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Art: Beiträge; Benutzer: osman52
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14.04.2013, 16:32
Thema: Muskelaufbau?
von osman52- Antworten
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Muskelaufbau?
Hallo Community
Zu meiner Person bin 181 cm und wiege zurzeit 82 kg ( davor 1110 kg gewogen) 4* in der Woche Krafttraining + Cardio Freitag 1 Stunde Stepper und vor jeder Trainingseinheit 10...
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