Suchen:

Art: Beiträge; Benutzer: Alexander Czora

Suchen: Die Suche dauerte 0,00 Sekunden.

  1. Antworten
    44
    Hits
    5.963

    Du sagst deine Meinung, was soll ich daran übel...

    Du sagst deine Meinung, was soll ich daran übel nehmen. Das mit ausgepowert mein ich aber so, deswegen trainiere ich trizeps nicht nach bankdrücken und schulterdrücken
  2. Antworten
    44
    Hits
    5.963

    Pauschal is doof, keine Frage, aber schaut man...

    Pauschal is doof, keine Frage, aber schaut man sich das Training der Profis an, dann stellt man fest das viele erst eine ISO Übung machen und dann eine mehr Gelenk s Übung. Erst beinstecker dann...
  3. Antworten
    44
    Hits
    5.963

    Nicht alle 2 Tage den trizeps trainieren, nur...

    Nicht alle 2 Tage den trizeps trainieren, nur nach dem rücken, nicht nach bankdrücken und schulterdrücken , weil zu ausgepowert
  4. Antworten
    12
    Hits
    2.675

    Zur Abwechslung mal ne andere Übung für den...

    Zur Abwechslung mal ne andere Übung für den Bizeps oder Intensiätstechnicken. Reduktionssätze helfen um den eigen Schutz der Muskeln etwas aus zu trixen
  5. Antworten
    44
    Hits
    5.963

    Nach Bankdrücken und Schulterdrücken mache ich...

    Nach Bankdrücken und Schulterdrücken mache ich kein Trizeps mehr, dafür is er viel zu ausgepowert. Den Trizeps trainiere ich nach Rücken, den Bizeps nach Bankdrücken und Schulterdrücken, weil der...
  6. Antworten
    755
    Hits
    102.823

    Frühstück, nur Hühnerbrust

    Frühstück, nur Hühnerbrust
Ergebnis 1 bis 6 von 6