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Art: Beiträge; Benutzer: Matheo

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  1. also etz funktionierts wieder normal, hab mal...

    also etz funktionierts wieder normal, hab mal meine ganzen cookies gelöscht
  2. Nervige Fehler auf Muskelbody.de (bei euch auch?)

    Also langsam nervts, seit gestern abend wenn ich auf Muskelbody.de bin, dann lädt der Explorer ständig ne Seite oder besser gesagt versucht zu laden und dadurch ist mein Explorer immer behindert....
  3. Thema: APOLLO

    von Matheo
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    gut

    gut
  4. Umfrage: Gewicht ist nicht alles!

    Gewicht ist nicht alles!
  5. Thema: APOLLO

    von Matheo
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    APOLLO

    Hab ich was verpasst? Ich kann apollo bei den Mods nimmer finden?
    oder spinnt mein PC........mmh :roll:
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    da hat seppl recht, verlieren wirst du nicht so...

    da hat seppl recht, verlieren wirst du nicht so viel und was du verlierst ist schnell wieder aufgeholt aber mich würd auch interessieren wie es dazu kam?
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    dann würde bei mir stehen: MATHEO 1200 Beiträge...

    dann würde bei mir stehen:
    MATHEO
    1200 Beiträge
    500 Verwarnungen

    :lol: (kleiner scherz)
  8. Thema: Endlich!!!!

    von Matheo
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    VON MIR AUCH DIE BESTEN GLÜCKWÜNSCHE!!

    VON MIR AUCH DIE BESTEN GLÜCKWÜNSCHE!!
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    also meiner Meinung nach bauen kleinere Leute...

    also meiner Meinung nach bauen kleinere Leute besser auf, das der Bewegungsablauf kürzer ist z. B. beim Bankdrücken. Naja und dann halt noch ob du Mesomorph usw. bist.
  10. Thema: seid gegrüßt

    von Matheo
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    :welcome:

    :welcome:
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    einen Link hat head schon gepostet. Naja, was...

    einen Link hat head schon gepostet.

    Naja, was du gelesen hast war Werbung, genauso wie da geworben wird 6kg Muskelmasse ....kannst vergessen!
    Du musst dir dazu Erfahrungen oder Berichten von...
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    also von der Methode mit bleibender...

    also von der Methode mit bleibender wiederholungszahl und sinkendem Gewicht hab ich noch net gehört und auch net probiert.

    naja, das Gewicht sollte so gewählt werden, das die letzte wdh noch...
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    also ich hab von der Firma nie was gehört. Naja,...

    also ich hab von der Firma nie was gehört. Naja, die transportmatrix kann man sich auch selbst basteln.
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    stimmt jeder Anfänger kann super Erfolge feiern...

    stimmt jeder Anfänger kann super Erfolge feiern aber wartet ab :lol: ;)
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    eigentlich sollte es so sein (zumindest machs ich...

    eigentlich sollte es so sein (zumindest machs ich so).
    Trainierst du nach dem Maximal oder Pyramiden Prinzip?

    also z. B. beim Pyramiden Prinzip:
    wenn du da 12,10,8 wdh´s hast, dann sollte das...
  16. Antworten
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    ja, dann schon ;) aber ich hab ja oben...

    ja, dann schon ;)
    aber ich hab ja oben geschrieben er soll nur so weit hochgehen, dass der Körper wieder waagrecht ist.
  17. Antworten
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    wieso? was kann man da falsch machen? Man liegt...

    wieso? was kann man da falsch machen?
    Man liegt gerade auf einer Bank, Oberkörper frei beweglich und man geht unter Anspannung einen bestimmten Winkel runter und hoch.

    Mach ich selbst ab und zu....
  18. Thema: MEGA MASS 2000

    von Matheo
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    wieviel KH´s braucht der Körper direkt nach dem...

    wieviel KH´s braucht der Körper direkt nach dem Train?
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    aber da fänd ich die Übung die ich oben gepostet...

    aber da fänd ich die Übung die ich oben gepostet hab doch besser als Kreuzheben, denn da kann ma nix falsch machen ;)
  20. Thema: Zeug

    von Matheo
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    ? Post halt mal Bilder

    ? Post halt mal Bilder
  21. Antworten
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    mir ist noch ne gute Übung eingefallen. Du legst...

    mir ist noch ne gute Übung eingefallen. Du legst dich z. B. auf eine 1 Meter hohe Bank. Bis Anfang Teilie, der Oberkörper sollte frei beweglich sein. Dann gehst du ca. 60° runter und wieder hoch bis...
  22. Antworten
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    aber bei Kreuzheben musst du echt aufpassen,...

    aber bei Kreuzheben musst du echt aufpassen, würd des als Anfänger eigentlich nicht machen. Ich mach des zur Zeit aber ich schau immer in den Spiegel ob ichs korrekt ausführ und wenn ich schwer...
  23. Thema: ASAP

    von Matheo
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    Kein Problem ;)

    Kein Problem ;)
  24. Thema: ASAP

    von Matheo
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    Autor: HITKappa abgewandelt nach dem Original...

    Autor: HITKappa
    abgewandelt nach dem Original von Dr. Ellington Darden

    Quelle: http://www.bodybuilding-fitness.de/asap_diaet.htm
  25. Antworten
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    wenn er ne Langhantel hat sollte er das machen...

    wenn er ne Langhantel hat sollte er das machen allerdings kein Plan ob er eine hat denn Bankdrücken kann er auch mit Kurzhantel
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