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Art: Beiträge; Benutzer: Chris__

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    Habe mal das Volumen erhöht, Kirby 2er Split:...

    Habe mal das Volumen erhöht, Kirby

    2er Split:


    TE1: Brust/Rücken/Schulter:


    SBD 4x6-10
    FBD 3x6-10
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    Wie würdest du das Volumen gestalten ohne die...

    Wie würdest du das Volumen gestalten ohne die Übungen zu änder? Überall 3 Sätze?
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    Hmm werde mal schauen Vllt schraube ich das...

    Hmm werde mal schauen Vllt schraube ich das Volumen höher
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    Das Gerät womit du gemessen hast, war das eins wo...

    Das Gerät womit du gemessen hast, war das eins wo du deine Arme steckst und die Griffe greifst?
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    3 oder 4 Sätze für Arme macht im Prinzip keinen...

    3 oder 4 Sätze für Arme macht im Prinzip keinen Unterschied
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    Habe keine festen Traininstage, ich regeneriere...

    Habe keine festen Traininstage, ich regeneriere aber schneller..

    Beine spreche ich besser auf hohe WDH an.

    Kreuzheben mache ich lieber auf wenige WDH
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    2er bitte bewerten

    Hallo habe mir einen neuen 2er Split gemacht mit der Aufteilung Brust/Rücken/Schulter und Beine/Arme

    A:
    schrägbankdrücken 3x6-10
    Fbd 2x6-10

    Rudern 3x6-10
    Klimmzug 20 Stück

    Seitheben...
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    Werde mir eventuell den Plan was abändern, wollte...

    Werde mir eventuell den Plan was abändern, wollte priorisieren
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    Weil ich nicht damit gerechnet habe die zu...

    Weil ich nicht damit gerechnet habe die zu schaffen, war ein positives fuck ;)
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    180 kg Kreuzheben eben einmal geschafft - fuck!

    180 kg Kreuzheben eben einmal geschafft - fuck!
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    Das mein lieber lass mal meine Sorge sein ;)

    Das mein lieber lass mal meine Sorge sein ;)
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    Ein Mod kann ja dann wenn er mag die nicht...

    Ein Mod kann ja dann wenn er mag die nicht passenden posts löschen
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    Achso stimmt ja, ganz vergessen Xd Ja dann...

    Achso stimmt ja, ganz vergessen Xd
    Ja dann schreibe ich diesbezüglich nichts mehr, aber Gewichtssteigerungen und Bilder werde ich dennoch Posten ;)
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    Ist doch ein Trainingslog, wer sich dafür nicht...

    Ist doch ein Trainingslog, wer sich dafür nicht interessiert muss ja nicht mitlesen, richtig?
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    Nehme 5mg morgens und abends.

    Nehme 5mg morgens und abends.
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    Also wog ja ca 76 kg, habe mich gerade gewogen...

    Also wog ja ca 76 kg, habe mich gerade gewogen habe jetzt 79 kg, noch keine 3 Tage vorbei.

    Adern an der Schulter kommen beim.anspannen besser zur Geltung.

    Bauch sieht dicker aus.
    Beim kacken...
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    Moralapostel..

    Moralapostel..
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    Ich finde es einfach nicht schlimm

    Ich finde es einfach nicht schlimm
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    Andere Leute saufen, kiffen oder machen anderes...

    Andere Leute saufen, kiffen oder machen anderes ... Bin da liberaler
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    Achso wusste ich nicht, dann werde ich...

    Achso wusste ich nicht, dann werde ich diesbezüglich nichts zu schreiben
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    Ich werde demnächst mal M1T testen, werde dann...

    Ich werde demnächst mal M1T testen, werde dann den Log gleichzeitig als Erfahrungsbericht nutzen
  22. Thema: Brawn M1T

    von Chris__
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    Hatte mal Superdrol 3 Wochen genommen, hatte...

    Hatte mal Superdrol 3 Wochen genommen, hatte einen schnelleren Herzschlag und Lethargie, mehr aber auch nicht an Nebenwirkungen.
    Hatte meinen Oberarm Umfang von 39 cm auf 43 cm gesteigert.

    Wie...
  23. Thema: Brawn M1T

    von Chris__
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    M1T ist die Abkürzung für Methyl-1-Testosteron....

    M1T ist die Abkürzung für Methyl-1-Testosteron. M1T ist somit kein Prohormon, sondern ein so genanntes Prosteroid. Prosteroide stellen im Grunde das dar, was wir allgemein als "Anabolika" bezeichnen,...
  24. Thema: Brawn M1T

    von Chris__
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    Okay, ist das ein gutes oder schlechtes Steroid?

    Okay, ist das ein gutes oder schlechtes Steroid?
  25. Thema: Brawn M1T

    von Chris__
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    Nennt man das nicht Prosteriod, wenn die legal...

    Nennt man das nicht Prosteriod, wenn die legal als Supp geführt werden?
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