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Vielleicht habe ich mich ein bischen falsch ausgedrückt, ich trainiere jetzt an einem Trainingstag nur Bizeps z.B den dann mit langsamen hochintensiven Wdh. Wollte wissen ob das nicht zuviel wird,...

Ich weiß das ich nicht HIT mache in der Form, sagen wir ich versuche sehr langsame kontrollierte Übungen zu machen. Ich meine ob ich das so machen sollte oder nach nem splitt ?

Hallo,
habe gestern angefangen mit HIT, nun meine frage, da ich im Moment viel Zeit habe wollte ich eine Muskelgruppe in einer Trainingseinheit machen, also z.B heute habe ich nur Bizeps gemacht 3...

Hallo Leute,
habe 13 Jahre geraucht habe es seit einem halben Jahre engestellt und es ging mir noch nie besser als jetzt. An alle die es nicht alleine schaffen, ich war bei einem Naturheiler...

Danke dir Stephan :lol:

Ja das denke ich auch das 625mg Woche reichen, spreche eigentlich gut auf Testo an, habe die zweite Kur mit Suta ed4 gemacht 16w und habe 16kg drauf bekommen und 12kg hlten können, da würde ich es...

Wollte Defi machen, habe sonst immer so 500-600g Kh gehabt ed.

Ja danke für die schnelle Antwort, dann kann ich also so starten...
Ach nochwas 300g EW 300g KH 80g F am Tag ist doch ok, oder noch höher mit Ew ?

Hallo zusammen,
ich möchte seit langem mal wieder eine Kur starten. Wollte Testo E alle 3 Tage 250mg. Es ist meine 3 Kur, letzte ist schon 2 Jahre her. Trainiere seit 12 Jahren bin 178cm und 95 kg...

Hallo,
meine Ärtztin hatte meine CK Wert prüfen lassen, er lag bei 3675, das ist aber für sehr schwer trainiernde ganz normal, man muß sehr viel trinken dann werden die Nieren auch nicht in...

Hallo zusammen,
ich heiße Robert bin 30 Jahre alt und habe dieses Forum über googel gefunden. Ich hoffe das ich hier nette Leute und einiges über Training und Ernährung usw. dazu lernen und...