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Art: Beiträge; Benutzer: grosselusche
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28.04.2006, 10:49
Thema: Fragen zu meiner laufenden Defi
von grosselusche- Antworten
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Meiner Meinung nach nicht :mad: :mrgreen:
Meiner Meinung nach nicht :mad: :mrgreen:
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27.04.2006, 14:55
Thema: extrem cardio
von grosselusche- Antworten
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Keine Sorge, Du wirst nicht gleich Deine...
Keine Sorge, Du wirst nicht gleich Deine Muskelmasse verlieren...wichtig ist dass Du im Kcalplus bleibst, also viel essen essen essen
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27.04.2006, 14:50
Thema: BamBams Plan
von grosselusche- Antworten
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Re: BamBams Plan
:?: :roll:
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27.04.2006, 14:26
Thema: Heißhunger = Mangelerscheinung?
von grosselusche- Antworten
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Hab gelesen, dass so HEißhunger auf was Süßes...
Hab gelesen, dass so HEißhunger auf was Süßes einfach daher rühren kann, dass die Zunge nach einem "normalen" Essen einfach nen anderen Geschmack haben will. Einfach Zähneputzen und die Zunge...
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27.04.2006, 11:29
Thema: Fragen zu meiner laufenden Defi
von grosselusche- Antworten
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Fett morgens is denkbar schlecht!! (siehe...
Fett morgens is denkbar schlecht!! (siehe bambamscorner.de)
Ess doch morgens Vollkornbrot + fettarmer Wurst. Oder nen Proteinshake. -
26.04.2006, 14:58
Thema: Es wird langsam ernst...
von grosselusche- Antworten
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wegen dem Milchzucker = schlechte KH
wegen dem Milchzucker = schlechte KH
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26.04.2006, 12:08
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Meiner Meinung nach nach ca. 1,5 Jahren
Meiner Meinung nach nach ca. 1,5 Jahren
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26.04.2006, 10:08
Thema: Klimmzüge werden zu lasch - lösung?
von grosselusche- Antworten
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Breiter fassen belastat den Lat NICHT mehr als...
Breiter fassen belastat den Lat NICHT mehr als enger zu fassen. Es gab mal einen Thread da hat Bambam was dazu gesagt. Ideal ist demzufolge ein Parallelgriff in Schulterabstand.
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25.04.2006, 17:43
Thema: Heute im Studio...
von grosselusche- Antworten
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°HC°, ich dachte Du trainierst @home?
°HC°, ich dachte Du trainierst @home?
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25.04.2006, 17:27
Thema: was grillt ihr?
von grosselusche- Antworten
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:daumen: Werd mich bei der WM nicht neben...
:daumen:
Werd mich bei der WM nicht neben meine Kumpels setzten und nur BB-taugliches futtern und gar Wasser oder Coke Light dazutrinken. -
25.04.2006, 15:33
Thema: Kalorien Döner
von grosselusche- Antworten
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Aber auchn icht gerade die hochwertigsten :(
Aber auchn icht gerade die hochwertigsten :(
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25.04.2006, 15:31
Thema: ich trainiere so....
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Der Plan ist...sagen wir...
Der Plan ist...sagen wir mal...verbesserungsfähig.
Wie lange trainierst Du denn schon?Schau Dir mal einen guten 2er Split hier aus dem Forum an, da haste mehr davon.
Und Beine werden durch andere... -
25.04.2006, 15:16
Thema: Kalorien Döner
von grosselusche- Antworten
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Wenig? :shock:
Wenig? :shock:
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25.04.2006, 15:06
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Des mit dem Wasser war mir klar, aber 0cm...
Des mit dem Wasser war mir klar, aber 0cm Bauchumfang hat mich überrascht...aber egal...weiterkämpfen :)
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25.04.2006, 15:04
Thema: Kalorien Döner
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Schätze mal so 700-800Kcal mit Soße und so.
Schätze mal so 700-800Kcal mit Soße und so.
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25.04.2006, 14:19
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So, hab jetzt 1 Woche Diät hinter mir (Dienstag -...
So, hab jetzt 1 Woche Diät hinter mir (Dienstag - Dienstag). Refeedtag nur am Samstag. Habe auf alles geachtet auf das zu achten ist, sowohl an den Diättagen, als auch am Refeedtag.
Bilanz: ... -
25.04.2006, 14:07
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Besser als sinnlose Kommentare zu verfassen ;)
Besser als sinnlose Kommentare zu verfassen ;)
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25.04.2006, 11:12
Thema: viel-kcal Waffel Rezept gesucht.
von grosselusche- Antworten
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Hier mal eine Antwort: Ich kann Dir nicht helfen....
Hier mal eine Antwort: Ich kann Dir nicht helfen.
Zufrieden? :mrgreen:
Aber misch Dir doch einfach hochkalorische Shakes aus Waurk, Milch, Haferflocken, Zucker,. Öl...was Dir beliebt. -
24.04.2006, 16:46
Thema: Rätselfragen
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ArekSTA, wie wäre es Du wartest bis ein paar...
ArekSTA, wie wäre es Du wartest bis ein paar versucht hätten die Frage zu beantworten ;)
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24.04.2006, 16:45
Thema: DEFI PLAN X
von grosselusche- Antworten
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Mitunter kommt es auch auf die Menge an Wasser an...
Mitunter kommt es auch auf die Menge an Wasser an die Du trinkst ;)
Zum anderen ist der Mensch keine Maschine, Abweichung von Tag zu Tag sind einfach nur normal. -
24.04.2006, 16:05
Thema: DEFI PLAN X
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In meinen Augen ist sich jeden Tag zu wiegen...
In meinen Augen ist sich jeden Tag zu wiegen absoluter Schwachsinn. Mal haste mehr Wasser, mal weniger. Mal warste vorher auf Toilette, mal net. Ich mess und wieg mich 1x die Woche am gleichen Tag,...
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24.04.2006, 16:03
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Kaufen: Supermarkt Konsum: mit Wheyprotein...
Kaufen: Supermarkt
Konsum: mit Wheyprotein
Menge: ca. 0,6*kg*Trainingsdauer -
24.04.2006, 10:53
Thema: bin neu hier :)
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:welcome:
:welcome:
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24.04.2006, 10:37
Thema: Fast nur Eiweisskost -OK?
von grosselusche- Antworten
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Wie meinst Du das?Direkt nach dem Training im...
Wie meinst Du das?Direkt nach dem Training im Postworkoutshake hast Du definitiv recht. Meinst Du die erste richtige Mahlzeit nach dem Training stimmt das definitiv nicht!
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24.04.2006, 10:14
Thema: was grillt ihr?
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Zum Thema Öl kann ich Dir leider nichts sagen,...
Zum Thema Öl kann ich Dir leider nichts sagen, aber zum Würzen nehm ich immer "Steakgewürz". Einfach auf des rohe Fleisch von beiden Seiten ordentlich drauf, schmeckt danach wunderbar!
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Körperfett- Waage + Features
05.02.2025, 17:18 in Lifestyle