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Art: Beiträge; Benutzer: Germania

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    Ist die Soße extra so angerichtet dass ein...

    Ist die Soße extra so angerichtet dass ein Reis-Pacman entsteht? Und was haben die Illuminaten damit zu tun?
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    Eben, hätteste einfach gesagt: Mein Bruder nimmt...

    Eben, hätteste einfach gesagt: Mein Bruder nimmt auch Kreatin, der ist viel breiter als du!
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    http://www.muskelbody.info/forum/online-archiv/333...

    http://www.muskelbody.info/forum/online-archiv/33373-latspread-so-gehts.html
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    Die Frage stelle ich mir schon seit einer ganzen...

    Die Frage stelle ich mir schon seit einer ganzen Weile, vielleicht kann jemand Licht ins Dunkel meines Hirns bringen:

    Wenn man läuft, verbrennt man Energie und das wird in diesem Fall in der...
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    Nicht zwangsläufig. Zuckerfrei bedeutet frei...

    Nicht zwangsläufig.
    Zuckerfrei bedeutet frei von Zucker.
    Aspartamfrei würde frei von Aspartam bedeuten.

    Ohne irgendwas süßes wirds nunmal nicht süß, und wenn irgendwelche Naturprodukte nicht...
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    Also mal abgesehen davon, dass dich hier wirklich...

    Also mal abgesehen davon, dass dich hier wirklich niemand angemacht hat und man ja auch im realen Leben mal kleinere Sticheleien wegstecken muss ohne direkt in Tränen auszubrechen, wurde dir...
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    Klar, durch Klimmzüge und Überzüge. Denk doch mal...

    Klar, durch Klimmzüge und Überzüge. Denk doch mal nach :angel:
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    Wasn das für ne abgefahrene Aufteilung. Ich...

    Wasn das für ne abgefahrene Aufteilung.

    Ich kann mir nicht vorstellen dass es was bringt eine Muskelgrupe eine Woche lang komplett zu malträtieren und dann zwei folgende Wochen verkümmern zu...
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    Fame 'n' fuckin' Glory!!!

    Fame 'n' fuckin' Glory!!!
  10. Thema: Figurenklasse

    von Germania
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    Mist, jetzt hab ich es total verbockt :lol: Die...

    Mist, jetzt hab ich es total verbockt :lol: Die Info dass es sich um eine Dame handelt wurde doch erst kürzlich angegeben :sad-smiley:
  11. Thema: Figurenklasse

    von Germania
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    Uuuups, die weibliche Fraktion hatte ich in der...

    Uuuups, die weibliche Fraktion hatte ich in der Tat vergessen :oops:
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    Ich glaub das hier irgendwie grad nicht. Möchtest...

    Ich glaub das hier irgendwie grad nicht. Möchtest du eigentlich auch, dass jemand für dich trainieren geht wenn du schon zu faul bist den Plan zu suchen? Unfassbar sowas...
  13. Thema: Figurenklasse

    von Germania
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    Ich frage mich immernoch ob es schon jemals in...

    Ich frage mich immernoch ob es schon jemals in der Geschichte vorgekommen ist, dass jemand eines Morgens vor dem Spiegel steht, sich betrachtet und denkt: "Mist, das sind mir definitiv zu viele...
  14. Warum machst du nicht einfach beideeeeeeeeeeeees...

    Warum machst du nicht einfach beideeeeeeeeeeeees für noch mehr Masseeeeeeeeeeeee?
    Solang der Plan sonst in Ordnung ist, glaube ich nicht dass bei sowas wie Bizepscurls da ein gewaltiger Unterschied...
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    Ja musst schauen wie du mit Rücken und Beinen in...

    Ja musst schauen wie du mit Rücken und Beinen in einer TE zurecht kommst, da dies die beiden größten Muskelgruppen sind kann es sein dass du in dem Fall bei den Beinen gewisse Schwierigkeiten...
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    Neee bin doch kein Fellbacher, bin erst im...

    Neee bin doch kein Fellbacher, bin erst im September vergangen Jahres nach Stuttgart gezogen und wohne im Wohnheim ziemlich im Zentrum.
    Ich muss auch immer über 25 Minuten zum Verein hin fahren und...
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    McFit... Bin auch grad zu Hause in NRW...

    McFit... Bin auch grad zu Hause in NRW (Semesterferien) aber in Stuttgart vorher 4x die Woche (jetzt nur noch ab und an mal) im McFit und sonst im KDK-Verein in Fellbach seit ein paar Monaten.
    Hab...
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    Biste da einfach mal mitten in der Nacht...

    Biste da einfach mal mitten in der Nacht reinmarschiert und plötzlich hängt da so ein Kamerateam rum oder wie lief das?
    Nur so kann ich mir das Fehlen eines Muskelbody-T-Shirts erklären :diablo:
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    Gestern was peinliches passiert: Wollte...

    Gestern was peinliches passiert: Wollte French-Press mit ner SZ-Stange machen und dachte mir ich spar mir das elende Klammeraufschieben für nen flotten Warm-Up Satz. Bei Wiederholung 18 ist es dann...
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    Es spricht nichts dagegen, nur sollte dann...

    Es spricht nichts dagegen, nur sollte dann komplett nach Zug- und Druckübungen aufgeteilt werden. Beispiel


    aus...
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    Einheit 1

    Einheit 1
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    Wenn du Probleme beim Bankdrücken hast wären zwei...

    Wenn du Probleme beim Bankdrücken hast wären zwei Dinge wesentlich effektiver als Frontheben.
    1. Die oft vergessenen Schulterrotatoren trainieren (google oder die SuFu mal dazu befragen)
    2....
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    Denke das passt soweit. Wenn dich das...

    Denke das passt soweit. Wenn dich das Trizepstraining nicht negativ auf das Schultertraining auswirkt ist es wohl in Ordnung, falls doch -> ändern.

    Außerdem halte ich Frontheben für eine der...
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    Naja sooooo anstrengend sind Curls ja nicht^^...

    Naja sooooo anstrengend sind Curls ja nicht^^ Beim Trizeps könnte es durch Dips z.B. schon anders aussehen.
    Da musst du etwas rum probieren und schauen was für dich am besten ist, tendenziell würde...
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    http://imgur.com/gallery/f0Af1 ...

    http://imgur.com/gallery/f0Af1

    http://i.imgur.com/f0Af1.jpg

    http://i.imgur.com/JGmOC.jpg
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