Suchen:

Art: Beiträge; Benutzer: Big Blind

Seite 1 von 14 1 2 3 4

Suchen: Die Suche dauerte 0,04 Sekunden.

  1. Antworten
    10
    Hits
    1.435

    so, mal was aktuelles: im moment sieht...

    so, mal was aktuelles:

    im moment sieht training so aus,

    montag: beine 5x 6-8, bisschen bauch, evtl nacken
    dienstag: brust 4x 6-8, trizeps 4x 6-8
    mittwoch: ruhe
    donnerstag: rücken 4x 6-8,...
  2. Antworten
    347
    Hits
    17.880

    ich und auch de rtrainer finden das auch, nur er...

    ich und auch de rtrainer finden das auch, nur er meint, dass es nich gut voran kommt...aber eigl weiß er, dass es so is :-P fishing for kompliments ;-)
  3. Antworten
    347
    Hits
    17.880

    jaja, lobt ihn mal bisschen, muss ihm beim...

    jaja, lobt ihn mal bisschen, muss ihm beim training schon immer mut machen, weil er meint er sieht immernoch nach nix aus ;-)
  4. Antworten
    7
    Hits
    1.770

    oh...okay^^ danke, dann hol ich das noch nach ;-)

    oh...okay^^ danke, dann hol ich das noch nach ;-)
  5. Antworten
    7
    Hits
    1.770

    wah, sry leuts, hier hat erst garkeiner...

    wah, sry leuts, hier hat erst garkeiner geschrieben, deswegen länger nicht nachgesehn :-P

    ja fotos...darf ich die denn hier rein stellen? is nich werbung irgendwie verboten? ansonsten mach ichs...
  6. Antworten
    7
    Hits
    1.770

    hantelbänke und zeugs zu verkaufen

    hiho,

    ich hab 2 hantelbänke und zugehöriges zeugs zu verkaufen.
    dazu gehören:

    4 kurzhanteln
    1 langhantel
    gewichte, die ich bei genauem interesse auch gern noch aufzählen kann, aber am...
  7. Antworten
    10
    Hits
    1.435

    nee jetz bin ich auf arbeit aber heute aben bin...

    nee jetz bin ich auf arbeit
    aber heute aben bin ich wieder zu hause, train in han fällt ja eh flach
  8. Antworten
    10
    Hits
    1.435

    2mal nen hexenschuss gehabt die woche.....ich bin...

    2mal nen hexenschuss gehabt die woche.....ich bin verflucht -.-
  9. Antworten
    10
    Hits
    1.435

    gestern trainiert: 15min Fahrrad zum Aufwärmen...

    gestern trainiert:

    15min Fahrrad zum Aufwärmen

    Gewichte ohne Stange:
    gestrecktes Kreuzheben 30x5kg 30x20kg 25x 20x 20x 18x

    Pullis zur Brust 10x20kg 8x47,5kg 8x 7x

    enges Latziehen 10x20kg...
  10. Antworten
    10
    Hits
    1.435

    heute zum ersten mal wieder was gegessen....

    heute zum ersten mal wieder was gegessen....
  11. Antworten
    10
    Hits
    1.435

    liebeskummer:sad-smiley:

    liebeskummer:sad-smiley:
  12. Antworten
    10
    Hits
    1.435

    oh^^ danke für den Hinweis! is geändert TP...

    oh^^
    danke für den Hinweis!

    is geändert
    TP folgt...hab vergessen was alles drin war und habe keine Kopie :-P
  13. Antworten
    10
    Hits
    1.435

    Trainingstagebuch von Big Blind

    Anfang: 22.06.09

    Gewicht: ca. 93kg viel zu Fettlastig und auf Grund von Diät sehr viel
    überschüssige Haut:thumbdown:

    Trainingsort: Studio/zu Hause

    Ziel:...
  14. Antworten
    6
    Hits
    665

    eben genau so einen such ich, ich werd allerdings...

    eben genau so einen such ich, ich werd allerdings erstmal mit meinem GK-Plan anfangen, um wieder reinzukommen.
    etwa 2wochen, dann werd ich nochmal nerven und nen 2er plan suchen ;-P
  15. Antworten
    6
    Hits
    665

    nein ich würde trotzdem weiterhin mit...

    nein ich würde trotzdem weiterhin mit wiederholungszahlen im bereich 12-15 arbeiten, da ich erstmal meine ausdauer trainieren will, nicht max-kraft.
    das mit den gelenken und sehnen lechtet mir ein,...
  16. Antworten
    6
    Hits
    665

    Änfänger wirklich immer GK-Plan?

    moin,

    also ich hab bei mir inner Firma nen echten crack was BB angeht sitzen und habe jetzt des öffteren mit ihm kontakt und hab meinen neustart mit ihm besprochen, er sagte mir, das ich zum...
  17. Antworten
    25
    Hits
    2.268

    ja mein blutdruck is im moment nen problem, ich...

    ja mein blutdruck is im moment nen problem, ich hab keine möglichkeit den zu messen...

    es is doch aber so, daß man kalorien in form von körper fett und masse verbrennt oder nicht?irgednwoher muss...
  18. Antworten
    25
    Hits
    2.268

    danke erstmal, daß du weiterhin hier...

    danke erstmal, daß du weiterhin hier teilnimmst:daumen:

    und das was du da geschrieben hast meinte ich auch nicht..ich habe nur hier irgendwo schon öffters gelesen, daß ein 140er puls(in etwa!)der...
  19. Antworten
    25
    Hits
    2.268

    erm...alos ich hab nix gesagt vom vertreiben, und...

    erm...alos ich hab nix gesagt vom vertreiben, und das sie sone päpstin is wusst ich nicht, ich habe nur nach hilfe gefragt und das kundgetan, was ich weiß, wenn das nicht stimmte, tuts mir leid, aber...
  20. Antworten
    25
    Hits
    2.268

    also ich hatte es schon geschrieben, ich fahre im...

    also ich hatte es schon geschrieben, ich fahre im moment auf 140er puls 45min, bei 30km/h klappt das mit dem puls wunderprächtig!ich halte 140-145 45min lang!
    ich hab gelesen das der cardio puls...
  21. Antworten
    25
    Hits
    2.268

    140er puls is doch völlig ausreichend und gut für...

    140er puls is doch völlig ausreichend und gut für cardio?!
    ich habn ruhe puls von 60....
  22. Antworten
    25
    Hits
    2.268

    also nochmal zur info, ich nehme keinen beta...

    also nochmal zur info, ich nehme keinen beta blocker sondern nur einen ace hemmer, bedeutet mein puls ist davon völlig unberührt!
    ich habe aber mitlerweile einfach rumprobiert und auf stufe 4 von 8...
  23. Antworten
    25
    Hits
    2.268

    ich hab im moment nurn trainingsrad zu haus. und...

    ich hab im moment nurn trainingsrad zu haus.
    und ansonsten train ich auch zu haus^^
    ohne trainingspartner is studio aschig find ich, aber das ja jetz mal zweitrangig^^
    ich lass es halt für...
  24. Antworten
    25
    Hits
    2.268

    jau das schon klar, nur peinlich is, daß ich es...

    jau das schon klar, nur peinlich is, daß ich es vrgessen hab das ich die ja seit ner woche nehme^^
    daran hab ich bei der tatsache mit dem niedrigen puls garnich gedacht...
    nur immernoch die frage...
  25. Antworten
    25
    Hits
    2.268

    eh...is mir echt peinlich,daß du mich daran...

    eh...is mir echt peinlich,daß du mich daran errinnern must, wo ich derjenige bin der sie nehmen muss, aber ja...danke...ich nehme diesen ace hemmer!
    medis heißen
    Ramipril-1A-Pharma, is aber nur die...
Ergebnis 1 bis 25 von 326
Seite 1 von 14 1 2 3 4