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Art: Beiträge; Benutzer: Monkay24
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04.11.2010, 15:48
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also dauert es in meiner form und mit dem...
also dauert es in meiner form und mit dem Trainingsplan wirklich maximal 6 monate zu diesem Body: http://cdn2.menshealth.com/sites/def...k-six-pack.jpg ?? oder dauert das länger?
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04.11.2010, 15:31
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dann anders formuliert: wie lange würde es dauern...
dann anders formuliert: wie lange würde es dauern um diese Bodies zu erreichen? mit dem genannten Trainingsplan?
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04.11.2010, 15:22
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Also mein provisorischer Trainingsplan würde so...
Also mein provisorischer Trainingsplan würde so ausschauen:
Montag: Basketballtraining (1,5 Std.)
Dienstag: Krafttraining und Basketballtraining
Mittwoch: -
Donnerstag: - od. Basketballtraining... -
04.11.2010, 12:18
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Hier ein paar Fotos. ;)
Hier ein paar Fotos. ;)
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04.11.2010, 12:02
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ein problem wie stell ich Bilder auf MB?...
ein problem wie stell ich Bilder auf MB? :confused:
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04.11.2010, 11:27
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In maximal 6 Monaten Strandfigur - Workout
In maximal 6 Monaten Strandfigur - Workout
Also ich bin 15 und versuch schon seit längerem mit... -
05.01.2010, 18:27
Thema: Trainingsleitsätze für Jugendliche
von Monkay24- Antworten
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Wichtig: wie lange sollte man diesen plan machen?:pumper3:
wie lange sollte man diesen plan machen?:pumper3:
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04.01.2010, 19:37
Thema: Trainingsleitsätze für Jugendliche
von Monkay24- Antworten
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Wichtig: Was kann man nach dem oben genannten...
Was kann man nach dem oben genannten Trainingsplan, fuer einen plan machen?
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02.01.2010, 15:15
Thema: Trainingsplan
von Monkay24- Antworten
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wo finde ich eigentlich den jugendplan. hab schon...
wo finde ich eigentlich den jugendplan. hab schon im online archiv geschaut. bitte detailiert schreiben.
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