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Art: Beiträge; Benutzer: Mz91

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    Liegestützen mit einer Hand sind auch fast mehr...

    Liegestützen mit einer Hand sind auch fast mehr Technik als Kraft , Handstand musst du einfach so oft üben bis du einen kannst , reichen evtl. ein paar Anläufe oder du brauchst halt ein paar Tage bis...
  2. Nur weil die im Film so trainieren muss das...

    Nur weil die im Film so trainieren muss das nichts heißen , das kann alles auch nur Show gewesen sein.

    Sinnvoll ist das was einen weiterbringt , würde dir jetzt aber nicht empfehlen die Personen...
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    Deine erste Gitarre ?

    Deine erste Gitarre ?
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    Also ich kenn keinen der nach 6 Monaten so...

    Also ich kenn keinen der nach 6 Monaten so ausgesehen hat :D .

    Manch einer sollte erstmal auf den Kfa runterkommen und dann mal sehen wie viel übrig geblieben ist , nach ner richtigen Diät kämen...
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    Ich glaub fast , dass Robert Deniro ein Garant...

    Ich glaub fast , dass Robert Deniro ein Garant für nen guten Film ist.
    Alle in letzter Zeit gesehen , richtig geil.

    Heat

    Ansehen ? The Deer...
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    Haltn Kopf gerade .

    Haltn Kopf gerade .
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    Das mit den hinteren Schultern beim Nackendrücken...

    Das mit den hinteren Schultern beim Nackendrücken ist Schwachsinn , wenn dus selber mal nachprüfst wirst du merken , dass die Muskeln zu kaum einem Zeitpunkt der Bewegung richtig angespannt sind....
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    Fress dich fett. Ansonsten wirst du nach n...

    Fress dich fett.


    Ansonsten wirst du nach n paar Jahren Krafttraining sicher n Unterschied feststellen können , aber wirklich gezielt was für tun kannst du nicht.
  9. Thema: trainingstyp

    von Mz91
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    Dein Plan taugt = null , hast du den von...

    Dein Plan taugt = null , hast du den von irgendnem inkompetenten Trainer ?

    Ob du Erfolg mit ner Trainingsmethode hast hängt davon ab inwiefern du das praktisch umsetzt , denn grad so Sachen wie...
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    Was ein Kindergarten.....

    Was ein Kindergarten.....
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    - 12 Monkeys - Es (Stephen King) - Pandorum ...

    - 12 Monkeys
    - Es (Stephen King)
    - Pandorum

    Alle richtig geil , besonders "Es" sollte jeder mal gesehen haben , der Film ist genial.
  12. Nja , nur hier wirds schwer ne genaue Weite...

    Nja , nur hier wirds schwer ne genaue Weite festzulegen , denn was ist schon "weit" ?
    Wobei ich eig. auch für den Obergriff bin , da dauern die Sätze nicht so lange :D .

    Ich mach Morgen oder so...
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    In sportlicher Hinsicht sind mir nur die...

    In sportlicher Hinsicht sind mir nur die restlichen Sportprüfungen fürs Abi wichtig , ansonsten könnt ich zwar ruhig noch ein bisschen stärker werden und hier und da was draufpacken , aber ist mir...
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    Hat mir grad ein Kumpel geschickt , ich glaub das...

    Hat mir grad ein Kumpel geschickt , ich glaub das wird mein neues Lieblingslied , ich finds einfach nur krank geil :action: .
    http://www.youtube.com/watch?v=6o-p-OAWmsY
  15. Äh , ja....................

    Äh , ja....................
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    Der Überschuss ist das was der Körper zum...

    Der Überschuss ist das was der Körper zum Muskelaufbau verwenden kann , alles was nicht über den Tagesumsatz an Kalorien geht braucht der Körper um seinen Istzustand aufrechtzuerhalten.
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    Trainier einfach , dann siehst du was du...

    Trainier einfach , dann siehst du was du erreichst , derartige Ziele(bzgl. des Zeitrahmens) demotivieren nur wenn du sie nicht erreichst.

    #

    Ne , an dir is im Moment ja überhaupt nichts dran ,...
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    Man braucht zum Langhantelbankdrücken keinen...

    Man braucht zum Langhantelbankdrücken keinen Trainingspartner.

    Die Langhantel rollt man im Notfall einfach übern Bauch ab , wies jeder Mensch auch beim Kurzhanteldrücken , bzw. Nosebreakers macht....
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    Oh ja , so , dass es richtig sexy von hinten...

    Oh ja , so , dass es richtig sexy von hinten ausschaut!!
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    Bei den Kniebeugen musst du aber noch dein...

    Bei den Kniebeugen musst du aber noch dein Körpergewicht mitbewegen .

    Naja , das mit den vielen Wiederholungen ist normal , aber viel höher als 8 Whs brauchst du gar nicht zu gehn , grad bei...
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    Das Schulterdrücken sieht nich so gut aus. Du...

    Das Schulterdrücken sieht nich so gut aus.

    Du musst die Hantel von den Schlüsselbeinen aus hochdrücken , nicht von der Brust aus , deine Ellbogen stehen schief , wenn du da mal mehr Gewicht...
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    Was kriegst du nicht hin ? Viell. fehlt dir...

    Was kriegst du nicht hin ?

    Viell. fehlt dir auch einfach Beweglichkeit in den Hüftstreckern , war auch ewig lang der Überzeugung nicht für Kniebeugen gemacht zu sein , nach nen paar Wochen mit...
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    Ja , isn guter Preis.

    Ja , isn guter Preis.
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    Am billigsten wärs , wenn du dir ein Stück...

    Am billigsten wärs , wenn du dir ein Stück Rohrisolierung käufst , ne Kette durchziehst und nen Karabiner einhängst , das is günstig und sitzt auch bei höheren Gewichten noch gut.

    Mach ruhig schon...
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    Ja , Klimmzüge sind verdammt geil. Und denk...

    Ja , Klimmzüge sind verdammt geil.

    Und denk ans Zusatzgewicht sobald du 10 Whs+ schaffst.
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