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Art: Beiträge; Benutzer: olorusikolo
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19.12.2007, 19:21
Thema: Kre alkalyn vs bms cellmass ???
von olorusikolo- Antworten
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Kre alkalyn vs bms cellmass ???
hi erstmal
wollte mich erkundigen was für creatin besser ist oder was der unterschied zwischen krey alkylan und bns cellmass ist???
wollt mir eins von beiden kaufen
hab aber immer in... -
18.07.2007, 23:44
Thema: Trainingsleitsätze für Jugendliche
von olorusikolo- Antworten
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Wichtig: hmmm ok des tut mir leid^^ bin halt immer...
hmmm
ok des tut mir leid^^
bin halt immer etwas ungeduldig in dem was ich wann zu was sage^^
aber nur weil ich immer gesagt bekomen hab das bevor ich anfangen soll zu trainieren an masse zu... -
18.07.2007, 23:31
Thema: Trainingsleitsätze für Jugendliche
von olorusikolo- Antworten
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Wichtig: hmm aber wen du keine masse hast und anfängst...
hmm
aber wen du keine masse hast und anfängst massiv und regelmässig zu trainieren
machst dich doch dann genauso kaputt oda???
dann strapazierst du deine haut und deinen körper zu stark ??? -
18.07.2007, 23:18
Thema: Trainingsleitsätze für Jugendliche
von olorusikolo- Antworten
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Wichtig: oh sorry bin gar net zum Punkt gekommen :oops: ...
oh sorry bin gar net zum Punkt gekommen :oops: :oops: :oops: :oops:
wollte blos sagen das solche tips von ärzten
für jemanden der masse aufbauen will nix ist^^ oder anders gesagt bestimmt... -
18.07.2007, 23:01
Thema: Trainingsleitsätze für Jugendliche
von olorusikolo- Antworten
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Wichtig: Morgen leutz wollte nur zum thema, das...
Morgen leutz
wollte nur zum thema,
das junge leute die grösser sind oder werden als 1,90 zum fintesscenter geschickt werden
etwas sagen,
mir selber wurde auch geraten zu einem center zu... -
16.07.2007, 00:08
Thema: fitnescenter??
von olorusikolo- Antworten
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hehehehe danke erstmal für die beratung ich...
hehehehe danke
erstmal für die beratung
ich hab jetzt auch 2 center zur engeren wahl genommen
udn mach erstmal bei beiden ein probetraining und dann entscheide ich mich ^^
trotzdem mal... -
15.07.2007, 22:09
Thema: fitnescenter??
von olorusikolo- Antworten
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ja mri ist es auch schon aufgefallen ...
ja mri ist es auch schon aufgefallen
allerdings raten mir einige von solchen buden ab
da ich anfänger bin udn mit jemanden dann trainieren sollte der erfahrng hat
stimmt es oder kann ich... -
15.07.2007, 18:23
Thema: fitnescenter??
von olorusikolo- Antworten
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hm eigentlich such ch keinen aus durch meine...
hm eigentlich such ch keinen aus
durch meine arbeit mussich ein fitnescenter aus der nähe oder am besten
in 69168 wiesloch^^
der muss halt auch mind. bis 22 uhr geöffnet haben
sonst bringt... -
15.07.2007, 15:35
Thema: fitnescenter??
von olorusikolo- Antworten
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ja des denk ich auch brauch nur di geräte an...
ja des denk ich auch
brauch nur di geräte an sich
kann mir jemand sagen wo man so seiten findet
wo in der umgebeung fitnescenter sind??? -
15.07.2007, 15:01
Thema: fitnescenter??
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fitnescenter??
Guten tag leutz
wollte euch wieder mal um ein gefallen bitten!!
will mich jetzt in ein Fitnescenter einschreiben
da hab ich von eine kumpel ein angebot bekommen
über ein Fitnescenter das... -
11.07.2007, 13:17
Thema: curlstange
von olorusikolo- Antworten
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ok danke ^^ ich weiss das ein fitnesscenter...
ok danke ^^
ich weiss das ein fitnesscenter besser wäre hab aber kaum zeit für 3 mal in der woche hin zu gehen
und für einmal die woche 40€ im monat zu bezahlen ist schon ganz schön teuer?? -
11.07.2007, 12:39
Thema: curlstange
von olorusikolo- Antworten
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aso^^ sind da also keine unterschiede zwischen...
aso^^
sind da also keine unterschiede zwischen sz und lh??
kann also ohne ne bank die selen übungen machen -
11.07.2007, 12:27
Thema: curlstange
von olorusikolo- Antworten
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ja des kenn ich aber da stehen di eimmer unter...
ja des kenn ich
aber da stehen di eimmer unter den muskel gruppen
aber da steht nie etwas drin wo ich jetzt speziell mit ner szstange durchführen kann -
11.07.2007, 12:09
Thema: curlstange
von olorusikolo- Antworten
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hmm mit der bank ist es so ne sache^^ wenn man...
hmm mit der bank ist es so ne sache^^
wenn man den platz zu hasue hat ja ^^
aber bevor ich mir eine bank holen würde würd ich lieber ins fitnessstudio gehen
lohnt sich glaub ich mehr^^
hmm... -
11.07.2007, 11:59
Thema: curlstange
von olorusikolo- Antworten
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ja mit curlstange meine ich die sz-stange kenn...
ja mit curlstange meine ich die sz-stange
kenn halt nicht alle abkürzungen ^^ -
10.07.2007, 22:16
Thema: curlstange
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curlstange
hi leutz
ich mal wieder mit einer nervigen frage^^
habmir mal ne curlstange geholt und wollte fragen
ob man mir zeigen kann welche übungen ich damit machen kann??
udn ob ich mir net lieber... -
03.07.2007, 22:42
Thema: Curlstange oder Langhantel??
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hehehehe :D :D was sind eigentlich di...
hehehehe :D :D
was sind eigentlich di eunterschiede zwischen den beiden ausser die Stange an sich ^^
oder anderes gesgat was ist besser für brust und schulter?? -
03.07.2007, 22:30
Thema: Curlstange oder Langhantel??
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hm ok die Stange will ich zur erweiterung...
hm
ok die Stange will ich zur erweiterung meines training von zu hause benutzen
ich trainiere aber zurzeit nur mit kurzhanteln
:D :D -
03.07.2007, 22:22
Thema: Curlstange oder Langhantel??
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Curlstange oder Langhantel??
Hallo leutz
wieder mal ne nervige frage ^^
aber erstmal noch mal danke für die tips beim bankdrückgerät
aber jetzt zur frage
was würdet ihr fürs training zu hause empfehlen
ne... -
12.06.2007, 18:56
Thema: Ernährungsplan für schmächtige??
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tztz ^^ wenigstens einer versteht mein prob...
tztz
^^
wenigstens einer versteht mein prob mit dem 6x am tag Essen^^
aber die frage ob so eiweiss shakes viel bringen oder net
konnte mir noch keiner sagen ??
wäre net wenn mir da auch... -
11.06.2007, 22:50
Thema: Ernährungsplan für schmächtige??
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ne aber keine zeit ^^ kann ja net immer nach...
ne aber keine zeit ^^
kann ja net immer nach oben rennen und dem chef sagen ich geh mal schnell was essen^^
aber ne frage jeder sagt das man dazwischen auch was essen sollte
ist es etwa so... -
11.06.2007, 22:45
Thema: Ernährungsplan für schmächtige??
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hmm das mit dem dazwischen Essen ist glaub ich...
hmm
das mit dem dazwischen Essen ist glaub ich bei mir des grösste problem, da ich es net kann^^
da ich wie gesagt im verkauf arbeite und schon scheiss arbeitszeiten hab kann ich net dazwischen... -
11.06.2007, 22:38
Thema: Ernährungsplan für schmächtige??
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hmm homgym wll ich mir zu legen hab schon...
hmm homgym wll ich mir zu legen
hab schon kurzhanteln und will mir dem nächste ne power rack hollen
die fage ist nur ob ich meine ernährung achten sollte oder weiter einfach Essen sol was ich... -
11.06.2007, 22:28
Thema: Ernährungsplan für schmächtige??
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Ernährungsplan für schmächtige??
hi Leutz
wollte fragen wie es aussieht mit so einem Ernährungsplan für schmächtige??
ich finde nämlich nirgendswo pläne dafür !!
muss aber sagen das ich keine festen Mahlzeiten einhalten kann... -
11.06.2007, 22:18
Thema: Hantelbank??
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ok erstmal danke für die antworten ich denk...
ok erstmal danke für die antworten
ich denk aber auch wenn ich mir eine holle
holle ich mir die power rack sieht mir auch am stabilsten aus
auch wenn ich es vom ebeay holle^^
dank an alle...
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