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Art: Beiträge; Benutzer: Brunnero
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23.08.2008, 17:09
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Wichtig: dumme Frage aber wo find ich das ^^ Mfg Brunnero
dumme Frage aber wo find ich das ^^
Mfg Brunnero -
23.08.2008, 17:02
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Wichtig: Hallo hab mal eine Frage ich trainier 9Monate...
Hallo hab mal eine Frage
ich trainier 9Monate schon und zwar jeden 2ten Tag Hanteltraining Bizeps +Trizeps
und dann noch Klimmzüge und immer 3*15 wiederholungen mehr nicht .
Is das...
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