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Art: Beiträge; Benutzer: nightshade93

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    Es gibt nicht zu viel Fett, mein Bauch wächst nur...

    Es gibt nicht zu viel Fett, mein Bauch wächst nur wie ein kleiner Ballon, wahrscheinlich um dort mehr Essen zu reinzupassen. Ich habe schon Zucker aus dem Fenster geworfen, weiß nicht, was ich sonst...
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    Ich habe nach mehreren Jahren pumpen und allerlei...

    Ich habe nach mehreren Jahren pumpen und allerlei Ups und Downs mit Supplements gute Erfahrungen mit Eisen-Supplements nach dem Training gemacht. Man ist dadurch am nächsten Tag fitter und kann mehr...
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    Abhängig von der Übung mache ich 8-10...

    Abhängig von der Übung mache ich 8-10 Wiederholungen, ich möchte auch Muskeln aufbauen, nicht nur Kraft, also denke ich, dass ich da alles richtig mache ... Das Problem ist, ich bekomme einen Bauch...
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    Dreimal pro Woche Ganzkörpertraining. Ich...

    Dreimal pro Woche Ganzkörpertraining. Ich trainiere mit Sandsäcken. Es gibt Übungen wie Kreuzheben, Bankdrücken, Kniebeugen usw.
    Ich weiß, dass das Training mit Sandsack Kraft bringt, aber ist es...
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    Ich trainiere seit einem Jahr (seit Corona das...

    Ich trainiere seit einem Jahr (seit Corona das erste Mal angefangen hat). Ich habe ein paar Kilo (5 Kilo) zugenommen.
    Trotzdem habe ich nicht so regelmäßig trainiert, vielleicht 2-3 mal pro Woche,...
  6. Die Sache mit Prostatakrebs finde ich lustig :D...

    Die Sache mit Prostatakrebs finde ich lustig :D
    Wie kann es sein, dass jemand wie Nikola Tesla als Jungfrau starb und nie an Prostatakrebs erkrankte?
    Ich denke, diese Abstinenztheorie sollte jeder...
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    Moin Moin !

    Mein Ziel im Jahr 2021 ist es, 10 kg reinen Muskel aufzubauen.
    Ich trainiere zu Hause, esse hauptsächlich Hühnchen und Rindfleisch.
    Es ist wahrscheinlich ein bisschen unrealistisch, aber ich...
  8. Umfrage: so wie es sein sollte, 0 €. In diesem Jahr ging...

    so wie es sein sollte, 0 €. In diesem Jahr ging die ganze Bedeutung ein wenig verloren.
  9. Was denkst du, wie lange wird es dauern, bis du...

    Was denkst du, wie lange wird es dauern, bis du aufholst?
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