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Hallo zusammen...

weiß wer, ob es in nächster Zeit irgendwelche BB- oder andere Kraftsportwettkämpfe in Berlin gibt?

Greetz....

wie die anderen schon sagen.....
außer Protein kann man da nicht wirklich viel empfehlen.
Ernähre dich korrekt und dann wird das schon....

zu viel ew geht auf die nieren
musst dann dazu halt viel trinken..... dann gehts schon

irgendein album vom tokiodawnRecors.....
finest smoove HipHop....
albumtitel- comfort fit

herzlich willkommen.....

PS: dein prifil ist aber nahezu leer.... da steht eigentlich nur dein nick....
und aus D-land kommen hier auch nahezu alle....

jup.... danke für die infos....
esse zuhause auch gern naturjogurts und so....
auf dem brot schmiere ich mir derzeit auch gerne so kräuterquarks und so drauf... hab nun in meinen supermarkt nen...

naja.... ich trinke ja auch noch ab und zu was.... :shock:
z.B. nen Kaffee am Tag 50-50 (Voll)Milch-Kaffee.... dann (jetzt im Winter) Tees (mit Zucker) usw.... Essen tue ich ja auch noch mehr als...

kann sein, dass du zu viel davon pro tag eingeschmissen hast...... dann gibts durchmarsch wie man ihn selten erlebt.....

hab da zu den reiswaffeln auch noch eine kurze Frage....
wie sind die so zum zunehmen geeignet ?
die sind ja schon recht billig.... und im büro / ubahn etc kann man die schnell mal futtern........

Hi zusammen,
nach mehreren Monaten Abwesenheit von Muskelbody bin ich nun mal wieder hier......
Ich bräuchte ein paar Tips was Supps angeht.
Ich bin sehr viel unterwegs. Daher greife ich schon mal...

wer will denn wissen ob das Zeug gut ist ??
Da wären ein paar Daten ganz nett.....

Aber wie schon von mama gesagt. Das ist Mist !! (wie so vieles)

hast Du mal nen Link oder sowas zu dem Produkt ?

Wie lange trainierst Du schon ??
Den Plan von AB kann ich empfehlen... Hab damals (vor ca 3 Jahren) auch mit dem Plan angefangen. Der kam damals aber nicht von AB... ;) Hab damit recht gute...

Hallo,

mich würde mal interessieren, wie Eure Docs reagierten, als ihr auf deren Begleitung beim Stoffen angefragt habt.

Die Ärzte dich ich so kenne, würden mir nen Vogel zeigen und die...

@thunderkiller
klar ist stoffen verlockend....hab mich auch schon mehrmals bei dem Gedanken ertappt auch zu stoffen.... aber ich sage mir bevor ich bei meiner große nicht die 75kg min drauf habe...

nur das teilweise geschrieben steht, dass keine Hormone enthalten sind :lol: :lol: hab jetzt aber auch nicht alle durchgelesen.... eines war glaube auch nur 0815 ZMA....

Was war denn dieses Projekt ???
Was gab es für einen Zwischenfall ??

wenne es vorher ging muss es ja auch wieder hinzukriegen sein...

http://www.vitabay.net/catalog/default.php/cPath/35_1250
Dieser Link war in einer Werbung hier auf der Seite....
Was sind denn das für Sachen.... Normale Supps ??? :?: :?:

Software und Soundkarte mal deinstallieren (nicht ausbauen)
und dann von Win alles neu erkennen lassen und Software neu installieren.
Vielleicht auf der HP von denen schauen. Vielleichts gibts auch...

zu 1. >> ja und nein
Kaffee bringt dich in Schwung. Oder vielmehr das Coffein darin. Das ist beim Training manchmal ganz nützlich wenn man etwas müde. Ich schaffe dann manchmal mehr. Manche Leute...

Also ich will ja nicht herumprahlen oder so.
Aber ich kenn auch die anderen großen BB-Foren. Das hier ist das Beste. Hier wird Dir geholfen.
Mit ein bischen Eigeninitiative findest Du per...

Wenn Du was verloren hast dann den Verstand oder Wasser.
Alkohol entwässert. Die paar Proteine die Du weggeschossen hast, bekommst Du um ein zigfaches mit nem Proteindrink wieder "rein"....

derartige Fragen gabs schon einige male..... Suchfunktion hilft.
Zum Thema: Kannst spenden. Würde an dem Tag aber nicht trainieren. Ist ungesund und riskant....

Zu spät. Hirn hat er schon totgestofft...... :?
In der Wachstumsphase kann man nach meiner Auffassung nicht gesund rauskommen. Wenn die Knochenfugen dadurch frühzeitig geschlossen wurden, war es...