Suchen:
Art: Beiträge; Benutzer: Ahlcaussie
Suchen: Die Suche dauerte 0,00 Sekunden.
-
10.09.2009, 23:39
Thema: Ausdauer trainieren
von Ahlcaussie- Antworten
- 3
- Hits
- 2.462
Ich möchte es jetzt erstmal so machen: Jede Woche...
Ich möchte es jetzt erstmal so machen: Jede Woche 2-3 mal mindestens 30 Minuten Rad fahren und jede 2 Wochen 30 Minuten schwimmen.
-
10.09.2009, 17:14
Thema: Moin
von Ahlcaussie- Antworten
- 5
- Hits
- 785
Ich habe dazu einen Thread eröffnet ;) ...
Ich habe dazu einen Thread eröffnet ;)
http://www.muskelbody.info/forum/ausdauer-cardio/40683-ausdauer-trainieren.html
Und danke für die netten Begrüßungen! -
10.09.2009, 16:33
Thema: Reaktionstest
von Ahlcaussie- Antworten
- 47
- Hits
- 3.171
11,955.
11,955.
-
10.09.2009, 15:18
Thema: Moin
von Ahlcaussie- Antworten
- 5
- Hits
- 785
Moin
Hallo.
Da ich meine Ausdauer trainieren will, und dadurch auch abnehmen möchte, habe ich mich hier angemeldet. Ich wiege (leider) 92 Kilo, bei einer Körpergröße von 177 cm und bin erst 13 Jahre alt.... -
10.09.2009, 14:59
Thema: Ausdauer trainieren
von Ahlcaussie- Antworten
- 3
- Hits
- 2.462
Ausdauer trainieren
Guten Tag.
Da ich eine katastrophale Kondition habe, möchte ich diese jetzt trainieren, mit schwimmen und Rad fahren. Im Sport beim laufen, halte ich höchstens fünf Minuten im langsamen Tempo aus....
Ergebnis 1 bis 5 von 5
Hallo aus Hamburg
15.03.2024, 19:30 in Begrüssungsforum