag am besten morgens direkt nach dem Gang zum Klo. Dann solltest du 0,5-1Kg verloren haben. Ists mehr...
  11. Antworten
    737
    Hits
    51.810

    Also 3500Kcal bei meinen 76Kg sind mal fast...

    Also 3500Kcal bei meinen 76Kg sind mal fast 1000Kcal mehr als ich essen muss :D aber wie gesagt es ist unterschiedlich. Man muss das für sich selbst herausfinden und sich nicht an solchen Werten...
  12. Antworten
    737
    Hits
    51.810

    Ausser dass die Kcal angaben wie immer bei dem...

    Ausser dass die Kcal angaben wie immer bei dem Ami Artikeln ziemlich hoch sind und bei vielen wohl gerade zur übelsten Verfettung führen würden super Artikel. Der Defi-Illusion bin ich am Anfang auch...
  13. Thema: Magersucht ?

    von Etern1ty
    Antworten
    23
    Hits
    1.391

    Mir hat das auch den Magen versaut son Shake...

    Mir hat das auch den Magen versaut son Shake durch den Mq. Wenn man den weglässt ists sehr bekömmlich und mit Schokoeiweisspulver super lecker. Esse das mehrmals am Tag und freue mich immer drauf.
  14. Antworten
    737
    Hits
    51.810

    Es geht einfach um das Verhältnis und Quark hat...

    Es geht einfach um das Verhältnis und Quark hat wohl auch keine Bühnenambitionden, der Junge trainiert 4 Monate. Das aber 105Kg auf 180Cm jenseits von Gut und Böse wären für Gelenke, Kreislauf etc....
  15. Antworten
    737
    Hits
    51.810

    Genauso zählt eigentlich für alle, die nicht nur...

    Genauso zählt eigentlich für alle, die nicht nur für Frauen oder was weiss ich trainieren sondern für sich selbst, das Argument "Warum denn Defi. im Winter, da sieht dich doch eh niemand" nicht. Mag...
  16. Antworten
    737
    Hits
    51.810

    Naja was dann übrig bleibt wird man sehen. 30Kg...

    Naja was dann übrig bleibt wird man sehen. 30Kg abnehmen geht nicht verlustfrei, bis jetzt hab ich hier soweit ich mich erinnern kann noch niemanden gesehen der wirklich jahrelang entsprechend...
  17. Antworten
    737
    Hits
    51.810

    Genau bis März hat er dann voll aufgebaut....

    Genau bis März hat er dann voll aufgebaut. Ausserdem was bringts direkt speckig anzufangen und seine Erfolge gar nicht zu sehen, da trainiert man 2 Jahre und weiss gar nicht woran man ist. Ich würde...
  18. Antworten
    737
    Hits
    51.810

    Jup da muss was runter. Nach 4 Monaten kann man...

    Jup da muss was runter. Nach 4 Monaten kann man eh noch nicht wirklich was sagen.
  19. Antworten
    45
    Hits
    5.674

    Der Gi von Fructose ist allerdings winzig.

    Der Gi von Fructose ist allerdings winzig.
  20. Antworten
    757
    Hits
    45.296

    Kühlst du auch ordentlich?

    Kühlst du auch ordentlich?
  21. Antworten
    757
    Hits
    45.296

    Das ist natürlich ärgerlich, meine saßen auch 90°...

    Das ist natürlich ärgerlich, meine saßen auch 90° verdreht im Kiefer aber ging zum Glück. dann gute Besserung!
  22. Antworten
    757
    Hits
    45.296

    ich sag doch alle auf einmal mit Narkose

    ich sag doch alle auf einmal mit Narkose
  23. Antworten
    25
    Hits
    4.111

    Jedem das seine.

    Jedem das seine.
  24. Antworten
    25
    Hits
    4.111

    Die Hautfarbe hat Zyzz von Melanotan bekommen.

    Die Hautfarbe hat Zyzz von Melanotan bekommen.
  25. Antworten
    45
    Hits
    5.674

    Mit der gleichen Motivation habe ich damals auch...

    Mit der gleichen Motivation habe ich damals auch das Training angefangen, auch wenn es bei mir nicht ums Abnehmen ging. Ich rate dir dringlichst im Ernährungsforum einzulesen um die grundlegenden...
Ergebnis 1 bis 25 von 1871
Seite 1 von 75 1 2 3 4