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Art: Beiträge; Benutzer: michaelp
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03.02.2013, 17:53
Thema: Bester Weight Gainer???
von michaelp- Antworten
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bester weight gainer = essen
bester weight gainer = essen
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03.01.2013, 09:28
Thema: Mehrkomponentes Eiweiß
von michaelp- Antworten
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einige Mythen werden NIE verschwinden...
einige Mythen werden NIE verschwinden...
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15.12.2012, 09:04
Thema: Größen GASP, Better Bodies und Co.
von michaelp- Antworten
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die weider shirt´s fallen extrem klein aus,...
die weider shirt´s fallen extrem klein aus, BBSzene shirts fallen dafür ziemlich groß aus,
Mordex is recht normal, XXL Explosive fällt großs aus, Uncle sam normal, gladiator recht groß, golds gym... -
10.12.2012, 13:02
Thema: Ronny Rockel "News"
von michaelp- Antworten
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Glückwunsch zum MEHR als verdienten 5´ ten ...
Glückwunsch zum MEHR als verdienten 5´ ten beim Master´s The Rock(el)
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31.08.2012, 09:24
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jepp, wenn du eines für unter 20 € nimmst = dann...
jepp, wenn du eines für unter 20 € nimmst = dann schon... minderwertige (also sehr (recht) günstige) gehen schnell(er) kaputt, reissen ein, haben schnell löcher... und sind sehr geruchsnervend... ...
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30.04.2012, 20:10
Thema: Klimmzugstange
von michaelp- Antworten
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die Dinger sind nich sonderlich gut... lieber...
die Dinger sind nich sonderlich gut... lieber eine Klimmzugstation für ne wandmonatge ordern (gibt es auch für 30 - 50 €) mit dennen kann man ordentliche klimmzüge machen
vor allem mit wirklich ... -
26.03.2012, 08:52
Thema: Was hört ihr gerade für Musik, Teil 10
von michaelp- Antworten
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http://www.youtube.com/watch?v=Zpf7oMnxF8I
http://www.youtube.com/watch?v=Zpf7oMnxF8I
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03.03.2012, 11:09
Thema: Arnold Classic 1. - 4. März 2012
von michaelp- Antworten
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nene Glückwunsch an Alina für ihren wiederma...
nene
Glückwunsch an Alina für ihren wiederma dritten (3) platz einfach NUR verdient nen bissi mehr an Masse = bei gleichbleibender Symetrie / Ausstrahlung und Alina is die *beste*... -
02.03.2012, 09:15
Thema: Andere Hobbys?
von michaelp- Antworten
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bis nach meiner scheidung Motorrad fahren :-(
bis nach meiner scheidung Motorrad fahren :-(
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11.02.2012, 11:01
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es is vor allem auch *wichtig* sich sehr gut mit...
es is vor allem auch *wichtig* sich sehr gut mit den Nährstoffen auszukennen (Mineralien, Vitamine & Co.) da man gerade bei einigen Vitaminen sehr unterversort sein kann, insbesondere wenn man...
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11.02.2012, 10:56
Thema: Das Rudergergät-Bringt's was?
von michaelp- Antworten
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ein Rudergerät is auch mehr als cardio (ausdauer...
ein Rudergerät is auch mehr als cardio (ausdauer = herz - kreislauf) gerät zu sehen...
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08.02.2012, 14:38
Thema: Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil VIII
von michaelp- Antworten
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gerade ne banane (nach´m Training)
gerade ne banane (nach´m Training)
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31.01.2012, 18:05
Thema: Eure neusten "Anschaffungen", Teil 10
von michaelp- Antworten
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die Kompakthantel´n sind echt ganz ok... die...
die Kompakthantel´n sind echt ganz ok... die matte duftet ein wenig nach *chemie*... lagert ersma uf´m balkon zum auslüften...
die hantel´n machen nen vetrauenswürdigen eindruck auch beim... -
30.01.2012, 18:49
Thema: Eure neusten "Anschaffungen", Teil 10
von michaelp- Antworten
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von Gorilla Sports 15 Kg. kompakthantel (2 x) ...
von Gorilla Sports 15 Kg. kompakthantel (2 x) un ne Matte zum unterlegen Hantelbank
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28.01.2012, 19:19
Thema: Eure neusten "Anschaffungen", Teil 10
von michaelp- Antworten
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ne fitnessmatte zum Unterlegen für meine...
ne fitnessmatte zum Unterlegen für meine Trainingskraftstation in schwarz von Gorilla Sport´s...
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28.01.2012, 19:16
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Umfrage: vor jahren gefunden über ne suchmaschine = un...
vor jahren gefunden über ne suchmaschine = un nein es war nicht googel...
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28.01.2012, 08:57
Thema: Eure neusten "Anschaffungen", Teil 10
von michaelp- Antworten
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alles erdenkliche an ProHormonen zum testen ;-)
alles erdenkliche an ProHormonen zum testen ;-)
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23.01.2012, 11:39
Thema: Trainingsanfang
von michaelp- Antworten
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wenn du ma zeit hast... leis dich hier ein......
wenn du ma zeit hast... leis dich hier ein...
http://www.muskelbody.info/bodybuilding-anfaenger-1104.html
ansonsten such ema nach ganzkörperplan (GK) un mach dies ersma für einige wochen... ... -
23.01.2012, 10:29
Thema: Mach ich es richtig so?
von michaelp- Antworten
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für´n anfang völlig ok... kannst jedoch ma nach...
für´n anfang völlig ok... kannst jedoch ma nach nem für dich ansprechenden Ganzkörperplan (GK) hier im forum suchen...
weil du sicherlich einige muskelgruppen nich wirklich mit trainierst... ... -
19.01.2012, 18:14
Thema: Stoffwechsel bewahren
von michaelp- Antworten
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sogenannte Fresstage (reefeeden) sind sogar...
sogenannte Fresstage (reefeeden) sind sogar sonnvoll um ein zu starkes herabsenken des Stoffwechsels... zu hindern
zwischen 1 mal woche (heißt jetzt aber nich total mästen = un alles in sich... -
19.01.2012, 08:21
Thema: Stoffwechsel bewahren
von michaelp- Antworten
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wenn du jetzt ne Diät machst (un ordentlich...
wenn du jetzt ne Diät machst (un ordentlich zumeist wasser, muskelmasse und bissi fett verlierst) un dannach wieder auf deine vorherigen essgewohnheiten umstellst wirst du wieder zunehmen = un zwar...
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18.01.2012, 10:56
Thema: SOPA? Ja oder Nein?
von michaelp- Antworten
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nuja NUR Soja allein bringt es auch nich ;-) un...
nuja NUR Soja allein bringt es auch nich ;-) un sopa ma googeln... ;-)
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18.01.2012, 10:55
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warum nur montage nicht trainieren ???? :-)
warum nur montage nicht trainieren ???? :-)
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15.01.2012, 14:03
Thema: Kalorien - egal was?
von michaelp- Antworten
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wenn du Muskulatur *erhalten* oder ggf. aufbauen...
wenn du Muskulatur *erhalten* oder ggf. aufbauen willst ist es NICHT egal aus welchen nahrungsstoffen (nährstoffen) du deine energie beziehst...
nimmst du überwiegend einfachzucker und tierische... -
15.01.2012, 09:49
Thema: Kalorien - egal was?
von michaelp- Antworten
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dies is individuell = würden *wir* alle ...
dies is individuell = würden *wir* alle mitdemselben was wir zu uns nehmen gleiche erfolge erzielen, würden wir alle auch dasselbe zu uns nehmen
ob du nun besser effektiver auf fett und oder...
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