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hm hm oki, dann such ich mal ein wenig rum.
Vielen dank schon mal für die Antworten :)

ah okay :)

erm wohne in leichlingen,das liegt zwischen köln und düsseldorf.
wo finde ich denn jeweils genauere infos,wann solche events stattfinden?

also, 180 groß bei 120- 130 kilo
bin jetzt bei McFit angemeldet und gehe dort auch hin.
Mache zur zeit lediglich Fahrradfahren und Crosstrainer und etwas Laufband (cardio) und das 2-3 mal die...

danke schon mal für die Antworten :)

das Kraft- Trainingsniveau is leider gleich null, bzw auf einem stand eines untrainierten^^ Habe mich nie an freie Gewichte getraut, da ich nie eine Anleitung...

also,bin der Yoshi, bin 23 Jahre alt, bin 180 groß und wiege so zwischen 120 und 130 kg (schwankend)
bin schon im Fitnessstudio seit ich 13 bin,allerdings mit sehr langen pausen dazwischen und es...