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Art: Beiträge; Benutzer: Chris__
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23.05.2015, 15:08
Thema: 2er bitte bewerten
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Habe mal das Volumen erhöht, Kirby 2er Split:...
Habe mal das Volumen erhöht, Kirby
2er Split:
TE1: Brust/Rücken/Schulter:
SBD 4x6-10
FBD 3x6-10 -
23.05.2015, 14:17
Thema: 2er bitte bewerten
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Wie würdest du das Volumen gestalten ohne die...
Wie würdest du das Volumen gestalten ohne die Übungen zu änder? Überall 3 Sätze?
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23.05.2015, 14:07
Thema: 2er bitte bewerten
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Hmm werde mal schauen Vllt schraube ich das...
Hmm werde mal schauen Vllt schraube ich das Volumen höher
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23.05.2015, 00:24
Thema: Trainingslog von LordXerxes
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Das Gerät womit du gemessen hast, war das eins wo...
Das Gerät womit du gemessen hast, war das eins wo du deine Arme steckst und die Griffe greifst?
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22.05.2015, 18:22
Thema: 2er bitte bewerten
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3 oder 4 Sätze für Arme macht im Prinzip keinen...
3 oder 4 Sätze für Arme macht im Prinzip keinen Unterschied
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22.05.2015, 18:22
Thema: 2er bitte bewerten
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Habe keine festen Traininstage, ich regeneriere...
Habe keine festen Traininstage, ich regeneriere aber schneller..
Beine spreche ich besser auf hohe WDH an.
Kreuzheben mache ich lieber auf wenige WDH -
22.05.2015, 02:47
Thema: 2er bitte bewerten
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2er bitte bewerten
Hallo habe mir einen neuen 2er Split gemacht mit der Aufteilung Brust/Rücken/Schulter und Beine/Arme
A:
schrägbankdrücken 3x6-10
Fbd 2x6-10
Rudern 3x6-10
Klimmzug 20 Stück
Seitheben... -
22.05.2015, 00:48
Thema: Trainingslog von Chris__
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Werde mir eventuell den Plan was abändern, wollte...
Werde mir eventuell den Plan was abändern, wollte priorisieren
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20.05.2015, 23:29
Thema: Trainingslog von Chris__
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Weil ich nicht damit gerechnet habe die zu...
Weil ich nicht damit gerechnet habe die zu schaffen, war ein positives fuck ;)
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20.05.2015, 23:18
Thema: Trainingslog von Chris__
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180 kg Kreuzheben eben einmal geschafft - fuck!
180 kg Kreuzheben eben einmal geschafft - fuck!
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20.05.2015, 19:40
Thema: Trainingslog von Chris__
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Das mein lieber lass mal meine Sorge sein ;)
Das mein lieber lass mal meine Sorge sein ;)
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20.05.2015, 14:07
Thema: Trainingslog von Chris__
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Ein Mod kann ja dann wenn er mag die nicht...
Ein Mod kann ja dann wenn er mag die nicht passenden posts löschen
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19.05.2015, 23:32
Thema: Trainingslog von Chris__
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Achso stimmt ja, ganz vergessen Xd Ja dann...
Achso stimmt ja, ganz vergessen Xd
Ja dann schreibe ich diesbezüglich nichts mehr, aber Gewichtssteigerungen und Bilder werde ich dennoch Posten ;) -
19.05.2015, 22:58
Thema: Trainingslog von Chris__
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Ist doch ein Trainingslog, wer sich dafür nicht...
Ist doch ein Trainingslog, wer sich dafür nicht interessiert muss ja nicht mitlesen, richtig?
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19.05.2015, 22:32
Thema: Trainingslog von Chris__
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Nehme 5mg morgens und abends.
Nehme 5mg morgens und abends.
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19.05.2015, 22:30
Thema: Trainingslog von Chris__
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Also wog ja ca 76 kg, habe mich gerade gewogen...
Also wog ja ca 76 kg, habe mich gerade gewogen habe jetzt 79 kg, noch keine 3 Tage vorbei.
Adern an der Schulter kommen beim.anspannen besser zur Geltung.
Bauch sieht dicker aus.
Beim kacken... -
19.05.2015, 19:11
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Moralapostel..
Moralapostel..
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19.05.2015, 11:12
Thema: Trainingslog von Chris__
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Ich finde es einfach nicht schlimm
Ich finde es einfach nicht schlimm
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18.05.2015, 15:01
Thema: Trainingslog von Chris__
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Andere Leute saufen, kiffen oder machen anderes...
Andere Leute saufen, kiffen oder machen anderes ... Bin da liberaler
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17.05.2015, 13:54
Thema: Trainingslog von Chris__
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Achso wusste ich nicht, dann werde ich...
Achso wusste ich nicht, dann werde ich diesbezüglich nichts zu schreiben
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16.05.2015, 17:41
Thema: Trainingslog von Chris__
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Ich werde demnächst mal M1T testen, werde dann...
Ich werde demnächst mal M1T testen, werde dann den Log gleichzeitig als Erfahrungsbericht nutzen
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Hatte mal Superdrol 3 Wochen genommen, hatte...
Hatte mal Superdrol 3 Wochen genommen, hatte einen schnelleren Herzschlag und Lethargie, mehr aber auch nicht an Nebenwirkungen.
Hatte meinen Oberarm Umfang von 39 cm auf 43 cm gesteigert.
Wie... -
M1T ist die Abkürzung für Methyl-1-Testosteron....
M1T ist die Abkürzung für Methyl-1-Testosteron. M1T ist somit kein Prohormon, sondern ein so genanntes Prosteroid. Prosteroide stellen im Grunde das dar, was wir allgemein als "Anabolika" bezeichnen,...
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Okay, ist das ein gutes oder schlechtes Steroid?
Okay, ist das ein gutes oder schlechtes Steroid?
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Nennt man das nicht Prosteriod, wenn die legal...
Nennt man das nicht Prosteriod, wenn die legal als Supp geführt werden?
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05.02.2025, 17:18 in Lifestyle