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@Johnny: ich kann mir auch nicht vorstellen dass du ne Trichterbrust hast...ist wohl nur Einbildung.

Meine Brust hat bevor ich mit dem Tarining angefangen hab genauso ausgeschaut...ohne Scheiss.
...

ey ktylezz,

zeig mal ein Foto, bin gespannt wie so 18jährige Vögel wie du ausschaun.

Gruß

TheAnswer

Mach mal ein besseres Foto. Auf dem sieht man ja nix...

Ich hab übrigens auch nach 4Monaten Training im Studio und 1,5 Jahren Heimtraining ein paar Pics gemacht.
Villeicht könnt ihr dazu auch mal...

Habe nun nach fast 2 Jahren Training (davon 4 Monate im Studio) erstmals Fotos von mir gemacht. Würde euch bitten mal drüberzuschauen und mir zu sagen wos am meisten fehlt. Nebenbei könnt ihr ja dass...

Mein Ziel ist bis nächstes Jahr Februar etwa 130kg auf Maximalkraft zu drücken. Wären 20kg mehr als jetzt...

Ich trainiere seit genau 2 Jahren.

Drücke 110 Kg maximal 1mal.

sonst 10*100kg.

MFG

TheAnswer

Ich nehme das selbe Kreatin, auch Power System für 9€.

Kann jedoch nicht viel dazu sagen, da es das erste mal ist, dass ich Kreatin überhaupt nehme. Nehme 10 g pro Tag.
nun schon seit 2 - 3...

Ich habe seit 2Jahren einen Trainingspartner, wir sind beide ungefähr auf dem selben Niveau und trainieren mit gleichem Einsatz und Gewichten.

(Bankdrücken 100kg)

Das komische ist:

Ich habe...

Ich warne dich, das Zeug ist ungeniessbar. 8-)

Ich würde dir dringend von diesem Protein abraten. Es ist wirklich Geschmacklich einfach abartig. Habe noch nie sowas ekliges getrunken. Finger weg.