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Mein Freund möchte jetzt auch Nahrungsergänzungsmittel zum Muskelaufbau nehmen. Er hat sich auch schon erkundigt. Es gibt ja viele Produkte. Auf einer Seite hat er was gefunden. Keine Werbelinks!...

Ich finde das bei Frauen auch ganz schrecklich......

Autsch...Voll in die Wunde. Hast ja Recht. Aber ich fühl mich dann besser oder rede es mir dann halt ein.

Es ist echt ein leidiges Thema und ich kann mich immer nicht beherrschen.

Oh, super. Danke für das Rezept. Werde ich bald mal ausprobieren.

Oh, wieder was dazu gelernt. Danke :-)

Da ich abnehmen möchte, versuche ich abends auch nicht mehr viel zu essen. Meistens Salat und manchmal auch Geflügelfleisch in wenig Fett gebraten.

Es ist immer leicht gesagt, dass man sie nicht ausdrücken soll. Aber meistens kann ich mich dran nicht halten und ärgere mich jedesmal über die Narben. :-(

Dankeschön :):)

ich bin neu hier im Forum und bin auf der Suche nach Fitness Tipps und Tricks. Ich muss dringend abnehmen.

Freue mich auf den Ausstausch mit euch. :razz:

möchte ich auch gern wissen !!