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Art: Beiträge; Benutzer: PhysaliS

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    Ich wurde zwar nicht gefragt, aber mache...

    Ich wurde zwar nicht gefragt, aber mache neuerdings (seit ca. 8 Wochen) LH-Rudern mit Deadstop und 1-2sek Spitzenkontraktion, im Abschluss vom Rückentraining 2 schwere Sätze Rackdeads (reprange 4-6)...
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    Naja, für sein Alter ist er tatsächlich in super Form, jedoch sollten wir das doch alle kennen. In dem Sport geht es um das subjektive Wohlbefinden, man will sich immer steigern und möglichst in...
  3. Fahrrad wurde geklaut, welches ich erst vor 6...

    Fahrrad wurde geklaut, welches ich erst vor 6 Wochen gekauft hatte :(:motz:
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    sind doch nur knapp 3500 kcal, also lediglich ein...

    sind doch nur knapp 3500 kcal, also lediglich ein kleiner kcal-überschuss
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    Heute um 22:30 Uhr auf RTL2 Ohne Limit 8/10...

    Heute um 22:30 Uhr auf RTL2
    Ohne Limit 8/10 meiner Meinung nach empfehlenswert

    Beschreibung:


    Seine Kreditkarte war noch nie Ohne Limit, und auch ansonsten befindet sich sein Leben nicht...
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    Oh man gegen 18-21 Uhr beim All you can eat...

    Oh man gegen 18-21 Uhr beim All you can eat Mongolen gewesen, gegessen bis zum absoluten Limit. Absolute Bauchschmerzen gehabt und schwere Atmung, mir geschworen, dass ich sowas nie wieder in dem...
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    Ja, wobei mich manche Geschmacksrichtungen nicht...

    Ja, wobei mich manche Geschmacksrichtungen nicht sonderlich überzeugt haben.
    Mein Favorit ist bisher Half baked, Peanut Butter me up ist auch nicht schlecht.
    Würde gerne mal Blondies & Brownies...
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    Finde "schwarzer Benz" um einiges besser als "AKs...

    Finde "schwarzer Benz" um einiges besser als "AKs im Wandschrank"
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    Ja das Licht ist ziemlich gut, trotzdem schade,...

    Ja das Licht ist ziemlich gut, trotzdem schade, sah auf dem Handy eindrucksvoller aus :D
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    Was machst Du beruflich bzw. was studierst Du?

    Was machst Du beruflich bzw. was studierst Du?
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    Weshalb so zickig Euregiolago? Ist doch seine...

    Weshalb so zickig Euregiolago? Ist doch seine Sache, ob er zum Arzt geht oder nicht, wobei ich persönlich einen Glassplitter im Fuß auch nicht als annehmbaren Grund für einen Arztbesuch sehe. Sowas...
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    Wichtig: Ralph am Ende ist das lustigste im Video. Haha,...

    Ralph am Ende ist das lustigste im Video. Haha, dieser Typ hat so ne falsche Selbsteinschätzung. Der ist total überzeugt von sich
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    hab ein video von dir auf team-andro gesehen....

    hab ein video von dir auf team-andro gesehen. bist ja ein richtiger brecher
  14. Kontinentalplattenverschiebung

    Kontinentalplattenverschiebung
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    Also den Teig habe ich bereits fertig bei Edeka...

    Also den Teig habe ich bereits fertig bei Edeka gekauft, anschließend die aufgezählten Zutaten zusammen verrührt, gebraten und in den Wrap gelegt.
    Dann noch die Soße drauf, den geriebenen Käse...
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    4 selbstgemachte Wraps gefüllt mit: Rinderhack...

    4 selbstgemachte Wraps gefüllt mit:
    Rinderhack
    Kidney-Bohnen
    Mais
    Zwiebel
    Käse
    Joghurt und Zigeunersoße

    nom nom nom
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    Post-workout 350g basmatireis +150g Hähnchen +...

    Post-workout
    350g basmatireis +150g Hähnchen + zigeunersosse mit Ingwer und Zwiebeln

    Yea
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    Das macht hier irgendwie den Anschein, als ob...

    Das macht hier irgendwie den Anschein, als ob Frauen einfach Objekte wären, welche mit Pro - und Contraargumenten analysiert werden :lol:
    Ich finde, wenn man seine wahre Liebe wirklich findet, steht...
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    Mega schönes Bild

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    2 Dürüms am letzten Schultag ist ein...

    2 Dürüms

    am letzten Schultag ist ein Döner-Wettessen geplant, oh yeah
  21. Muss schon sagen, laut deinen Kraftwerten, hast...

    Muss schon sagen, laut deinen Kraftwerten, hast du echt ne starke Veränderung gemacht. Viel Erfolg weiterhin!
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    http://www.youtube.com/watch?v=4u_-kg2dPHM

    http://www.youtube.com/watch?v=4u_-kg2dPHM
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    Das hatte ich vergessen zu erwähnen, ich rate dir...

    Das hatte ich vergessen zu erwähnen, ich rate dir ebenfalls mehr Fett mit einzubauen
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    Sieht recht ausgewogen aus, ich würde jedoch auf diesen "Kohlenhydrat-Drink" verzichten und ca. 2-3 Stunden vor dem Training eine kohlenhydratreiche Mahlzeit, bestehend aus Reis/Kartoffen/Nudeln mit...
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    500g Kartoffeln 150g Pute Salat mit 15g Rapsöl...

    500g Kartoffeln
    150g Pute
    Salat mit 15g Rapsöl
    1/2 Dose Heringsalat
    250g Quark
    25 Mandeln
    100g TK-Früchte
    2 Scheiben Brot mit 1 Scheibe Goude + 1/2 Dose Thunfisch

    Ohhhhhh yeea
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