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Art: Beiträge; Benutzer: deadliftgod

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    Nehme natürlich Supplements, aber ich liebe...

    Nehme natürlich Supplements, aber ich liebe einfach PUMPEN! Das ist Booster genug - ansonsten kann ich empfehlen:

    Du darfst uns auch gerne verlassen, wenn du nur deine Werbelinks loswerden willst.
  2. Ich bereue es mittlerweile, mir kein Homegym im...

    Ich bereue es mittlerweile, mir kein Homegym im Keller aufgebaut zu haben. Klar, es ist eine teure Investestion, aber im Laufe der Jahre rechnet sich das. Der größte Vorteil: du musst nicht mehr den...
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    Bist du dir denn sicher, dass das Problem an...

    Bist du dir denn sicher, dass das Problem an deiner Rotatorenmanschette liegt? Ein Schulter-Impingement ist relativ häufig bei BBlern, aber es gibt auch noch andere Traumata. LH Varianten durch KH zu...
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    300g Vollkorn-Nudeln mit 250g Broccoli und 200g...

    300g Vollkorn-Nudeln mit 250g Broccoli und 200g Makrele.
  5. Rudern ist schon ein bisschen mehr, als bloß auf...

    Rudern ist schon ein bisschen mehr, als bloß auf eine Aufwärmübung um den Körper auf Touren zu bringen. Wenn ich mit entscheiden müsste, würde ich dennoch Klimmzüge den Rudern vorziehen.
  6. Du solltest konventionelles Kreuzheben niemals...

    Du solltest konventionelles Kreuzheben niemals mit Kniebeugen zusammen trainieren, das ist einfach zu viel und du verlierst an Leistung bei der zweiten Übung. Schonmal an einen GK oder Push/Pull Plan...
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    hi zusammen

    Moin,

    mein Name ist Kevin, ich bin 23 Jahre alt und studiere im schönen Hamburg. Am Eisen bin ich seit nun 4 Jahren, und wie wahrscheinlich auch euch, hat mich der Sport gepackt :icon_moneyeyes:...
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