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Art: Beiträge; Benutzer: DerPole

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    ja danke aber das mache ich alles ich trainier ja...

    ja danke aber das mache ich alles ich trainier ja schon eine Weile.
    ist leider nicht mehr in dem Profil angegeben da ich schon ewig nicht mehr aktiv war im Forum und nur mitgelesen habe.
    Dachte...
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    captains of crush

    kennt von euch jemand diese unterarmmuskeltrainigsgeräte hat jemand damit schon erfahrungen gemacht?
    was haltet ihr davon?

    gruß david
  3. Thema: lockerz

    von DerPole
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    nö wollte eure meinung ddazu wissen.

    nö wollte eure meinung ddazu wissen.
  4. Thema: lockerz

    von DerPole
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    lockerz

    abend zusammen

    es gibt ne internetseite die heißt lockerz.com.
    kennt die einer von euch. was haltet ihr davon.?
    Man sammelt punkte und dann soll man prämien dafür kriegen.
    Klingt nach...
  5. Antworten
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    wie gesagt: ich trainiere bei mcfit^^

    wie gesagt: ich trainiere bei mcfit^^
  6. Antworten
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    also ich war mit einem kumpel im fitnessstudio...

    also ich war mit einem kumpel im fitnessstudio (mcfit)
    mein kumpel geht ab und zu nur mit und meint es nicht wirklich ernst
    geht an so eine rudermaschine und fragt den trainer: was traineire ich...
  7. Antworten
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    also wovon redet ihr genau. Kurzes absetzen oder...

    also wovon redet ihr genau. Kurzes absetzen oder mit dem gewicht nicht den boden berühren?

    gruß david
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    flüssige Amino

    HAb 1000 ml flüssige Aminos geschenkt bekommen.
    Das sollte man ja dann nach dem trainign nehmen. Ich benutze aber wheyprotein nach dem training. Wie kann ich das dann noch einbinden in meine...
  9. es gibt auch eine seite, da kann man seine...

    es gibt auch eine seite, da kann man seine southpark figur machen. DAs ist um einiges besser
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    quali von abgestandenem protein?

    morgen Leute

    Wenn ich mir proteinpulver in wasser auflöse und es dann erst anch einigen stunden trinke sagen wir 2 - 6 ? hat es die selbe quali, wenn ich es sofort trinke?#


    gruß david
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    icq: 329256070 gruß david

    icq: 329256070

    gruß david
  12. Thema: abitur

    von DerPole
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    hatte deutsch ne drei minus mathe und bio waren...

    hatte deutsch ne drei minus mathe und bio waren mein lks
  13. Thema: abitur

    von DerPole
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    na musste icha uch zu glück auch net^^ hehe. wie...

    na musste icha uch zu glück auch net^^
    hehe. wie war denn dein viertes fach

    gruß david
  14. Thema: abitur

    von DerPole
    Antworten
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    abitur

    abiiiiiiiiiiiiiiii es ist vorbei abiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii wer hats noch gemacht diese jahr abiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii


    gruß david
  15. Thema: Überzüge

    von DerPole
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    Überzüge ist für die Lats ein übung in gedehnter...

    Überzüge ist für die Lats ein übung in gedehnter position. denke das kann man vergleichenmit fliegenden für die brust. korriegiert michw enn ichf alsch liege

    gruß david
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    alan jackson - mercury blues gruß david

    alan jackson - mercury blues

    gruß david
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    johnny cash - boy named sue

    johnny cash - boy named sue
  18. ja natürlich nicht als mahlzeitenersatz aber bald...

    ja natürlich nicht als mahlzeitenersatz aber bald fange ich mit zivi an und werde viel mit dem auto unterwegs sein mehrer stunden, da werde ich einmal brote haben und zweitens wollte ichfr agen ob...
  19. ist zwar ein threat über den messbecher, aber...

    ist zwar ein threat über den messbecher, aber hier ist auch die diskussion aufgekommen über whey gehört nicht in milch.
    whey nach dem train am besten mit wasser und dextrose, dass ist mir klar.
    Wie...
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    ich hab mal hier den thread ausgegraben um zu...

    ich hab mal hier den thread ausgegraben um zu fragen was genau CASEIN ist?

    gruß david
  21. Thema: whey protein

    von DerPole
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    ist die dosierung von whey prtein anders, da es...

    ist die dosierung von whey prtein anders, da es ja viel teurer ist ? oder muss man dann eifnach öfters den geldbeutel rausholen?

    gruß david
  22. Thema: whey protein

    von DerPole
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    gut danke, aber welches ist wann von vorteuil....

    gut danke,
    aber welches ist wann von vorteuil. Also whey prtein in den post und preworkoutshake einmal ne halbes tudne vor dem training und einmal direkt danach mit traubenzucker?
    und das andere...
  23. Thema: whey protein

    von DerPole
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    whey protein

    Hallo

    kann mir jemand den utnerschied zwischen whey protein und normalem proteinpulver erklären und auch die utnerschiede in der einnahme.?

    gruß david
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    TP während der defi

    Hallo Leute

    hab in den letzter Zeit diese Forum sehr vernachlässigt, jedoch immer fleißig mitgelesen und trainiert. Ich habe mir nun einen Ernährugnsplan erstellt und wollte nur fragen ob ich am...
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    veganer bodybuilder

    Hallo Zusammen

    http://sport.ard.de/sp/weitere/news200602/14/bodybuilder.jhtml

    Bin durch einen freund von mir der auch Veganer ist dadrauf gestoßen. Was haltet ihr davon. Ist ein beachtliche...
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