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Art: Beiträge; Benutzer: MagicDave

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  1. Macadamia schon mal probiert oder Pistazien,...

    Macadamia schon mal probiert oder Pistazien, Mandeln? Wenn dir Nüsse nicht schmecken lass was anderes suchen, bin kein Freund von sich zu was Zwingen was man nicht mag. Gute Fettlieferanten sind noch...
  2. Eine Hand voll Nüsse. Kann auch Studentenfutter...

    Eine Hand voll Nüsse. Kann auch Studentenfutter sein und ich weiß nicht wieso aber Profis schwören auf Macadamia und ich liebe sie auch vom Geschmack :-)
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    Gibt's schon was offizielles? Man hört schon...

    Gibt's schon was offizielles? Man hört schon wieder Gemunkel, dass Kai wieder nicht dabei sein wird....
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    wieder viel zu wenig Definition ... ich gebs auf...

    wieder viel zu wenig Definition ... ich gebs auf mit ihm
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    Ok es fehlt schon eindeutig an Feinschliff, aber...

    Ok es fehlt schon eindeutig an Feinschliff, aber die Grundgedanken sind nicht so übel (wenn du mit der Aufteilung zurecht kommst).
    Im Grunde ist es ein Ober Unterkörper Split mit vielen...
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    wow letzte Pose passt ihm richtig gut

    wow letzte Pose passt ihm richtig gut
  7. Wenn du Mass zulegen willst sollte jede Mahlzeit...

    Wenn du Mass zulegen willst sollte jede Mahlzeit nährstoffreich sein und ja nach dem Training Kohlehydrate. Ansonsten sind sie beim Frühstück und Mittagessen wichtiger als am Abend wenn du zB...
  8. Ein EP von dir würd mich al Interessieren. Hast...

    Ein EP von dir würd mich al Interessieren. Hast du zufällig einen in deinem Trainingslog? Richtung Aufbau?
  9. Gibts dann einen neuen EP für andere Ziele (Defi,...

    Gibts dann einen neuen EP für andere Ziele (Defi, Aufbau oder Abwechslung zB) oder wird dann frei gegessen?
  10. Bevor sich wer aufregt schreib ich hier groß hin...

    Bevor sich wer aufregt schreib ich hier groß hin dass dies ausschließlich nur meine Meinung wiederspiegelt:

    Die die jeden Tag das selbe essen, sing konsequent ja, aber auf der einen Seite nur zu...
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    Ja trotzdem nicht ganz auf dem Level wie Kai und...

    Ja trotzdem nicht ganz auf dem Level wie Kai und Phil meiner Meinung nach. Aber gut was zählt mehr, Level oder Shape? ^^
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    Mr. O find ich gewagt aber er hat sich verbessert...

    Mr. O find ich gewagt aber er hat sich verbessert und wahrscheinlich die beste Form an den Tag gelegt.
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    Hat sich aber auch einen Platz verschlechtert...

    Hat sich aber auch einen Platz verschlechtert :-P. Nur ein Spaß am Rande ^^
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    danke Stephen

    danke Stephen
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    Wann sollte man einschalten um die dicken Jungs...

    Wann sollte man einschalten um die dicken Jungs nicht zu verpassen? Auf TA streiten sich die Geister... 5 oder 6 manche sagen früher manche später :-).
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    Weiß wer warum Cedric nicht dabei ist?

    Weiß wer warum Cedric nicht dabei ist?
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    Mal davon abgesehen, dass das eine Aussage war...

    Mal davon abgesehen, dass das eine Aussage war und keine Frage. Wollte ich nur wissen, ob du wirklich gerne dasitzen würdest um zu sehen wie Leute weggebombt werden, oder dies für mich nicht...
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    O.o hoffe ich habe dich falsch verstanden

    O.o hoffe ich habe dich falsch verstanden
  19. 1.: Kai Greene 2.: Phil Heath 3.: Dennis Wolf...

    1.: Kai Greene
    2.: Phil Heath
    3.: Dennis Wolf
    4.: Mamdouh Elssbiay
    5.: Shawn Rhoden
    6.: Dexter Jackson
    7.: Roelly Winklaar
    8.: Justin Compton
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    Jo denk ich auch, vorallem nicht an einem Mr. O....

    Jo denk ich auch, vorallem nicht an einem Mr. O. Danke für die Info.
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    So wies aussieht nimmt Jay nicht mehr teil? Hat...

    So wies aussieht nimmt Jay nicht mehr teil? Hat er sich bereits offiziell zurückgezogen?
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    Rackdeads sind Deadlifts im Rack vermute ich mal,...

    Rackdeads sind Deadlifts im Rack vermute ich mal, also nur die obere Bewegung?
  23. Wobei das ab 150Kg + jeder ist. Da kann auch ein...

    Wobei das ab 150Kg + jeder ist. Da kann auch ein KDKler hinter dir stehen. Das ist kein Kreuzhebe Winkel man steht weit hinten und das Gewicht ist sehr weit vorne und Curlen tut mit 150Kg keiner ,-)....
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    DZB und Hoffmann gebt mir mal Tipps wie ihr das...

    DZB und Hoffmann gebt mir mal Tipps wie ihr das machen würdet. Welche Übungen ihr dafür empfiehlt zB.
  25. Bei einem knappen Versuch ja, bei einem Krampf...

    Bei einem knappen Versuch ja, bei einem Krampf oder Schlimmeren nein.
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