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Art: Beiträge; Benutzer: Gecko21
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20.12.2009, 17:26
Thema: Wieviele Übungen für Bizep???
von Gecko21- Antworten
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Moin, ich werd dir mal als erstes die frage...
Moin, ich werd dir mal als erstes die frage beantworten warum ich soviele übungen für den bizep hab!! Folgender Grund, ich hab dieses jahr mein trainingsplan vom Fitnesstrainer bekommen, da ich...
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20.12.2009, 01:06
Thema: Wieviele Übungen für Bizep???
von Gecko21- Antworten
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erstmal ein dank für die schnellen antworten........
erstmal ein dank für die schnellen antworten.....
Ich mache jede Übung mit 4 wiederholungen:
1. 12
2.10
3.8
4.6
ist es denn besser die wiederholungen jedes mal bis zum muskelversagen zu... -
19.12.2009, 19:07
Thema: Wieviele Übungen für Bizep???
von Gecko21- Antworten
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Wieviele Übungen für Bizep???
Moin Moin,
Ich würde gerne mal eine frage los werden die mich schon länger beschäftigt!!
Wieviele Übungen sind für den Bizep zu empfehlen oder gar nötig???
ich mache nämlich beim bizep trainig...
Ergebnis 1 bis 3 von 3
Hallo aus Hamburg
15.03.2024, 19:30 in Begrüssungsforum