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Art: Beiträge; Benutzer: ArCo

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  1. Thema: Wie häufig BB?

    von ArCo
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    BB beginnt für mich da, wo man nichtmehr nur "ein...

    BB beginnt für mich da, wo man nichtmehr nur "ein bißchen durchtrainiert" aussehen möchte, sondern wirklich bis zur Grenze des Machbaren geht und soviel aus seinem Körper herausholen will wie möglich.
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    1. Man kopiere die URL 2. Man füge sie in die...

    1. Man kopiere die URL
    2. Man füge sie in die Adresszeile eines beliebigen Browsers ein
    3. Man drücke auf "Return" oder "Enter"
    4. :shock: ;)
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    Muskelmasse meinte ich natürlich ;)

    bist du dir sicher, dass du nicht einfach nur 1kg Masse aufgebaut hast ? :lol:[/quote]

    Muskelmasse meinte ich natürlich ;)
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    Ich trainiere ca. 1 Monat richtig regelmäßig,...

    Ich trainiere ca. 1 Monat richtig regelmäßig, habe jetzt mit Split angefangen. Habe in der Zeit 4 Kilo Fett ab- und 5 Kilo Masse aufgebaut, was ich schon recht viel finde(hätte nicht gedacht das es...
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    Nochmal zum Strafbar machen etc.-blabla: Wenn du...

    Nochmal zum Strafbar machen etc.-blabla:
    Wenn du einen Joint rauchst, dir das Gras aber nicht gehört, machst du dich NICHT strafbar. Hast du Gras dabei, welches auch dir gehört, machst du dich...
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    Hm, bei mir wird die Seite nicht gefunden :(

    Hm, bei mir wird die Seite nicht gefunden :(
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    Nö! Und schon ist die Harmonie des Threads im...

    Nö!

    Und schon ist die Harmonie des Threads im Arsch ;)

    Ja, ich weiss, meine Beiträge sind heute nicht sehr sinnig.. Nachwirkung vom Alk?
  8. Thema: SZ-Stange

    von ArCo
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    Cool, Batman :lol: Sorry 4 Spam...

    Cool, Batman :lol:


    Sorry 4 Spam...
  9. Thema: kein Sex?......

    von ArCo
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    Hmm, wie ist das aber, wenn man 20 min zum...

    Hmm, wie ist das aber, wenn man 20 min zum Training braucht, dann ist die Wirkung doch schon wieder abgeklungen´, oder? ;)
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    So, da ich nicht helfen kann, gebe ich dir...

    So, da ich nicht helfen kann, gebe ich dir einfach mal den weisen Tipp, der hier jedem Neuankömmling gegeben wird: Fülle bitte dein Profil aus.
    (Juhu, jetzt hab ich´s auch mal getan :lol:)
  11. Antworten
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    smertin, du willst uns mit dieser Aktion ned...

    smertin, du willst uns mit dieser Aktion ned zufällig zeigen, wie viele Chicks du schon "klargemacht" hast? ;)
    Ist nur ne Vermutung...
  12. Thema: kein Sex?......

    von ArCo
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    Genau so ist es :lol: Ich will das Gesicht...

    Genau so ist es :lol:
    Ich will das Gesicht deiner Freundin sehen, wenn du sagt: "Sorry Schatz, Sex jetzt nur 1 mal im Monat, mein Training leidet darunter" ;)
  13. Thema: Profil anzeigen

    von ArCo
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    Mann, bin ich bescheuert :lol: Den Profil-Button...

    Mann, bin ich bescheuert :lol:
    Den Profil-Button hab ich total übersehen...
    Keine Ahnung, wie ich das jetzt wieder geschafft habe.
  14. Antworten
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    Kane meinte mit "regelmäßig" bestimmt auch nicht...

    Kane meinte mit "regelmäßig" bestimmt auch nicht jeden Monat, ab und zu ist ja ok.
  15. Thema: Ernährungsplan

    von ArCo
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    Suche mal bei Google nach "Bodybuilder Kochbuch",...

    Suche mal bei Google nach "Bodybuilder Kochbuch", da habe ich einiges gefunden.
  16. Thema: Profil anzeigen

    von ArCo
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    Profil anzeigen

    Weiss ja nicht, ob´s schon bekannt ist, aber:
    Normalerweise sollte doch das Profil des Users angezeigt werden, wenn man auf seinen Namen klickt, oder? Wenn ich das mache, erscheint im...
  17. Thema: Ernährungsplan

    von ArCo
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    Hm, den Plan sollte ich wohl echt nochmal...

    Hm, den Plan sollte ich wohl echt nochmal überarbeiten...

    Mittags kann ich nicht genau sagen, da esse ich das, was Mutti kocht... :lol:
  18. Thema: Hallo @ all User,

    von ArCo
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    Willkommen auch von mir! Echt nette Fotos auf...

    Willkommen auch von mir!

    Echt nette Fotos auf deiner Page.
  19. Antworten
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    Ok, das hatte ich befürchtet. Danke für die...

    Ok, das hatte ich befürchtet. Danke für die schnelle Antwort.
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    Training bei Muskelkater?

    Hi,
    ich bin gerade am Überlegen, ob ich heute noch trainieren gehen sollte. Ich überlege deswegen, weil ich leichten Muskelkater in einigen Muskelbereichen habe. Den merke ich allerdings auch nur...
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    Ich weiss, die Frage gab´s schon in allen...

    Ich weiss, die Frage gab´s schon in allen möglichen Ausführungen hier, aber passt gerade so gut zum Thema(und es wird ja keiner zum Antworten gezwungen ;)):
    Wie lange sollte man ca. GK Training...
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    :?:

    :?:
  23. Thema: Ernährungsplan

    von ArCo
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    Ernährungsplan

    Hi und Ho,
    heute Abend habe ich beschlossen, dass kein Weg drum rum führt, sich an einen Ernährungsplan zu halten.. Also habe ich gleich mal einen erstellt. Da ich noch nicht soviel(überhaupt...
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    Irgendjemand hier im Forum meinte mal, die...

    Irgendjemand hier im Forum meinte mal, die Muskeln entwickeln sich nur bei 0,0 Promille.
    Also kann der Shake den Muskelaufbau nicht unterstützen, da dieser dann ja garnicht vorhanden ist.

    Aber...
  25. Antworten
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    Ja, jetzt will sie sicher jeder haben, Firewulf ;)

    Ja, jetzt will sie sicher jeder haben, Firewulf ;)
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