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Art: Beiträge; Benutzer: mahfukker

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    Keine [emoji1787] Gesendet von iPhone mit...

    Keine [emoji1787]


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    Bin mit Tapatalk drin. Da Seh ich leider keine...

    Bin mit Tapatalk drin. Da Seh ich leider keine Chatbox :/


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    Ich lese immer noch mit [emoji28] Gesendet...

    Ich lese immer noch mit [emoji28]


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  4. @szhantel: Hatte ich auch mal :) War ganz gut ...

    @szhantel: Hatte ich auch mal :) War ganz gut

    @seppl: nicht wirklich Problem. Meinte nur. Vielleicht ist das nicht gut für Gelenke usw

    Danke für die Antworten :)
  5. Der Plan Wechsel - Was kommt nun ? Jemand Vorschläge ?

    Servus Leute,

    bin mal wieder da. Nach stundenlangem durchforsten des Internets komm ich einfach auf keinen Nenner.

    Hab jetzt ne Zeit nen 4er Split mit Vorermüdung trainiert und hatte sehr gute...
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    Heute ist Cheatday :D Burger Burger Pommes Burger...

    Heute ist Cheatday :D Burger Burger Pommes Burger :D
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    Haferflocken, Banane X 2, etwas Zucker (JAAA...

    Haferflocken, Banane X 2, etwas Zucker (JAAA ZUCKER) und natürlich Magerquark und etwas Wasser oder Milch. BAM . . .und Fett bin ich noch immer nicht haha :)
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    Ja ^^ war bei 3 Ärzten . . hätte ja sein können...

    Ja ^^ war bei 3 Ärzten . . hätte ja sein können das hier jemand eventuell ähnliches hatte / kennt . Trotzdem thx
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    Keiner ne Idee ? Mein Physiotherapeut meint da...

    Keiner ne Idee ? Mein Physiotherapeut meint da sitz ein Schleimbeutel der kann gereizt sein.
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    Es kam in der 2 wöchigen Pause. Also auf einmal....

    Es kam in der 2 wöchigen Pause. Also auf einmal. Nicht direkt nach dem letzten Training. Paar Tage danach :/
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    Schmerz / Ziehen im Trizepsansatz / Achsel

    Servus Leute,

    ja ja es zwickt und knackt immer noch überall ^^

    Man wird ja nicht jünger.

    Meine Sportarzt ist etwas überfragt und nun wollte ich hier fragen ob jemand Erfahrung mit diesem...
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    Selbstgemachte Burger mit Kartoffeln. Ein wenig...

    Selbstgemachte Burger mit Kartoffeln. Ein wenig cheaten ;)
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    Servus :D

    Servus :D
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    Bin zwar kein "Alter" aber durch viele...

    Bin zwar kein "Alter" aber durch viele Verletzungen geprägt und kann nur eins sagen : Saubere Technik, Ego zuhause lassen (ja ja hab ich auch erst später gelernt) und nicht auf andere im Studio...
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    Thx :)))))

    Thx :)))))
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    Freut mich zu lesen Leute :) lasst euch von...

    Freut mich zu lesen Leute :)

    lasst euch von den Bewertungen nicht abschrecken ^^ es gibt da einige die mich nicht leiden können und extra Dislikes generieren müssen ;)
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    Danke Leute :) Freut mich wenns euch taugt. ...

    Danke Leute :) Freut mich wenns euch taugt.

    Servus Max :D Jo geht so man lebt vor sich hin . und selbst ?
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    Ich weiß noch genau (Offizielles Video)

    Servus Leute,

    hab mal wieder ein neues Video von mir online.

    Würde mich über Feedback hier oder auf Youtube sehr freuen.


    Ansehen ? Gruß
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    - Verletzungen zu vermeiden - mind. 5 Kg...

    - Verletzungen zu vermeiden
    - mind. 5 Kg zunehmen
    - ENDLICH mehr Zeit fürs Essen nehmen
    - Kreuzheben von 160 Kg auf mind. 180 Kg steigern
    - Kniebeugen trotz Knieverletzungen weiter steigern. Bin...
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    Kräuterquark mit 2 Puten Hack Steaks und Reis :)

    Kräuterquark mit 2 Puten Hack Steaks und Reis :)
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    Danke euch Leute :) Freut mich wirklich

    Danke euch Leute :) Freut mich wirklich
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    Mein neues Video "Nur mit dir"

    Hey Leute ,

    mein neues Video "Nur mit dir" ist online.

    Ab Morgen 22.03.2013 gibt es überall mein Album "R.A.P.E." zu kaufen.

    Infos hier : Ansehen ? Hier das Video:
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    So hahahaha meine neuste Anschaffung - iPhone 5...

    So hahahaha meine neuste Anschaffung - iPhone 5 :D

    Nach 2 Jahren Windoof Phone musste mal wieder ein funktionierendes Gerät her ^^
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    Android is halt gar nicht mein Freund :D sonst...

    Android is halt gar nicht mein Freund :D sonst wäre ein Tab mit Android natürlich nice. :D
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    Bei mir is es ein Blackberry Playbook :D IPad...

    Bei mir is es ein Blackberry Playbook :D
    IPad is zu teuer und für die Spielereien wozu ich es brauch reicht das überall hin. . . .finds sogar besser :D
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