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Art: Beiträge; Benutzer: alligatoar
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30.06.2016, 12:02
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200g Seelachsfilet 200g Reis 100g gekochtes...
200g Seelachsfilet
200g Reis
100g gekochtes Gemüse
dazu etwas Tomatensauce + Gewürze -
01.06.2016, 11:30
Thema: Hallo zusammen
von alligatoar- Antworten
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Ich finde die Klimmzughilfen auch echt praktisch,...
Ich finde die Klimmzughilfen auch echt praktisch, gerade für Klimmzug-Anfänger. Als ich mit Crossfit angefangen habe, hatte ich auch Probleme mit Klimmzügen,
hat sich aber dank der Bänder und jeder... -
29.04.2016, 15:37
Thema: proteine
von alligatoar- Antworten
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Hallo, compaq3345. Erstmal riesen Respekt für...
Hallo, compaq3345. Erstmal riesen Respekt für Deine Abnehmleistung, bleib motiviert und bleib am Ball! ;)
Wie hier schon Einige geschrieben haben, würde ich mich auch zunächst mal darauf... -
07.04.2016, 13:04
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Wichtig: Also ich gehe mehrmals die Woche in Berlin zum...
Also ich gehe mehrmals die Woche in Berlin zum Crossfit http://hauptstadt-crossfit.de/ (wurde in der Liste nicht aufgeführt)
Mir persönlich macht das Training sehr viel Spaß und fordert mich ganz... -
31.03.2016, 12:23
Thema: Low Carb Pizza
von alligatoar- Antworten
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Muss ich demnächst nochmal probieren. Hatte das...
Muss ich demnächst nochmal probieren. Hatte das schon einmal gemacht nur leider war der Boden nicht so stabil oder ist das normal? Geschmacklich war es top. Hab davon gehört das man das nach ungefähr...
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31.03.2016, 12:20
Thema: Quinoa
von alligatoar- Antworten
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:thumleft: Also ich bin auch Fan von Quinoa und...
:thumleft: Also ich bin auch Fan von Quinoa und baue das schon öfter mal in meinen Ernährungsplan mit ein. Geschmacklich zu empfehlen
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10.03.2016, 16:18
Thema: Brust OP: Ja oder Nein?
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Naja so ohne Bild lässt sich das ja schlecht...
Naja so ohne Bild lässt sich das ja schlecht beurteilen aber wenn sie das so belastet würde ich ihr das auch nicht verbieten. Das ist ja auch nicht der Sinn einer Beziehung aber sag ihr schon...
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10.03.2016, 16:10
Thema: motivations schwankung
von alligatoar- Antworten
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interessant zu lesen wie andere mit...
interessant zu lesen wie andere mit Motivationsproblemen umgehen. Ich Liebe ja den Sommer. Das ist meine Motivation wenn ich daran denke, dass ich am Strand eine gute Figur machen will aber auch wenn...
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22.01.2016, 15:33
Thema: Schulterverletzung
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Also ich habe mich vor kurzem beim Crossfit...
Also ich habe mich vor kurzem beim Crossfit Training auch an der Schulter verletzt, da ich bei einer Übung (Hang Squat Clean) unsauber gearbeitet habe. Ich bin natürlich auch nicht zum Arzt gegangen,...
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27.11.2015, 12:13
Thema: Trainingslog von LordXerxes
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Wow krasses Training, was du dir da ausgesucht...
Wow krasses Training, was du dir da ausgesucht hast! Ich versuche auch jeden Tag dazu zu kommen, allerdings ist es manchmal schwer sich aufzuraffen. Gehts dir auch so? Ich war sonst immer im Fitness...
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25.09.2015, 12:05
Thema: Crossfit - ja oder nein?
von alligatoar- Antworten
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HI. Ich bin jetzt seit dem frühling bei CrossFit....
HI. Ich bin jetzt seit dem frühling bei CrossFit. Es ist schon teuer, aber mir gefallen die Kurse sehr. ich fand es anfangs komisch mich vorher anzumelden. Bei McFit bin ich einfach hingegangen und...
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10.09.2015, 18:25
Thema: Ist Bodybuilding der richtige Weg?
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Veruchs auf jeden Fall mal mit Cross-Fit. Ich bin...
Veruchs auf jeden Fall mal mit Cross-Fit. Ich bin da in Berlin in einer Crossfit-Box: http://hauptstadt-crossfit.de/. Da kannst du ein kostenloses Probetraining machen. Mir gefällts super. Die...
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28.04.2015, 12:46
Thema: Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil XVI
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Zum Frühstück Bacon mit Ei und eine Stunde später...
Zum Frühstück Bacon mit Ei und eine Stunde später eine handvoll Nüsse :D
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12.02.2015, 12:04
Thema: Crossfit - ja oder nein?
von alligatoar- Antworten
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Crossfit - ja oder nein?
Ich bin auf der Suche nach neuen Herausforderungen und bin dabei auf Crossfit hauptstadt-crossfit.de/gestoßen. Es ist eine Gute alternative zu den herkömmlichen Fitnessstudios und bietet ein weites...
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06.11.2014, 12:09
Thema: Freeletics
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also ich persönlich mache seit einer Weile...
also ich persönlich mache seit einer Weile crossfit und habe schon ziemlich muskeln aufbauen können. allerdings mache ich es auch nicht in erster linie um richtig muskulös zu werden sondern einfach...
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30.07.2014, 15:47
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Find ich super das du dich trotz einer Verletzung...
Find ich super das du dich trotz einer Verletzung immernoch motivierst weiter zu trainieren :hantel:
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24.07.2014, 18:22
Thema: Ernährungsumstellung, aber wie?
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Würde auch sagen, dass du einfach viel zu wenig...
Würde auch sagen, dass du einfach viel zu wenig isst.
Aber was mich jetzt etwas verwirrt... Warum hälst du denn so an der Waage fest? Wie fühlst du dich denn generell? -
17.07.2014, 14:33
Thema: Trainingslog von AND2
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Die Doppel Bizeps Seil Übung mach ich auch immer,...
Die Doppel Bizeps Seil Übung mach ich auch immer, einer meiner Lieblingsübungen :)))
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07.07.2014, 14:11
Thema: Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil XV
von alligatoar- Antworten
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Hühnchen und reis so wie fast jeden mittag...
Hühnchen und reis so wie fast jeden mittag :icon_salut:
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26.06.2014, 12:59
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Mach Übungen mit deinem eigenen Körper Gewicht...
Mach Übungen mit deinem eigenen Körper Gewicht oder hol dir ein TRX Band :)
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11.06.2014, 11:45
Thema: Einfache Mahlzeit nach dem Training
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Haferflocken und Quark ist eine gute Alternative....
Haferflocken und Quark ist eine gute Alternative. Ich versuche immer etwas Eiweißhaltiges und ein wenig Kohlenhydrate zu mir zu nehmen. Wie du an die Eiweiße kommst ist egal hauptsache Sie sind in...
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Hallo aus Hamburg
15.03.2024, 19:30 in Begrüssungsforum