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Art: Beiträge; Benutzer: GorillaRuecken
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26.06.2012, 14:38
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:lol: Hab nur gelesen: "Neuste Beiträge" ->...
:lol: Hab nur gelesen: "Neuste Beiträge" -> Chaser <-
oh oh wuste da kommt sowas rum:lol3:
Mensch Chris!
Köppfchen hoch :D!
Wenn er dann doch mal abnimmt,
fährst du da ganz cool hin. Kaufst... -
26.06.2012, 13:30
Thema: Whatsuup's Trainingslog Teil 2
von GorillaRuecken- Antworten
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Klur :daumen:
Klur :daumen:
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26.06.2012, 13:26
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Okay. Alles klar Mit dem nüchternen magen Cardio...
Okay. Alles klar
Mit dem nüchternen magen Cardio währe dann ja wohl am besten direkt morgens oder?
Ich könnte es dann auch Mo/Di/Mi machen da ich an den Tagen ja keine Arbeit/Schule mehr vor ende... -
26.06.2012, 12:56
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:meister: 2* um es mit einem Meme/Rageface zu...
:meister: 2*
um es mit einem Meme/Rageface zu beantworten:
Challge accepted
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcShhGE9liFCRMoW-ZSyFDHhrnAhlzpJEA5EsybdJoAVinTLMw0a -
26.06.2012, 12:46
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:meister: Danke! Mir fällts immer schwer auf so...
:meister:
Danke!
Mir fällts immer schwer auf so einen text die Richtige antwort zu finden also mache ich eine bewegeung *hut hab*
Danke das du so viel schreibst und dir die mühe nimmst^^
Frage... -
26.06.2012, 12:27
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Trainingspartner habe ich ... indirekt ^^ Wir...
Trainingspartner habe ich ... indirekt ^^
Wir haben nicht immer die gleichen Trainingstage aber wenn ich mich mit ihm abspreche und wir zsm. hingehen hätte ich einen.
BD ist wirklich meine... -
26.06.2012, 12:03
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Nochmal letzte TE nachreichen. 3 Sätze...
Nochmal letzte TE nachreichen.
3 Sätze Beinpresse 190/190/190kg | 13-12-12 wdh.
3 Sätze Latziehen 55/55/50kg | 14-12-11 wdh.
3 Sätze Bankdrücken 45/40/35kg | 12-11-11 wdh.
2 Sätze... -
26.06.2012, 11:40
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Medic! Medic! Officer shot! I repeat officer...
Medic! Medic! Officer shot! I repeat officer down!
^^ Geh mal zum Doc-
vlt. hast du dir auch nur nen Nerv eingeklemmt oder so. -
26.06.2012, 11:28
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Ich habe auch wieder überlegt mit dem Football...
Ich habe auch wieder überlegt mit dem Football wieder anzufangen ^^
Das würde dann allerdings auch erst Funktionieren wenn ich meinen BF Führerschein hab.
Also mit 17. Jahren schon am Steuer nur... -
26.06.2012, 10:54
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mhhh lecker :lol: Hatte jemand von euch mal...
mhhh lecker :lol:
Hatte jemand von euch mal zahnspange?
DANN könnt ihr mir was von Zähneputzen erzählen :D
Wer eine hatte weiß:
Nach jeder Mahlzeit mussten die Zähne und somit die Spange... -
26.06.2012, 10:38
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Mh okay. Wie siehts da aus mit der...
Mh okay.
Wie siehts da aus mit der Fettverbrennung?
Ähnlich wie beim Muskelaufbau oder gillt da nochmal was anderes?
Danke schonmal dir! -
26.06.2012, 10:11
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Danke :) Nicht das ich ein Fetischist bin und...
Danke :)
Nicht das ich ein Fetischist bin und auf sowas stehe.
Aber ich hab auch schon beim Football gemocht mich anschreien zu lassen etc.
Weil ich dadurch einfach das gefühl hab das ich mehr... -
26.06.2012, 10:05
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Mh. Das mit der 1h war nicht mit dem Hintergrund...
Mh.
Das mit der 1h war nicht mit dem Hintergrund mich nochmehr zum sport zu drängen^^
Das war einfach nur der willkür meiner Mutter und der drang mich zu bestrafen. -
26.06.2012, 10:02
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Ich bin halt sauer auf sie ^^ 1h Internet ist...
Ich bin halt sauer auf sie ^^
1h Internet ist hart für jemanden der nichtmal vor vlt... einem Jahr noch bisn zu 10 std. am Tag davor saß^^
Schließlich plane ich alles durch das Internet (ich bin... -
26.06.2012, 09:48
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WIE wichtig ist der Schlaf wirklich für die...
WIE wichtig ist der Schlaf wirklich für die Fettverbrennung und den Muskelaufbau.
KANN es zu viel schlaf sein?
UND ab wann ist es zu wenig? -
26.06.2012, 09:40
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Am Anfag wog ich 166/165 inzwischen steht es bei...
Am Anfag wog ich 166/165
inzwischen steht es bei 157,2kg
Also. Es war schon auf 156,4 ist dann jetzt aber wieder hoch. Mir ist aufgefallen das es echt stark pendelt bei mir.
Bitte wo... -
26.06.2012, 09:19
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Ach leute kommt schon haha :D Seit doch jetzt...
Ach leute kommt schon haha :D
Seit doch jetzt nicht so^^ - Das gemein :/
Bei mir läufts doch gerade ok ich verstehe garnicht wo das Problem ist :)?
Nur das ich nicht so oft etwas poste heißt... -
26.06.2012, 09:06
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Ich glaube nicht das ich an Fett zugenommen hab....
Ich glaube nicht das ich an Fett zugenommen hab. Schließlich hat das Hemd immer gepasst (auch als ich noch schwerer war als jetzt)
Und ich trainiere auch schon länger als 2^^
Das mit dem "cheaten"... -
25.06.2012, 15:40
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Studio und draußen^^ Aufem Dachboden...
Studio und draußen^^
Aufem Dachboden seilspringen :hihi: ?
Der dachboden in dem ich aufrecht stehen kann muss erst noch gebaut werden ^^
nene würde dann wie gehabt im Studio trainieren (lass da... -
25.06.2012, 15:24
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Wenn ich die Ärmel etwas hoher ziehe (was ich mit...
Wenn ich die Ärmel etwas hoher ziehe (was ich mit dem Hemden sonst sowiso mache)
hab ich angst das sie reißen^^
Kann ja mal ein foto reinstellen :hihi:
Nur naja...
Optisch isses halt naja ^^... -
25.06.2012, 15:22
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Kla wollte ich abnehmen aber gegen wachsende...
Kla wollte ich abnehmen aber gegen wachsende mukkis hab ich nichts falls du das meinst :D
mhh seit 2 1/2 (trainigs)wochen schätze ich.
Mehr Cardio :D
genau das hatte ich vor:
Denn wenn... -
25.06.2012, 15:14
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Jap ich trainiere noch^^ Das Studio zieht noch...
Jap ich trainiere noch^^
Das Studio zieht noch um.. vom 27.-01. glaube ich wenn ich das richtig gelesen hab.
Gewicht wie gehabt^^
Yop wie gehabt auch nach EP
gewicht stagniert allerdings atm. ein... -
25.06.2012, 15:09
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Mhhh hast recht Onur ist schon ziemlich Leer hier...
Mhhh hast recht Onur ist schon ziemlich Leer hier ^^
Sollte ich meinen log weiterführen?
Liest ja eh keiner :S -
25.06.2012, 15:07
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Ab wann sollte ich zum Artzt gehen? Undzwar...
Ab wann sollte ich zum Artzt gehen?
Undzwar folgendes:
Ich hatte ja meine kleinere Schlägerei vor ... 3-4 wochen mag es her sein.
Und am morgen darauf hatte ich halt übelste schmerzen im rechten... -
25.06.2012, 14:51
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Samal Barbara und das alles hast du verdrückt?...
Samal Barbara und das alles hast du verdrückt?
Unglaublich O:
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