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Art: Beiträge; Benutzer: Bl4ckst0rm

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    Ich würde das machen was der Arzt sagt. Ob Pillen...

    Ich würde das machen was der Arzt sagt. Ob Pillen von Rossmann die Lösung für dein Problem ist scheint mir Augenwischerei.
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    bei mir auch

    bei mir auch
  3. ich bin bei Edeka mobil: 8,99€ Vodafone Netz...

    ich bin bei Edeka mobil: 8,99€ Vodafone Netz 300SMS/Minuten und 750MB, reicht für mich locker
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    scheint ja gut bei dir zulaufen, freut mich ;)

    scheint ja gut bei dir zulaufen, freut mich ;)
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    2 Whopper mit Pommes und Cola, dazu 9 Nuggets und...

    2 Whopper mit Pommes und Cola, dazu 9 Nuggets und am Ende noch ein Mc Flurry Corny Schoko (ist nicht so geil wie Oreo oder Snickers)
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    Sehr geehrte Leser und Leserinnen, Ich habe...

    Sehr geehrte Leser und Leserinnen,

    Ich habe beschlossenen mit diesen Beitrag mein Logs zu beenden und möchte mich bei euch herzlich beim lesen meines Logs bedanken, ihr wart immer sehr...
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    OK Klimmzüge OG 8,8,6,5, Bankdrücken 70kg...

    OK

    Klimmzüge OG
    8,8,6,5,

    Bankdrücken
    70kg 10,9,
    65kg 9,
    60kg 7,
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    that it :troest:

    that it :troest:
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    werde wohl doch den OK/UK weitermachen, hat sich...

    werde wohl doch den OK/UK weitermachen, hat sich in der letzten Zeit einfach so ergeben, schaffe es leider doch nicht 5 mal die Woche zum Training zu gehen.

    Unterkörper

    Kniebeugen
    90kg...
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    kannst ja ausprobieren, aber ob man für einen...

    kannst ja ausprobieren, aber ob man für einen Energieschub genau das braucht und nicht etwa ein normales Essen mit Eiweiß,Kohlenhydrate und bisschen Fett... muss du selber entscheiden.
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    heute lockeres Oberkörpertraining, da ich mich...

    heute lockeres Oberkörpertraining, da ich mich noch bisschen schwach gefühlt habe.

    Bankdrücken
    Klimmzüge
    Kabelrudern
    Schulterdrücken
    Seitheben
    Arme

    alles 8-12 Wdh.
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    krank gefühlt aber 290kg gehoben :lol: wenn ich...

    krank gefühlt aber 290kg gehoben :lol: wenn ich irgendwann einmal im Leben soviel heben könnte wäre ich glücklich ;)
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    Danke, aber war wohl zuviel des guten, hatte...

    Danke, aber war wohl zuviel des guten, hatte heute Nachmittag derbst Kopfschmerzen, lange nicht mehr so starke gehabt. Aber ich esse jetzt einfach viel dann bin ich morgen wieder fit.
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    so tief runter wie es geht. Durch die Blackroll...

    so tief runter wie es geht. Durch die Blackroll komme ich aber gefühlt tiefer wie vorher.
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    Beine Kniebeugen 85kg 8 87,5kg 8 90kg 7,6,...

    Beine

    Kniebeugen
    85kg 8
    87,5kg 8
    90kg 7,6,

    Ausfallschritte
    9kg pro Seite 10,10
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    sieht doch gut aus ;) weiter so!

    sieht doch gut aus ;) weiter so!
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    bin Student was für ne Frage^^

    bin Student was für ne Frage^^
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    so fühle ich mich gerade ...

    so fühle ich mich gerade


    https://www.youtube.com/watch?v=pdKpwnDGeIs
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    Pull Klimmzüge BW 8,8,7,6, LH Rudern...

    Pull

    Klimmzüge
    BW 8,8,7,6,

    LH Rudern
    60kg 8,
    55kg 8,8,

    Kabelrudern eng
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    mehr Steigerung habe ich mir nicht zugetraut, ne...

    mehr Steigerung habe ich mir nicht zugetraut, ne Spaß habe mich verschrieben, waren 72,5kg
  21. Deine erste Aussage gebe ich dir Recht, aber wenn...

    Deine erste Aussage gebe ich dir Recht, aber wenn wir schon so argumentieren: https://de.wikipedia.org/wiki/Mauna_Kea
  22. kein Problem, wollt dich nur motivieren ;)

    kein Problem, wollt dich nur motivieren ;)
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    Vollkorn Spaghetti mit Gemüse-Mix und einen Light...

    Vollkorn Spaghetti mit Gemüse-Mix und einen Light Mozzarella. Dazu Tomantenmark, Olivenöl und bisschen Parmesan.
  24. kann den irgendwie nicht finden, kannst du mir...

    kann den irgendwie nicht finden, kannst du mir den Link geben?
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    Push Bankdrücken 72,5kg 8,8,8, ...

    Push

    Bankdrücken
    72,5kg 8,8,8,

    Schrägbankdrücken
    22,5kg 10
    20kg 10,9,

    Cable-Cross
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