Suchen:

Art: Beiträge; Benutzer: Gecko21

Suchen: Die Suche dauerte 0,00 Sekunden.

  1. Antworten
    8
    Hits
    1.165

    Moin, ich werd dir mal als erstes die frage...

    Moin, ich werd dir mal als erstes die frage beantworten warum ich soviele übungen für den bizep hab!! Folgender Grund, ich hab dieses jahr mein trainingsplan vom Fitnesstrainer bekommen, da ich...
  2. Antworten
    8
    Hits
    1.165

    erstmal ein dank für die schnellen antworten........

    erstmal ein dank für die schnellen antworten.....

    Ich mache jede Übung mit 4 wiederholungen:

    1. 12
    2.10
    3.8
    4.6

    ist es denn besser die wiederholungen jedes mal bis zum muskelversagen zu...
  3. Antworten
    8
    Hits
    1.165

    Wieviele Übungen für Bizep???

    Moin Moin,

    Ich würde gerne mal eine frage los werden die mich schon länger beschäftigt!!
    Wieviele Übungen sind für den Bizep zu empfehlen oder gar nötig???
    ich mache nämlich beim bizep trainig...
Ergebnis 1 bis 3 von 3