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Art: Beiträge; Benutzer: Lucifer

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    Das Problem ist, dass viele Leute zu "gierig"...

    Das Problem ist, dass viele Leute zu "gierig" sind - sie haben zwar nicht über Nacht die Kilos draufgepackt, aber wollen am liebsten alles über Nacht verlieren. Je härter die Maßnahme, umso härter...
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    Das gibt Muskelkater im Kiefer ;)

    Das gibt Muskelkater im Kiefer ;)
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    Zum einen adaptiert der Körper nach einer Zeit,...

    Zum einen adaptiert der Körper nach einer Zeit, d.h. du wirst auch größere Portionen vertragen. Zum anderen isst man das ja nicht in 20 Minuten. Ich (und viele andere) haben da eher ein...
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    Wichtig: Servus, liebe Muskelbody-Members. Falls noch...

    Servus, liebe Muskelbody-Members. Falls noch nicht mitbekommen: Wir (Myprotein) haben die "Golden Deals" noch bis heute verlängert.
    Abzustauben gibt es noch einen Rabatt bis 25 % auf die Bestellung...
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    Wichtig: Der Freitags-Countdown: 25 % Rabatt auf die...

    Der Freitags-Countdown: 25 % Rabatt auf die Bestelllung. Der Rabatt wird allerdings stündlich um 1 % reduziert. Der Code lautet: DECOUNTDOWN

    Zum Angebot: Klick
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    Wichtig: Hey, ich hoffe es ist in Ordnung das hier zu...

    Hey, ich hoffe es ist in Ordnung das hier zu posten, ansonsten kann sz oder Thomas das Ganze ja abändern oder nach Wunsch löschen. Dachte es wäre vielleicht "fancy to know" für Interessierte, da wir...
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    Wichtig: Puh, ewig hier nix mehr gepostet. Ich hoffe das...

    Puh, ewig hier nix mehr gepostet. Ich hoffe das einmalige aufmerksam machen auf die heutige Aktion ist in Ordnung. (ansonsten einfach löschen!!)

    Heute ist ein ganz besonderes Angebot im Umlaufg:...
  8. Was heisst LC...ketogen bis zum Training und...

    Was heisst LC...ketogen bis zum Training und Post-Workout kommen eben die KH rein, die man benötigt. Je nach Ziel eben mehr oder weniger. Kohlenhydrate nur nach dem Workout und dann soll man auch...
  9. Kiefer hat, wie gesagt, im Verlauf der Jahre...

    Kiefer hat, wie gesagt, im Verlauf der Jahre seine Aussagen relativiert. Ob man nun bei jedem Tag backloaden sollte oder nicht, hängt davon ab wie hoch der Energieverbrauch ist bzw. wie aktiv man...
  10. Das Kiefer sich im Verlauf der Jahre selbst...

    Das Kiefer sich im Verlauf der Jahre selbst relativiert hat, ist nicht Neues. Auch nicht, dass er aus BACKloads plötzlich FRONTloads macht. Je nachdem wann du trainierst und wie hoch sein KFA schon...
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    Blödsinn. Auf Ernährung achten macht immer Sinn...

    Blödsinn. Auf Ernährung achten macht immer Sinn aber das bedeutet nun nicht, dass du dein Essen im Labor abwiegen musst. Einen rigiden EP brauchst du nicht, sofern du nicht krankhaft fett bist.

    -...
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    Klar, versteh ich absolut. Aber ich finde auch,...

    Klar, versteh ich absolut. Aber ich finde auch, dass nur ein Narr ein System so nimmt, wie es daherkommt. Ohne persönliche Tweaks und Nachjustierungen sind die meisten Systeme Grütze. Das gilt...
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    Das Nervensystem nutzt überwiegend Glukose ja,...

    Das Nervensystem nutzt überwiegend Glukose ja, aber nach wenigen Tagen der Kohlenhydratabstinenz bezieht auch das Gehirn nach und nach seine Energie aus Fett - bis zu 2/3 wenns vollständig an die...
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    Das muss ja nichts bedeuten. Ein guter Autor...

    Das muss ja nichts bedeuten. Ein guter Autor schreibt immer soll und könnte. Warum? Weil eine Studie nichts bedeutet. Die Substanz zeigte DORT in dem UMFELD die WIRKUNG, aber das bedeutet nicht, dass...
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    Nicht verkehrt. Habs erst letztens wieder...

    Nicht verkehrt. Habs erst letztens wieder durchgelesen. Da war Zippel noch Richtung Oldschool unterwegs. Davon ist er ja jetzt eher weg.
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    Preis hast du nicht bei geschrieben. Ist zwar...

    Preis hast du nicht bei geschrieben. Ist zwar wirklich viel drin, aber man müsste sich eigentlich - wie sz richtig sagt - die Mengen mal genauer ansehen. Viele Hersteller hauen ja einfach ein wenig...
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    53740 ;)

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    ;)
  18. Wenn ich Eiweiß will, ess ich kein Brot :peaceful:

    Wenn ich Eiweiß will, ess ich kein Brot :peaceful:
  19. Margarine ist für den Mülleimer; Pizza und...

    Margarine ist für den Mülleimer; Pizza und Kartoffelchips sind ebenfalls keine guten Fettquellen (und auch eigentlich keine Nahrung für Performance). Fette sind dagegen lebenswichtig, an der...
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    Richtig - was für eine Option gibt es denn sonst?...

    Richtig - was für eine Option gibt es denn sonst? Sich in Selbstmitleid suhlen? Ein Würstchen bleiben? Trainiert wird immer. Analog: Der Appetit kommt beim Essen bzw. Bock kommt beim Training.
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    Darum gehts bei Kokos. Sind außerdem...

    Darum gehts bei Kokos. Sind außerdem Mittelkettige Triglyceride - die werden eh nochmal anders verstoffwechselt. Guter Kauf.
  22. Gilt wohl nur für Kommerz. Kenne auch Leute, die...

    Gilt wohl nur für Kommerz. Kenne auch Leute, die stellen die selbst her und essen sie auch - da packen sie logischerweise nicht den letzten Abfall rein.

    @TE - Wenn du deinen EW Bedarf über...
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    Der Booster von MyProtein ist auch nichts dolles....

    Der Booster von MyProtein ist auch nichts dolles. Ich bevorzuge CRAZE.
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    ...und genau bei einer solchen Menge liegt Daniel...

    ...und genau bei einer solchen Menge liegt Daniel anscheinend.
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    Weniger laufen, mehr Eisen bewegen - sorgt für...

    Weniger laufen, mehr Eisen bewegen - sorgt für eine bessere Körperzusammensetzung.
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