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Art: Beiträge; Benutzer: haxxor
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15.06.2006, 12:37
Thema: New simple plan
von haxxor- Antworten
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Du kannst das whey sowohl kurz vorm training als...
Du kannst das whey sowohl kurz vorm training als auch kruz nachm trianing einnehmen...
sieht sonst fein aus, wann gehst du schlafen? halb 11? passt... zähl mal die kcal (mach ich persönlich nie ... -
27.05.2006, 00:05
Thema: Eure letzte Mahlzeit war...???
von haxxor- Antworten
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ja ich weiß es is 11 uhr, ich zieh mir jetzt 2...
ja ich weiß es is 11 uhr, ich zieh mir jetzt 2 scheiben bort rein mit ordentlich putenbrust und schinken, bin eh noch 2 stunden wach^^
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27.05.2006, 00:04
Thema: Was zockt ihr derzeit??
von haxxor- Antworten
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UNREAL TOURNAMENT 2004!!!
UNREAL TOURNAMENT 2004!!!
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23.05.2006, 23:32
Thema: Eure letzte Mahlzeit war...???
von haxxor- Antworten
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Hähnchendöner um 8 Uhr ^^ jetzt gehts an nen...
Hähnchendöner um 8 Uhr ^^ jetzt gehts an nen halben kilo quark
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12.05.2006, 09:44
Thema: Lattraining...
von haxxor- Antworten
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oder einfach schweres latziehen, mit richtiger...
oder einfach schweres latziehen, mit richtiger ausführung, wie gesagt, einfach mal den bewegunsablauf überprüfen, wnen dir das nicht reicht, einfach nochn stripsatz rein mach das so 8 wochen lang und...
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10.05.2006, 18:46
Thema: Körper daheim auf Vordermann bringen
von haxxor- Antworten
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Also ums Investieren kommste nicht rum :-$ da...
Also ums Investieren kommste nicht rum :-$
da haben die leute hier schon recht, am besten du stöberst mal bei ebay und holst dir ne langhantel mit 200 KG belastungsmax. dazu gewichte erstmal bis 70... -
10.05.2006, 18:38
Thema: gurken sticks - zucker?
von haxxor- Antworten
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ah geil :D nicht dass der fußpilz ansetzt...
ah geil :D nicht dass der fußpilz ansetzt :mrgreen:
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10.05.2006, 15:39
Thema: gurken sticks - zucker?
von haxxor- Antworten
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ja die süßen sind nen bissle kalorienlastiger...
ja die süßen sind nen bissle kalorienlastiger *lol* ca 72 kcal bei nem knappen halben kilo, also hau rein :D
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10.05.2006, 15:27
Thema: gurken sticks - zucker?
von haxxor- Antworten
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wenn s nicht gleich nen ganzes glas ist,...
wenn s nicht gleich nen ganzes glas ist, brauchste dir um die 72 Kcal keine sorgen machen
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08.05.2006, 17:17
Thema: NOZ's Defiplan :)
von haxxor- Antworten
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nimm dochn bissle pulver dazu, dann bindets...
nimm dochn bissle pulver dazu, dann bindets besser ;)
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08.05.2006, 17:07
Thema: NOZ's Defiplan :)
von haxxor- Antworten
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du kannst auch wie ich das grad mach einfach so...
du kannst auch wie ich das grad mach einfach so ne viertel stunde nach oder während der mahlzeit dir nen paar esslöffel (2-3) Öl reinziehn, meine familie bekommt dann zwar immer nen kotzanfall aber...
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08.05.2006, 14:46
Thema: 2x mal die Woche zuviel für Bizeps?
von haxxor- Antworten
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also einmal hartes rückentraining und dazu...
also einmal hartes rückentraining und dazu nochmal 5 extra sätze annem andren tag fürn bizeps am beintag is perfekt für mich, wachstum geht so, aber muss ja auch immer steigerungsfähig bleiben,...
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05.05.2006, 17:24
Thema: Paar Fragen :)
von haxxor- Antworten
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Sonnenblumenöl opder Rapsöl passt wohl ;) oder...
Sonnenblumenöl opder Rapsöl passt wohl ;) oder gar keins und stattdessen normal innen shake das zeug
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26.04.2006, 23:08
Thema: sauce hollandaise
von haxxor- Antworten
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gibts da nicht ne 16% version von Thomy ;) ...
gibts da nicht ne 16% version von Thomy ;)
ansonsten selbst machen -
14.04.2006, 13:32
Thema: muskelbody.de-Supa-Dupa-Megaquiz
von haxxor- Antworten
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Japp, man war das so einfach -.-? 17 Punkte...
Japp, man war das so einfach -.-?
17 Punkte productof76
17 Punkte H.oly
7 Punkte Crono
6 Punkte Maddin
4 Punkte pouz
4 Punkte hgoa21
4 Punkte kingKikapu
4 Punkte 8pack -
14.04.2006, 11:55
Thema: muskelbody.de-Supa-Dupa-Megaquiz
von haxxor- Antworten
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Guuut =): - Geschichte - Wann begann der...
Guuut =): - Geschichte -
Wann begann der Sturm auf die Bastille? Bitte ein genaues Datum ;) -
14.04.2006, 11:39
Thema: muskelbody.de-Supa-Dupa-Megaquiz
von haxxor- Antworten
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4 Söhne und 3 Töchter :-/?
4 Söhne und 3 Töchter :-/?
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ne, aber als ich 3 monate nackenziehen gemacht...
ne, aber als ich 3 monate nackenziehen gemacht hab, gabs gelenkprobleme, seitdem reichts, wenn ich klimmzüge oder latziehen zur brust mache...
wenn ich latziehen richtig gut anpacke, dann hab ist... -
12.04.2006, 03:27
Thema: Saft + Haferflocken?
von haxxor- Antworten
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ananassaft kommt geil, sehr lecker, oder eben...
ananassaft kommt geil, sehr lecker, oder eben apfelsaft mit äpfeln drin, probier was aus, sei kreativ ;)
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09.04.2006, 21:26
Thema: bitte auch meinen bewerten
von haxxor- Antworten
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Umsetzen und drücken hab ich auch noch nicht...
Umsetzen und drücken hab ich auch noch nicht gehört, aber ich glaub, das beansprucht die unterarme auch ein wenig mehr, hört sich gut an, kommt in meinen nächsten TP
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08.04.2006, 16:13
Thema: Schuhe fürs Beintraining
von haxxor- Antworten
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Also bei Kniebeugen hab ich gar keine Schuhe an,...
Also bei Kniebeugen hab ich gar keine Schuhe an, da sonst die die Füße oft nicht mit den Knien Parallel gehalten werden können, d.h. wenn man mit den Füßen ohne Schuhe zur Seite rutscht kanns später...
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31.03.2006, 20:10
Thema: Stand nach 8 Wochen Training..
von haxxor- Antworten
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sieht shconmal nach nem guten anfang aus :) gutgut
sieht shconmal nach nem guten anfang aus :) gutgut
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30.03.2006, 23:43
Thema: Quark und Milch aufwärmen...
von haxxor- Antworten
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runter damit ;) aufgewärmt oder kühl gehalten,...
runter damit ;) aufgewärmt oder kühl gehalten, alles runter ;)
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30.03.2006, 23:42
Thema: Angst um den Rücken...
von haxxor- Antworten
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ja, völlig normal
ja, völlig normal
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30.03.2006, 21:23
Thema: Angst um den Rücken...
von haxxor- Antworten
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naja, dann gehts ja noch, ich war mal in sonem...
naja, dann gehts ja noch, ich war mal in sonem studio... die typischen knallsäcke eben...:
streichholzbeine und nen platten luftsackrücken (natürlich ohne luft)
aber nu, nochmal zum topic... mach...
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Körperfett- Waage + Features
05.02.2025, 17:18 in Lifestyle