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Art: Beiträge; Benutzer: davidus

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  1. Thema: Crosstrainer

    von davidus
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    Crosstrainer

    Hallo,

    ich habe schon seit längerem einen Crosstrainer daheim stehen aber benutze ihn nur lediglich bzw. fast nie. Jetzt habe ich gelesen, wie viele Muskelgruppen ein Crosstrainer eigentlich...
  2. Thema: Heimtrainer

    von davidus
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    Heimtrainer

    Hallo,

    ich habe mir jetzt vorgenommen, das ein oder andere Kilo bis zum Sommer zu verlieren. Da ich mich schon relativ gesund ernähre, muss ich einfach mal öfters Sport machen. Allerdings haben...
  3. Thema: Muskelkater

    von davidus
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    Wichtig: Macht ihr bei einem Muskelkater komplett Pause...

    Macht ihr bei einem Muskelkater komplett Pause oder trainiert ihr wieder mit geringerer Intensität bzw. volle Pulle?
    Habe hier gelesen, dass man auf keinen Fall eine Pause einlegen sollte.. Könnt...
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    Rührei und Vollkornbrot :)

    Rührei und Vollkornbrot :)
  5. Antworten
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    Wieso machst du dann nicht einfach mehr Sport und...

    Wieso machst du dann nicht einfach mehr Sport und konzentrierst dich bisschen mehr auf Cardio-Einheiten? Ich weiß die sonst oftmals langweilig, aber um abzunehmen genau das Richtige. Joggen,...
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    Schon mal Google gefragt? da bekommst du wohl die...

    Schon mal Google gefragt? da bekommst du wohl die meisten Antworten...
  7. Antworten
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    Kenne den von Oat King glaube ich. Mit Schoko...

    Kenne den von Oat King glaube ich. Mit Schoko Stücken und so. Super lecker :)
  8. Wieso klappt das im McFit nicht? Hatte eigentlich...

    Wieso klappt das im McFit nicht? Hatte eigentlich vor mich demnächst anzumelden und in der Richtung dann auch was zu machen..
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    Was tun gegen Pferdekuss?

    Ich habe gestern einen Pferdekuss abbekommen.. Aber was hilft nun wirklich dagegen? Einmal lese ich direkt kühlen, der andere empfiehlt eine Salbe.
    Aber was stimmt denn jetzt?
  10. Antworten
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    aber verkehrt ist es auf keinen Fall! zu viel...

    aber verkehrt ist es auf keinen Fall! zu viel Cardio ist nicht wirklich schädlich...
  11. Thema: Wampe weg

    von davidus
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    viel Ausdauertraining würde ich dir empfehlen!

    viel Ausdauertraining würde ich dir empfehlen!
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