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die unteren 4 pics sind aktuell, was meinst du mit abgeschlagen zur front?
also ich wollte doch erstma bevor die roids da sind schonmal umstellen auf weniger kh am Tag aber das durch Fett...

so wie ich eigentlich gelesen habe soll es ganz gut mit der anabolen Diät klappen bei minimalem Muskelverlust und maximalem Fettverlust.
Naja jetzt ist das Testo E schon bestellt, kann ich nix mehr...

ja aber ich hab kein bok so oft zu spritzen deswegen ahbe ich testo E geordert und warum sollte ich keine anabole Diät machen?Wenn schon dann auch begründen bitte.

gruss olli

hi,
nee das ist so nicht richtig, ich fahre mir kein Testo P tren A mehr sondern nur Testo E e3d(steht irgednwo im Fred), Tren spar ich mir noch auf für irgendwann mal, so wie es mir hier gesagt...

ich will aj wissen ob ich schonmal meine Diät iregdnwie anfangen sollte oder auf die Roids warten, will den Muskelverlust so gering wie möglich halten.

hi,
gibt es so gegen Ende der Kur:
http://img524.imageshack.us/img524/8006/nachherhh2.jpg

und so vor der Kur:
http://img78.imageshack.us/img78/7021/dsc00518np7.jpg

und Prob ist eifnach nach...

hi,
so ich hab nochma überlegt ich will lieber ne anabole Diät machen als ne Low Carb also Kh unter 30g/Tag halten, Roids kommen erst in 2- 3 Wochen, wie mach ich am besten den Einstieg kann mann...

ja ich weiss das die Ernärhung das MAß der dinge ist aber meine Defi ist erst in 3-4 Monaten da plan ich doch nicht jetzt schon mein Diätplan.
Werde wohl wahrscheinlich bei testo only e3d bleiben...

hi,
ja vielleicht ist Tren doch bischen overkill für meine Zwecke, hab halt gedacht das damit das Ergebniss besser wird, will richtig schön definiert sein nach der Kur, mit maximaler Muskelmasse....

hi,
ich will auf jeden ne low carb Diät machen, hab ich nämlich schonmal gemacht und hat super hingehauen, musste ich 6 Monate machen da ich zu fett war, teilweise gingen auch Muskeln flöten, aber...

hi,
ja 3% wären auch zu wenig eindeutig, es sollte auf jeden Fall mehr sein, ich will so gut definiert aussiehen nachher wie möglich.
Ja hab mich falsch ausgedrückt, klar der kfa geht nur durch die...

jo so hab ich mir das auch in etwa gedacht, das Tren ca nach 8 Wochen rausnehmen und was meinse zum training normalen 3er Split beibehalten oder auf Meltdown umsteigen?
Was schätzt du inwieweit sich...

@Latinlover
hört sich doch ganz gut an Propi ed und Tren A eod, wenn ich jetzt 12 Wochen kure wann sollte ich das Tren wieder rausnehmen?

@BarkingDog
Ich will auf jeden jetzt erstma absetzen,...

ich unterschätze das Tren net, es geht mir auch nich um hohe Dosierungen sondern um konstanten Spiegel, das meinte ich.

Ich denke halt das ich mit Tren und Testo bessere Erfolge erzielen kann, so...

hi,
ich wollte ma meine nächste Defi Kur planen, bin mir jetzt aber nicht sicher wie man alles am besten optimieren kann.

Größe 165cm
Gewicht 76kg zur Zeit
kfa laut Waage 15%-16%, hab ne...

1,65cm groß ^^ dafür unangespannt ca 36cm und angespannt 38,5cm :-)

auch noch verklickt beim bearbeiten :-(

ja hab jetzt kein Bok alles aufzuschreiben vom plan her, hab in letzter Zeit mich auch nicht strickt daran gehalten, bischen gesündigt in der Weihnachtszeit, arbeite auch auf kontischicht, daher auch...

ich versuch eigentlich schon die ganze Zeit zufressen, das Gewicht will nicht mehr wirklich höher, willse machen bei jedem läuft das nunmal anders.

gruss olli

hi,
Kur geht bis ca ende Feb. danach wollte ich absetzen, gucken das sich viel hält.
Dann so 3-4 Monate später in die defi gehen für mit Propi und Tren, bloss weiss net wie lange, ist jetzt erstma...

hi,
kleines update.

Gewicht 76kg bei um die 16% kfa

max Werte: BD 130kg 6w,KH 150kg 6w, KB 170kg 6w.

http://img466.imageshack.us/img466/2290/dsc00627eg4.jpg
...

warum bestreite ich das, weil ich nen Zeitvertrag habe in der firma und gerne übernommen werden möchte und ich weiss nciht wie gut das kommt, wenn ich erzähl ja ich spritz mir alle paar Tage roids zu...

ja ich bestreite das einfach immer, obwohl ich würd mir das selber nicht glauben lol, ja fotos werd ich ma so alle 4-5 kg machen^^

hi,
joa läuft nicht schlecht, max Werte liegen bei BD: 130kg Schrägbank: 120kg, Kniebeuge 150kg und Kh:135kg jeweils zwischen 3-6 Wh , Kraftsteigerung in knapp 6 Wochen um 10-20kg.
Hab das mal mit...

hi,
ja werde wohl als backup dann tamoxifen da haben, Ari ist ma zu teuer, wenn ich überhaupt Anzeichen einer Gyno bekommen werde.

Hab auch ma nach knapp 6 Wochen jetzt Bilder gemacht. 6Kg...