Suchen:
Art: Beiträge; Benutzer: Big Blind
Suchen: Die Suche dauerte 0,04 Sekunden.
-
15.01.2010, 10:59
Thema: Trainingstagebuch von Big Blind
von Big Blind- Antworten
- 10
- Hits
- 1.435
so, mal was aktuelles: im moment sieht...
so, mal was aktuelles:
im moment sieht training so aus,
montag: beine 5x 6-8, bisschen bauch, evtl nacken
dienstag: brust 4x 6-8, trizeps 4x 6-8
mittwoch: ruhe
donnerstag: rücken 4x 6-8,... -
15.01.2010, 10:46
Thema: daniels trainingslog :)
von Big Blind- Antworten
- 347
- Hits
- 17.880
ich und auch de rtrainer finden das auch, nur er...
ich und auch de rtrainer finden das auch, nur er meint, dass es nich gut voran kommt...aber eigl weiß er, dass es so is :-P fishing for kompliments ;-)
-
13.01.2010, 09:45
Thema: daniels trainingslog :)
von Big Blind- Antworten
- 347
- Hits
- 17.880
jaja, lobt ihn mal bisschen, muss ihm beim...
jaja, lobt ihn mal bisschen, muss ihm beim training schon immer mut machen, weil er meint er sieht immernoch nach nix aus ;-)
-
17.11.2009, 09:27
Thema: hantelbänke und zeugs zu verkaufen
von Big Blind- Antworten
- 7
- Hits
- 1.770
oh...okay^^ danke, dann hol ich das noch nach ;-)
oh...okay^^ danke, dann hol ich das noch nach ;-)
-
16.11.2009, 15:34
Thema: hantelbänke und zeugs zu verkaufen
von Big Blind- Antworten
- 7
- Hits
- 1.770
wah, sry leuts, hier hat erst garkeiner...
wah, sry leuts, hier hat erst garkeiner geschrieben, deswegen länger nicht nachgesehn :-P
ja fotos...darf ich die denn hier rein stellen? is nich werbung irgendwie verboten? ansonsten mach ichs... -
05.11.2009, 15:34
Thema: hantelbänke und zeugs zu verkaufen
von Big Blind- Antworten
- 7
- Hits
- 1.770
hantelbänke und zeugs zu verkaufen
hiho,
ich hab 2 hantelbänke und zugehöriges zeugs zu verkaufen.
dazu gehören:
4 kurzhanteln
1 langhantel
gewichte, die ich bei genauem interesse auch gern noch aufzählen kann, aber am... -
15.07.2009, 10:05
Thema: Trainingstagebuch von Big Blind
von Big Blind- Antworten
- 10
- Hits
- 1.435
nee jetz bin ich auf arbeit aber heute aben bin...
nee jetz bin ich auf arbeit
aber heute aben bin ich wieder zu hause, train in han fällt ja eh flach -
14.07.2009, 10:28
Thema: Trainingstagebuch von Big Blind
von Big Blind- Antworten
- 10
- Hits
- 1.435
2mal nen hexenschuss gehabt die woche.....ich bin...
2mal nen hexenschuss gehabt die woche.....ich bin verflucht -.-
-
08.07.2009, 11:11
Thema: Trainingstagebuch von Big Blind
von Big Blind- Antworten
- 10
- Hits
- 1.435
gestern trainiert: 15min Fahrrad zum Aufwärmen...
gestern trainiert:
15min Fahrrad zum Aufwärmen
Gewichte ohne Stange:
gestrecktes Kreuzheben 30x5kg 30x20kg 25x 20x 20x 18x
Pullis zur Brust 10x20kg 8x47,5kg 8x 7x
enges Latziehen 10x20kg... -
02.07.2009, 09:18
Thema: Trainingstagebuch von Big Blind
von Big Blind- Antworten
- 10
- Hits
- 1.435
heute zum ersten mal wieder was gegessen....
heute zum ersten mal wieder was gegessen....
-
30.06.2009, 18:48
Thema: Trainingstagebuch von Big Blind
von Big Blind- Antworten
- 10
- Hits
- 1.435
liebeskummer:sad-smiley:
liebeskummer:sad-smiley:
-
24.06.2009, 17:24
Thema: Trainingstagebuch von Big Blind
von Big Blind- Antworten
- 10
- Hits
- 1.435
oh^^ danke für den Hinweis! is geändert TP...
oh^^
danke für den Hinweis!
is geändert
TP folgt...hab vergessen was alles drin war und habe keine Kopie :-P -
23.06.2009, 15:46
Thema: Trainingstagebuch von Big Blind
von Big Blind- Antworten
- 10
- Hits
- 1.435
Trainingstagebuch von Big Blind
Anfang: 22.06.09
Gewicht: ca. 93kg viel zu Fettlastig und auf Grund von Diät sehr viel
überschüssige Haut:thumbdown:
Trainingsort: Studio/zu Hause
Ziel:... -
18.06.2009, 17:53
Thema: Änfänger wirklich immer GK-Plan?
von Big Blind- Antworten
- 6
- Hits
- 665
eben genau so einen such ich, ich werd allerdings...
eben genau so einen such ich, ich werd allerdings erstmal mit meinem GK-Plan anfangen, um wieder reinzukommen.
etwa 2wochen, dann werd ich nochmal nerven und nen 2er plan suchen ;-P -
18.06.2009, 08:44
Thema: Änfänger wirklich immer GK-Plan?
von Big Blind- Antworten
- 6
- Hits
- 665
nein ich würde trotzdem weiterhin mit...
nein ich würde trotzdem weiterhin mit wiederholungszahlen im bereich 12-15 arbeiten, da ich erstmal meine ausdauer trainieren will, nicht max-kraft.
das mit den gelenken und sehnen lechtet mir ein,... -
17.06.2009, 12:27
Thema: Änfänger wirklich immer GK-Plan?
von Big Blind- Antworten
- 6
- Hits
- 665
Änfänger wirklich immer GK-Plan?
moin,
also ich hab bei mir inner Firma nen echten crack was BB angeht sitzen und habe jetzt des öffteren mit ihm kontakt und hab meinen neustart mit ihm besprochen, er sagte mir, das ich zum... -
15.06.2009, 19:10
Thema: cardio, was auch sonst^^
von Big Blind- Antworten
- 25
- Hits
- 2.268
ja mein blutdruck is im moment nen problem, ich...
ja mein blutdruck is im moment nen problem, ich hab keine möglichkeit den zu messen...
es is doch aber so, daß man kalorien in form von körper fett und masse verbrennt oder nicht?irgednwoher muss... -
15.06.2009, 16:33
Thema: cardio, was auch sonst^^
von Big Blind- Antworten
- 25
- Hits
- 2.268
danke erstmal, daß du weiterhin hier...
danke erstmal, daß du weiterhin hier teilnimmst:daumen:
und das was du da geschrieben hast meinte ich auch nicht..ich habe nur hier irgendwo schon öffters gelesen, daß ein 140er puls(in etwa!)der... -
12.06.2009, 11:49
Thema: cardio, was auch sonst^^
von Big Blind- Antworten
- 25
- Hits
- 2.268
erm...alos ich hab nix gesagt vom vertreiben, und...
erm...alos ich hab nix gesagt vom vertreiben, und das sie sone päpstin is wusst ich nicht, ich habe nur nach hilfe gefragt und das kundgetan, was ich weiß, wenn das nicht stimmte, tuts mir leid, aber...
-
10.06.2009, 19:57
Thema: cardio, was auch sonst^^
von Big Blind- Antworten
- 25
- Hits
- 2.268
also ich hatte es schon geschrieben, ich fahre im...
also ich hatte es schon geschrieben, ich fahre im moment auf 140er puls 45min, bei 30km/h klappt das mit dem puls wunderprächtig!ich halte 140-145 45min lang!
ich hab gelesen das der cardio puls... -
10.06.2009, 14:51
Thema: cardio, was auch sonst^^
von Big Blind- Antworten
- 25
- Hits
- 2.268
140er puls is doch völlig ausreichend und gut für...
140er puls is doch völlig ausreichend und gut für cardio?!
ich habn ruhe puls von 60.... -
08.06.2009, 20:09
Thema: cardio, was auch sonst^^
von Big Blind- Antworten
- 25
- Hits
- 2.268
also nochmal zur info, ich nehme keinen beta...
also nochmal zur info, ich nehme keinen beta blocker sondern nur einen ace hemmer, bedeutet mein puls ist davon völlig unberührt!
ich habe aber mitlerweile einfach rumprobiert und auf stufe 4 von 8... -
27.05.2009, 19:59
Thema: cardio, was auch sonst^^
von Big Blind- Antworten
- 25
- Hits
- 2.268
ich hab im moment nurn trainingsrad zu haus. und...
ich hab im moment nurn trainingsrad zu haus.
und ansonsten train ich auch zu haus^^
ohne trainingspartner is studio aschig find ich, aber das ja jetz mal zweitrangig^^
ich lass es halt für... -
27.05.2009, 19:26
Thema: cardio, was auch sonst^^
von Big Blind- Antworten
- 25
- Hits
- 2.268
jau das schon klar, nur peinlich is, daß ich es...
jau das schon klar, nur peinlich is, daß ich es vrgessen hab das ich die ja seit ner woche nehme^^
daran hab ich bei der tatsache mit dem niedrigen puls garnich gedacht...
nur immernoch die frage... -
27.05.2009, 19:05
Thema: cardio, was auch sonst^^
von Big Blind- Antworten
- 25
- Hits
- 2.268
eh...is mir echt peinlich,daß du mich daran...
eh...is mir echt peinlich,daß du mich daran errinnern must, wo ich derjenige bin der sie nehmen muss, aber ja...danke...ich nehme diesen ace hemmer!
medis heißen
Ramipril-1A-Pharma, is aber nur die...
Ergebnis 1 bis 25 von 326
Hallo aus Hamburg
15.03.2024, 19:30 in Begrüssungsforum