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@ Enforcer: naja, generell sollte man sich das ja stets genauestens überlegen, sich unnötigerweise aus welchem Grund auch immer Medikamente rein zu pfeifen. Aber es würde mich schon interessieren,...

Genau. Anteil des Wirkstoffes liegt bei 15mg zu 25-50mg. Ephedrin gibts nur noch in wenigen Ländern legal und rezeptfrei zu kaufen (z.B: Türkei).

Meiner Meinung nach is das absolute Geldmacherei, aus der Tatsache, dass man dieses Myostatin-Gen entdeckt hat und es bei Tieren manipulieren konnte.
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Ich denke auch, dass Rogi nur seine Hilfe angeboten hat, aber traurigerweise hat Alex7 vollkommen recht, wenn er sagt, dass man den meisten nicht helfen kann. Wer meint unbedingt was nehmen zu...

Hab natürlich gut gefuttert und supplementiert. In den letzten 7-8 Wochen hab ich bisher so gut 5-6 Kg zugelegt. War also bisher so wie ich es mir vorgestellt hab. Da der Scott-Plan aber eben...

Erkundige dich doch am Besten mal in deinem Studio bei deinem Trainer oder dem Besitzer ;) Die sollten es eigentlich wissen:)

Hab die letzten 7-8 Wochen Masse, davon 6 nach dem "Scott-Armplan" trainiert. Nun bin ich mir nicht sicher wie ich weitermachen soll:
a) eine Maxkraftphase machen oder
b) vorher noch weitere 6...

Danke ;)

@ alle die meinen er sollte einfach nur die Dosis runterfahren: kann mir bitte irgendeiner plausibel erläutern, warum es für ihn sinnvoller sein soll die Dosis zu verringern anstatt das Zeug...

Is doch klar, dass wenn du deinem Körper weniger Energie durch Nahrung bereit stellst, als er eigentlich braucht, dass du dann nicht mehr so Leistungsfähig und müder bist. Der Körper versucht ja sich...

@ Michael182: wenn die dirs da gesagt haben, dann wirds schon stimmen. Die sollten es ja eigentlich wissen:)

@ feierleiche & Enforcer: aber bei einer längerfristigen Krankheit, in der er sich nicht richtig ernähren und auch nicht trainieren kann, bringt es doch nix Roids zu nehmen. Und mit dem wiederbeginn...

15 Wochen Clenbuterol??? Weißt du was genau Clenbuterol ist, wofür man es nimmt? Anscheinend nicht.. Erstmal musst du Clenbuterol einschleichen lassen, kannst nicht einfach mal so beginnen 4-5 davon...

Das ist eigentlcih recht egal, da es auf die Aminos ankommt und nicht in welcher Form du sie zu dir nimmst.. Guck dir an, welches Produkt inhaltlich und preislich besser ist oder nimm einfach das,...

@ fxtech: tut mir leid, aber ich finde das das nicht so ist. In mehreren Threads in denen du gepostet hast machtest du einen besserwisserlichen und inteloranten Eindruck..

@ insane: Nein, definitiv nicht. Im Gegenteil, die Muskeln entspannen im heißen Wasser gut. Ausserdem beschleunigt sich so die Regeneration und der Abbau des im Training angefallenen Laktats.

@...

@ fxtech: ganz ruhig, es macht zwar mMn auch nicht viel Sinn was Kawendtz geschrieben hat, aber versuch bitte nicht gleich persönlich zu werden!

@ Kawendtz: absoluter humbug, solltest dich...

Die 3 BCAA's sind besonders wichtig, weil
1.) sie zu den essentiellen Aminosäuren gehören und somit bei Bedarf zu nicht-esssentiellen Aminosäuren synthetisiert werden können
2.) die menschliche...

@ johnyflash: "Das ändert doch nichts an der tatsache, dass durch pasteurisieren die molekülstruktur der milch bzw. milchprodukte verändert wird." - das wollte ich ja auch gar nicht anzweifeln. Ich...

@ johnyflash: Eier und Fleisch enthalten aber nicht unbedingt den selben Anteil an bestimmten Aminosäuren in genau dem Verhältnis, dass sie biologisch hochwertig macht, wie z.B. Magerquark oder...

@ 8pack: ..und wie so oft kann ich dir nur zu 100 Prozent zustimmen und nix mehr hinzufügen ;) ..

sieht zwar scheiße aus die Übung, klingt aber alles ganz plausibel und logisch..

versuch dich auch menschlich bestens zu präsentieren. Ein bekannter von mir hat sich auch bei der Lufthansa beworben und wurde trotz der anständigen Tests letztendlich nicht genommen, weil die ihn...

kleine Ergänzung: kcal-Überschuss allein reicht nicht aus zum Muskelaufbau. Die regelmäßige Proeteinzufuhr und der abgedeckte Bedarf sind enorm wichtig.

Gibt auch Aminos in Tablettenform.. Nette Alternative zu den Shakes.