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Art: Beiträge; Benutzer: KingCarnage
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14.09.2008, 17:32
Thema: Muskelkater
von KingCarnage- Antworten
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Wichtig: 404 not found -.-
404 not found -.-
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14.09.2008, 17:19
Thema: Was ist euer Ziel beim BB?
von KingCarnage- Antworten
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Umfrage: MEEEEEEEEEHR MASSE & will die damen beeindrucken
MEEEEEEEEEHR MASSE & will die damen beeindrucken
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14.09.2008, 16:26
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2er Splitt...wie findet ihr mein trainingsplan?
Tag1:
Brust: Bankdrücken - Maschine 3*12 25-30Kg
Chestpress - Maschine 3*12 20-30Kg
Trizeps:
Trizeps drücken am Seilzug 3*12 ?
Dips - Maschine 3*12 ca.30kg...
Ergebnis 1 bis 3 von 3
Hallo aus Hamburg
15.03.2024, 19:30 in Begrüssungsforum