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Art: Beiträge; Benutzer: grosserbeginner
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16.07.2009, 13:57
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Wie siehts den mit dem Handballtraining aus im...
Wie siehts den mit dem Handballtraining aus im Augenblick?
Ich habe auch mal ne Anabole diät gemacht und trainiere nebenbei noch Basketball auch Leistungsorientiert. Oberste Schweizer Liga.
Jedoch... -
08.07.2009, 08:44
Thema: Metabole Ernährung nach Korte
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@zool Danke. Habes erst jetzt gesehen das da...
@zool
Danke. Habes erst jetzt gesehen das da etwas nicht stimmt irgendwie hat sich da ein Rechenfehler eingeschlichen. Hast Recht 700 kcal wären ein bischen viel.
Dank deinem Tipp hab ich jetzt... -
07.07.2009, 11:46
Thema: Metabole Ernährung nach Korte
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Hallo Zusammen 20 Hits und keine komentare?...
Hallo Zusammen
20 Hits und keine komentare?
Während der Bürozeiten sollte man doch etwas mehr Zeit haben? -
06.07.2009, 23:58
Thema: Metabole Ernährung nach Korte
von grosserbeginner- Antworten
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Metabole Ernährung nach Korte
Hallo Zusammen
Ich habe mir mal die mühe gemacht und für mich einen Plan aufgestellt um nach meinen Stressigen Diplomprüfungen die Ernährung wieder in den Griff zu bekommen. Vor zwei Jahren habe... -
03.07.2009, 15:02
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So gerade vom Schneider zurück. Einmal nen...
So gerade vom Schneider zurück.
Einmal nen dünnen Anzug nach Mass:-) -
02.07.2009, 08:33
Thema: tadaaaaa
von grosserbeginner- Antworten
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Hallo Zest. Willkomen! Das mit dem Edward...
Hallo Zest.
Willkomen!
Das mit dem Edward Norton kann ich leider nicht so stehen lassen.
Du müsstest schon präzisieren aus welchem Film? -
29.06.2009, 21:52
Thema: Jay Cutler "News"
von grosserbeginner- Antworten
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ne ich glaub der hat blaue flecken da er sich...
ne ich glaub der hat blaue flecken da er sich regelmässig massieren lässt weil das irgendwie der Nährstoffzufuhr der Muskeln helfen soll.
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29.06.2009, 21:38
Thema: Jay Cutler "News"
von grosserbeginner- Antworten
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Jay hat sich wohl wieder mal massiern lassen....
Jay hat sich wohl wieder mal massiern lassen. Habt Ihr die blauen Flecken gesehen auf seinem Bizeps?
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29.06.2009, 20:11
Thema: herren -partyschuhe
von grosserbeginner- Antworten
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Und du hast Recht. In ne richtig gute Disco...
Und du hast Recht. In ne richtig gute Disco kommste nicht mit Chucks rein
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29.06.2009, 20:11
Thema: herren -partyschuhe
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Gibt in den USA auch ne spezielle linie von Nike...
Gibt in den USA auch ne spezielle linie von Nike die so elegante schuhe herstellen.
Auch hohe Schuhe für Frauen. Eine Kollegin von der Arbeit hat sich vom letzten USA Tripp solche mitgebracht,... -
29.06.2009, 19:03
Thema: Faseriges Gewebe über Brustmuskel
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Wie hoch ist der kfa?
Wie hoch ist der kfa?
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27.06.2009, 22:17
Thema: 4 Monate Steroide
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Habt Ihr im Bericht gelesen was der sich an...
Habt Ihr im Bericht gelesen was der sich an Thunfisch reingeschaufelt hat?
Es gibt Tage an denen ich auch manchmal drei grosse Dosen esse, aber jeden Tag so viel das ist ja nicht auzuhalten. -
25.06.2009, 23:37
Thema: Was tun an "gammeltagen"?!
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@ bruce lee, Das müssen aber einige Gammeltage...
@ bruce lee, Das müssen aber einige Gammeltage gewesen sein :-)
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25.06.2009, 23:29
Thema: Was tun an "gammeltagen"?!
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Also falls es mal bei mir so einen Moment geben...
Also falls es mal bei mir so einen Moment geben würde würde ich folgendes machen.
- Die Rezepte sparte durchlesen und falls möglich Essen vorkochen.
- Falls schlechtes Wetter ist, dem Wetter... -
25.06.2009, 20:57
Thema: Schmerzen im Ellenbogen HILFE
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Vieleicht kannst du es etwas besser beschreiben....
Vieleicht kannst du es etwas besser beschreiben.
Du erzählst von Bizepsübungen jedoch deutet die von dir beschrieben Schmerzstelle deutet jedoch mehr darauf hin, dass es die Ansatzsehne des medialen... -
25.06.2009, 13:47
Thema: wieviel drückt ihr?
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Aufwärmsatz 60kg nächster Satz 10x80kg nächster...
Aufwärmsatz 60kg
nächster Satz 10x80kg
nächster Satz 8x100kg
und gestern Abend 4 x 120kg geschafft.
Trainier im Augenblick aber mit 100kg -
24.06.2009, 16:20
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Hab gerade realisiert, dass ich diesen Sommer 4...
Hab gerade realisiert, dass ich diesen Sommer 4 Wochen an der Kroatischen Adria Küste rumhängen werde :-) ist doch auch ein grund um gute Laune zu haben
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24.06.2009, 00:24
Thema: Der große "Handschuh-Fred"^^
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Umfrage: Ich kann diese hier empfehlen....
Ich kann diese hier empfehlen.
http://i9.ebayimg.com/06/s/000/77/52/f2b4_2.JPG
Sind die ersten zwei Monate etwas Hart, hab Sie nun jedoch ein Jahr und es scheint
als könnte ich sie noch länger... -
22.06.2009, 19:52
Thema: Kriege mein Bizeps nicht dick!
von grosserbeginner- Antworten
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Von mir aus gesehen hinkt dieser Bizeps nicht...
Von mir aus gesehen hinkt dieser Bizeps nicht nach.
Ist auch proportional zum Trizeps.
Amsonsten versuch mal die Übung zwischen den Kabelzügen die ich oben beschrieben habe. Mei mir hat die ne... -
22.06.2009, 19:23
Thema: Kriege mein Bizeps nicht dick!
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Poste doch einfach mal Bilder :-)
Poste doch einfach mal Bilder :-)
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22.06.2009, 19:21
Thema: Kriege mein Bizeps nicht dick!
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Ich hab bei meinem TP den Bizeps am Rückentag....
Ich hab bei meinem TP den Bizeps am Rückentag.
Somit mach ich nach dem Rücken 4 Sätze ScottCurls und dan noch an den Kabelzügen die Übung wo man die Seile zum Kopf zieht. Am liebsten möcht ich jezt... -
22.06.2009, 19:14
Thema: Kriege mein Bizeps nicht dick!
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Hallo, Das sind doch schon mal anständige...
Hallo,
Das sind doch schon mal anständige Gewichte mit denen du trainierst.
Wie oft machst du dieses Training?
Ich persönlich trainier meinen Bizeps ein mal die Woche mit 7 Sätzen insgesamt.
Wird... -
22.06.2009, 17:04
Thema: Creatin
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hallo. Ich habe vor zwei Wochen von Kre-alkalyn...
hallo.
Ich habe vor zwei Wochen von Kre-alkalyn auf Crearibose gewechselt. Ich weiss nicht ob es nur ein subjektives empfinden war aber mir ist als würde ich einen Unterschied spüren. Also bin... -
21.06.2009, 20:30
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Naja, als Diskopumper muss er ja nicht gleich...
Naja, als Diskopumper muss er ja nicht gleich bezeichnet werden. Enspricht halt einfach seiner persönlichen Wahrnehmung, dass er beim Oberkörper einen Nachhohlbedarf hat.
Trotzdem hat low- absolut... -
19.06.2009, 02:45
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So, jetzt steht es fest. Vier Wochen Urlaub...
So, jetzt steht es fest.
Vier Wochen Urlaub diesen Sommer.
Und am Ferienort auch schon ein Gym gefunden :-)
Ergebnis 1 bis 25 von 180
Hallo aus Hamburg
15.03.2024, 19:30 in Begrüssungsforum