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Art: Beiträge; Benutzer: fyee

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    naja betrachtet man die studienlage siehts da...

    naja betrachtet man die studienlage siehts da schlecht aus...aber man kann nicht alles zu gleich haben und bei mir gehts mit dem aufbau ohnehin schleppend also geh ich mal auf kraft. macht ja auch...
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    ist echt verdammt ruhig hier. voll schade, weil...

    ist echt verdammt ruhig hier. voll schade, weil hier immer alles ziemlich familiär war :D




    weil ich deinen namen nicht mehr in erinnerung hatte :(. dafür jetzt aber auch noch ein persönliches...
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    ich hab nicht vor hier wieder zu loggen aber...

    ich hab nicht vor hier wieder zu loggen aber ziemlich toll hier zu sehen wie alles SOFORT wegen euch richtig begonnen hat.
    aber hier ist es noch ruhiger geworden oder täuscht mich das?
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    lol chaser weißt du doch dass ich immer dabei...

    lol chaser weißt du doch dass ich immer dabei geblieben bin :D

    nach dem GK Plan gleich 5-6 EH die woche und ein saftiges volumen.

    aktuell versuch ich mal vom volumen weg zu kraft
    mein ziel...
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    Wow es ist viel Zeit vergangen und nein ich hab...

    Wow es ist viel Zeit vergangen und nein ich hab nie aufgegeben obwohl ich auch ziemlich viel Zeit schon liegen lassen hab.

    Ich wollt mich nochmal bei euch bedanken, dass ihr mich von Anfang an in...
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    :esser1:

    :esser1:
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    Da hat sich ja wieder einiges getan :victorious:

    Da hat sich ja wieder einiges getan :victorious:
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    danke das ist nett von dir. falls die gleich sind...

    danke das ist nett von dir. falls die gleich sind wie die pads die es zu kaufen gibt, dann habe ich sowas schon(http://bodycult.at/index.php/bc-trainings-pads.html). Find die fürn Schutz auf alle...
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    klar bin ich noch dabei. du kennst mich schlecht...

    klar bin ich noch dabei. du kennst mich schlecht was aufgeben anbelangt ;).
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    16.04.2015 (100 Minuten) 10 Min. Crosstrainer ...

    16.04.2015 (100 Minuten)

    10 Min. Crosstrainer

    3 Dehnübungen

    Kniebeuge
    55kg: 20-15-15-15
    50kg: 10
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    14.04.2015 (105 Minuten) 10 Min. Crosstrainer ...

    14.04.2015 (105 Minuten)

    10 Min. Crosstrainer

    3 Dehnübungen

    Kniebeuge
    55kg: 20-20-20
    57,5kg: 10
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    @Thorjin: mag es an den Händen eben nicht, wenn...

    @Thorjin: mag es an den Händen eben nicht, wenn ich raus rutsche und durchnässt bin bzw es im Sommer dann wohl wegdampft ^^.

    @Nixe: Habe nirgends erwähnt, dass es nicht auch andere Leute gibt die...
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    Es lief neulich noch und mir ist das selbst...

    Es lief neulich noch und mir ist das selbst bewusst, dass die Technik alles ist, weshalb ich mich auch immer intensiv damit beschäftige und ständig daran arbeite. Ist eben auch nicht leicht, wenn man...
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    12.04.2015 (105 Minuten) 10 Min. Crosstrainer ...

    12.04.2015 (105 Minuten)

    10 Min. Crosstrainer

    3 Dehnübungen

    Kniebeuge
    55kg: 20-15-20-15

    Kreuzheben
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    Hey Jungs, sorry, dass ich mich erst jetzt...

    Hey Jungs,

    sorry, dass ich mich erst jetzt einschalte und ich freue mich über jegliches Feedback. Dennoch muss ich sagen, dass je mehr man liest und hört verwirrt wird. Es geht ums Tun und ich...
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    das meinte ich ja.

    das meinte ich ja.
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    zähl mal die Sätze und Wdh ... 6 Wdh/Minute ...

    zähl mal die Sätze und Wdh ... 6 Wdh/Minute
    herumstehen tu ich nicht wie ne Blöde. Wenn dann was abbauen, Podest aufbauen wie andere auch
    Mir ist klar, dass es wenn dann an den Sätzen und Wdh...
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    Ich mach nun noch den GK Plan weiter, auch wenn...

    Ich mach nun noch den GK Plan weiter, auch wenn zeitlich vermutlich ein P/P Training für mich komfortabler wäre. Denn oft geht ist es etwas mühselig auf die Regeneration zu achten. Häufig eignen sich...
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    09.04.2015 (120 Minuten) 10 Min. Crosstrainer ...

    09.04.2015 (120 Minuten)

    10 Min. Crosstrainer

    3 Dehnübungen

    Kreuzheben
    50kg: 14-8
    55kg (+5kg): 13-8-7
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    achso die 45 Grad Presse? Da kann ich mir das...

    achso die 45 Grad Presse? Da kann ich mir das noch eher vorstellen. Bei der gerade sitzenden glaube ich, dass das nicht möglich ist.
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    Achso. Ich dachte mir der Anfängerbonus geht...

    Achso. Ich dachte mir der Anfängerbonus geht länger und nicht nur bis Fliegengewichte. :tickled_pink:
  22. Antworten
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    Oje das hört sich gar nicht gut an! Wie kams...

    Oje das hört sich gar nicht gut an! Wie kams dazu? Nun beim Gehen auch beeinträchtigt? Alles Gute!
  23. Antworten
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    06.04.2015 (105 Minuten) 10 Min. Crosstrainer ...

    06.04.2015 (105 Minuten)

    10 Min. Crosstrainer

    3 Dehnübungen

    Kniebeuge
    55kg: 20-15-20-15

    Kreuzheben
  24. Thema: Thorjin's Log

    von fyee
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    was passt dir denn an deiner aktuellen KH Technik...

    was passt dir denn an deiner aktuellen KH Technik nicht?
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