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Ich verabschiede mich. War wohl doch nicht das richtige Forum für mich.

Danke bis hierher für eure Tipps und Unterstützung.

Dafür brauchst 'nen Waffenschein, pong. :shock:


Bei uns gibt's gleich einen Rest vom Kohl-Rindfleisch-Eintopf als Vorspeise, danach Reis mit Ananas-Huhn-Curry.

Mit 17 hast du so ausgesehen? :shock: Wow!


400 g noch, dann hab ich die ersten 20 kg weg.

Nach dem gestrigen Wiegen heut nochmal vergewissert: 110,4 kg immer noch. Bin zufrieden. :mrgreen:

Klasse, es geht vorwärts! :)

Kiwi in Quark (generell Milchprodukten) macht die Sache wirklich bitter. Erklärung.

Mah, Mittelohrentzündung ist wirklich fies. Gute Besserung dir!

Meine letzte Mahlzeit war so lecker, daß ich gar nicht zum Fotografieren kam... gegrillte Putenkeule (na ok - nur ein Stückl, aber dafür mit Haut :p) und Mangold-Möhren-Gemüse. Tolle Kombination.

Jo, heute hab ich gut gespeist :mrgreen:


Frühstück: Weizen-Sonnenblumen-Vollkornbrot mit Bresso (kann man das Zeug eigentlich einfrieren? Schmeckt zwar lecker, aber an der Menge esse ich ja 2...

Ick stell mal 'nen Ingwer-Zitronen-Tee für die kranken Mitbürger hier ein. :angel:

Hm. Am Trainingstag hab ich nur Muskelzittern, fühlt sich alles warm und "schwer" an. Am nächsten Tag wäre ich nicht imstande, dieselben Übungen nochmal zu machen, allerdings legt sich das dann, am...

:peach::angel:

Na, klingt doch cool!

(sag bloß, ihr habt echt miteinander geredet? :p :mrgreen:)

Alles Gute für euch!

So. Stand "Waldbodentraining": zügiges Gehen auf z.T. weichem, unebenem Boden.

Die Strecke, für die ich vor 2 Monaten 45 min gebraucht habe, schaffe ich mittlerweile in knapp 30 min. Deutliche...

Wow Jenny, du bist ja 'ne Hübsche! Von den Muckis mal abgesehen: ich sehe keinen Grund, warum du "uneitel" sein solltest. :)

Naja, Hoffmann - es ist immer ein Eiertanz zwischen der Entscheidung, den eigenen Interessen auch innerhalb einer Beziehung weiter nachgehen zu können und Kompromisse der Partnerin zuliebe...

Jo, ich hab vor 2 Jahren mal so ein Probetraining mitgemacht, ist wahnsinnig anstrengend.

Die größere Herausforderung wird für mich allerdings sein, mich so knapp bekleidet vor anderen Leuten zu...

Mehr Glück als Verstand... hab mich im hiesigen Therapie-Schwimmbad erkundigen wollen, ob man da abends nur so zum Schwimmen kommen kann. Kann man nicht. Aber: gestern ist ein Platz im Aqua-Fitness...

Die Kombination Sucuk und Gorgonzola klingt jedenfalls verlockend... an Thunfischpizza mit fleischigem Belag hab ich mich noch nicht so recht rangetraut, vielleicht probiere ich mal eine Kombi wie...

Er ist um deine Tugend besorgt. :mrgreen:

So viel zum vernünftigen Essen... wird nicht mehr. Werd später noch ein paar Paranüsse essen.

Frühstück: Vollkornbrot mit Bresso
Mittag: Hackfleischpizza
Abend: Gemüse-Kohl-Eintopf in...

Das nachfolgende Rezept ist nicht Low Carb, reicht für 2 reichliche Portionen à 550 kcal. Ich nenn's "Spanische Schmornudeln" - hab ich mir mal von einem argentinischen Hobbykoch abgeguckt und leicht...

Ne, vorgebacken wird ja nur kurz, der Belag und das Endergebnis ist dann sehr saftig.

So - Hackfleischpizza wird's hier sicher schon irgendwo geben, ich stelle jetzt trotzdem mal mein Rezept von heute rein, fand ich so lecker :mrgreen:


Hackfleischpizza Low Carb - Rezept für 2...

Bauchtraining und Beinbeuger sind fies, aber so richtig!

Mal sehen, ob ich das in 6 Monaten noch immer schreibe. :mrgreen: