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Art: Beiträge; Benutzer: b4mm

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    Obwohl ich dringend auf der Suche bin, konnte ich...

    Obwohl ich dringend auf der Suche bin, konnte ich mich bisher noch nicht entgüldtig entscheiden

    WERBUNG ist hier nicht erwünscht!!!
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    DANKE für die Info! Hast weitere Infos?

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    Nochmals DANKE für eure Antworten. :icon_salut:...

    Nochmals DANKE für eure Antworten. :icon_salut:
    Wie das von mir oben verlinkte Youtube-Video (#3) schon vermuten lässt, geht es mir um eine Bank mit Auflage.
    Diese sollte M E H R Platz/Abstand...
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    Positiv fand ich den vergleichsweise nidriegen...

    Positiv fand ich den vergleichsweise nidriegen Preis.
    Eher negativ fand ich die eher "schwachen" Lötstellen der einzelnen Verbindungen.
    Eher negativ fand ich den zu geringen Abstand der Bügen, von...
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    Ja, ich trainiere u.a. auch zuhause. Dies hat...

    Ja, ich trainiere u.a. auch zuhause.
    Dies hat Vor- und Nachteile - auf die ich jetzt nicht näher eingehe.
    Mir hat an Anfang eine App "geholfen", die ich auf meinem Tablet installiert habe.
    Erste...
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    @ependinom: Danke für den Hinweis. :daumen: ...

    @ependinom: Danke für den Hinweis. :daumen:

    Allerdings bin ich wegen folgendem Video eher skeptisch gegenüber der Handelbank von bad company.

    https://www.youtube.com/watch?v=wXPpW1Spxh8
    ...
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    Hantelbank kaufen - worauf sollte ich achten?

    Hallo zusammen.

    Derzeit überlege ich neben das Training im Ftness-Studio eine Hantelbank mir anzuschaffen.
    Worauf sollte ich GENAU auchten?

    Da es zum zusätzlchen Training dienst, mchte ich...
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    Klasse Übersicht: Werbung!!!

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    Algen als Proteinquelle

    Hallo zusammen!

    Ich möchte mein Ernährungsplan ausbauen.
    Daher suche ich Lebensmittel, die aus Algen gemacht sind.

    Ursprung dieser Idee waren dieser Artikel:

    a)...
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    Auf der einen Seite ist es wirklich respektlos...

    Auf der einen Seite ist es wirklich respektlos anderen gegenüber krank trainieren zu gehen.
    Auf der anderen Seite bieten "gute" Studios Desinfektionsmittel an, um einzelne Geräte abzuwischen.
    Da,...
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    Wer mal nach einer Lebensmitteldatenbank sucht -...

    Wer mal nach einer Lebensmitteldatenbank sucht - diese hat mir weiter geholfen (mit Filterfunktionen) ...

    http://www.bmi-rechner.net/low-carb/low-carb-tabelle.htm
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    Zunächst @Thorjin danke für die Antwort! Puh,...

    Zunächst @Thorjin danke für die Antwort!

    Puh, das wären dann ja so um die 3 1/2 Liter pro Tag - nicht wenig.
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    JA - und ? :ratlos: Wie vorher schon von mir...

    JA - und ? :ratlos:

    Wie vorher schon von mir die Frage gestellt, bleibt die Frage - WAS kann ich besser machen?
    Warum mehr trinken?
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    DANKE für euche Antworten! Wie sieht ein...

    DANKE für euche Antworten!

    Wie sieht ein "guter" Ernährungsplan denn aus?
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    LEIDER kenne ich dies auch, dass trotz Training...

    LEIDER kenne ich dies auch, dass trotz Training (ohne Ende) meine Muskeln nicht wachsen wollen!? :-(

    Ich trainiere jeden zweiten Tag. Esse ausgewogen mit eher viel Eiweis, Salate, Fisch, Trinke...
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    Einmal gemacht - für mich nix!

    Einmal gemacht - für mich nix!
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    TV-Beitrag / TV-Reportage: Muskelaufbau

    Ich habe dieses Thema aufgemacht, um Fernsehbeiträge zum Thema TV-Beitrag oder TV-Reportage zum Thema Muskelaufbau zu posten...

    Der Bayerische Rundfunk hat zum Thema Testosteron / Doping eine...
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    APP: Muskelaufbau - Ernährung

    Derzeit bin ich auf der Suche nach einer APP (Android oder/und iOS) die zum Thema Muskelaufbau und Ernährung handelt.

    Folgende Punkte sollten vorhanden sein:
    + Sprache: deutsch
    +...
  19. @Million: DANKE für deinen Beitrag! JA, im...

    @Million: DANKE für deinen Beitrag!

    JA, im großen und ganzen spiegelt das was du hier schreibt auch meinen Erfahrungen wider.
    Ich finde es EXTREM schwierig DEN passenden Studio zu finden ...
  20. Fitnessclub / -studio / Sportclub / Sportverein, etc. und wie man "GUTE" erkennt!?

    Ich habe diesen Sammel-Thread eröffnet, um Erfahrungen und Tipps (auch aktuelle News) zu Fitnessclub / -studio / Sportclub / Sportverein, etc. hier rein zu schreiben.

    Dabei stellen sich mir auch...
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    OK! ;-) FitnessFirst Neben eine...

    OK! ;-)

    FitnessFirst
    Neben eine 15-minütigen Einführung und anschließenden alleingelassen seins, habe ich als blutigen Anfänger schell mehrere Fehler gemacht. Die Folge war mehrere...
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    1. Das waren FitnessFirst sowie injoy med. 2. Ja...

    1. Das waren FitnessFirst sowie injoy med.
    2. Ja Monate!
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    WARUM Öl trinken? Der Tipp mit den Wallnüssen...

    WARUM Öl trinken?

    Der Tipp mit den Wallnüssen ist da für mich "besser"!
  24. Thema: Tach auch . . .

    von b4mm
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    @*sternchen* & sunny666: Danke!

    @*sternchen* & sunny666: Danke!
  25. Thema: Tach auch . . .

    von b4mm
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    Tach auch . . .

    Tach Forum! :hello2:

    Ich habe mich dazu entschlossen, mehr Muskeln aufzubauen - daher hier auch angemeldet, um Tipps und Radschläge zu erhalten...

    vor einem Jahr habe ich noch um die 90 Kilo...
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