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Art: Beiträge; Benutzer: seppl
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24.08.2017, 10:59
Thema: Trainingslog von Chaser - Teil 9
von seppl- Antworten
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Starke Leistungen :daumen: Das mit dem...
Starke Leistungen :daumen:
Das mit dem leichten Kratzen im Hals kenn ich auch. Laboriere seit 3 Wochen rum. Neben Tonsipret Lutschpastillen hilft mir recht gut frisch gebrühter Ingwer-Tee oder... -
23.08.2017, 16:18
Thema: Häufigkeit
von seppl- Antworten
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Verstehe ich nicht, worauf willst du jetzt hinaus?
Verstehe ich nicht, worauf willst du jetzt hinaus?
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23.08.2017, 16:12
Thema: seppl's Training 2016
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Oh, scheint wieder zu funktionieren. Konnte mich...
Oh, scheint wieder zu funktionieren. Konnte mich zwar im Forum anmelden, aber wenn ich was posten wollte kam die Meldung "Du hast keine Berechtigung..."
Jetzt hab ichs mal mit anderem Browser... -
23.08.2017, 16:02
Thema: seppl's Training 2016
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Test Test
Test Test
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02.01.2017, 16:10
Thema: seppl's Training 2016
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Ein gutes neues Jahr wünsch ich _ vor allem...
Ein gutes neues Jahr wünsch ich _ vor allem Gesundheit und verletzungsfrei bleiben.
Scheinbar hab ich es verschrieen, war die Tage vor Weihnachten mit Grippe im Bett. Aber zum hl. Abend pünktlich... -
12.12.2016, 10:36
Thema: seppl's Training 2016
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Die letzten Tage nur sehr leicht trainiert, eher...
Die letzten Tage nur sehr leicht trainiert, eher durchpumpen, bißchen bewegen, anschwitzen.
Kinder waren krank, ich war auch immer so an der Grenze zum krank werden. Konnte das Gott sei Dank mit... -
22.11.2016, 19:57
Thema: Brisko´s Trainingslog - Teil 3
von seppl- Antworten
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Auweia. Gute Besserung
Auweia. Gute Besserung
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22.11.2016, 19:56
Thema: seppl's Training 2016
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Heute abend Kreuzheben 5x10x60kg Latzug 4x6x4...
Heute abend
Kreuzheben
5x10x60kg
Latzug
4x6x4 Scheiben
Seitheben
2x10x7,5kg
Bizepscurls
2x12x7,5kg -
15.11.2016, 21:40
Thema: seppl's Training 2016
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Meine Beiträge werden nicht gespeichert. Flieg...
Meine Beiträge werden nicht gespeichert. Flieg immer aus dem Forum. Jetzt mal über Handy probieren.
Scheint zu gehn.
Nachträge
Samstag
Klimmzüge
15x1
Kreuzheben
25x1x60kg -
09.11.2016, 09:37
Thema: seppl's Training 2016
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Gestern abend Durchpumpen, nach anstrengendem...
Gestern abend
Durchpumpen, nach anstrengendem Wochenende...
(Betriebsausflug im Allgäu)
Kniebeugen
2x12x40kg
2x8x60kg
2x4x80kg -
02.11.2016, 10:44
Thema: seppl's Training 2016
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Montag abend Kniebeugen (heute mal high bar)...
Montag abend
Kniebeugen (heute mal high bar)
Aufwärmen, mobilisieren
2x10x40kg
2x6x60kg
2x3x80kg
2x2x100kg
1x3x80kg
1x8x60kg -
28.10.2016, 18:32
Thema: seppl's Training 2016
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Nachtrag vom Donnerstag Kniebeugen 2x12x30kg...
Nachtrag vom Donnerstag
Kniebeugen
2x12x30kg
2x8x40kg
2x6x60kg
2x4x80kg
2x3x100kg
Klimmzüge -
25.10.2016, 13:09
Thema: seppl's Training 2016
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Popcorn und Gummibärchen gegessen, viel gelacht,...
Popcorn und Gummibärchen gegessen, viel gelacht, gestaunt...
War ein tolles Erlebnis.
Auch geturnt wurde, ja, Trapez-Show und "Todesrad". Beides :shock: -
24.10.2016, 11:45
Thema: seppl's Training 2016
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Mich hauts immer wieder aus dem Forum, keine...
Mich hauts immer wieder aus dem Forum, keine Ahnung warum...
Trainings der letzten Tage/Wochen hab ich deswegen nicht festhalten können.
Hoffentlich speichert es dieses Mal.
Am Samstag:... -
26.09.2016, 08:46
Thema: seppl's Training 2016
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Freitag abend wieder Beintraining. Seit dem...
Freitag abend wieder Beintraining. Seit dem schmerzt der untere Rücken. Bin hald doch schon ein alter Herr.
Hab mir jetzt eine Pause verordnet und lasse Fußball mal wieder sein...
Rest des WE die... -
19.09.2016, 12:25
Thema: seppl's Training 2016
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Freitag abend "Beintraining" (60 Min. Fußball...
Freitag abend
"Beintraining"
(60 Min. Fußball gespielt, danach viel Bier getrunken)
Sonntag vormittag
Den ganzen Körper mal durchgepumpt.
Je 1 Satz mit 20-30 Wdh. Kniebeugen, Kreuzheben,... -
16.09.2016, 09:27
Thema: Sind Bodybuilder selbstverliebt Narzissten?
von seppl- Antworten
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Grundsätzlich finde ich die Videos von GoKo ganz...
Grundsätzlich finde ich die Videos von GoKo ganz gut. Glaube nicht, dass er "nur ablästern" wollte. Er hat wohl einen Trend beobachtet, und das hat er wieder gegeben.
Ich finde, man muß da schon... -
14.09.2016, 10:25
Thema: Trainingslog von Chaser - Teil 8
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Lauchhammer :kugelmich: Alles Gute!!
Lauchhammer :kugelmich:
Alles Gute!! -
14.09.2016, 08:55
Thema: seppl's Training 2016
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Gestern abend Kniebeugen 5x12 30kg Rev....
Gestern abend
Kniebeugen
5x12 30kg
Rev. Ausfallschritte (woohoo, ich weiß was zu tun ist...)
2x10 30kg
LH-Rudern
3x12 30kg -
09.09.2016, 11:22
Thema: Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil XVII
von seppl- Antworten
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1 Paar Weiße mit Brezn und süßem Senf (leider...
1 Paar Weiße mit Brezn und süßem Senf (leider ohne Weißbier)
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09.09.2016, 11:19
Thema: seppl's Training 2016
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Ja, schon. Wobei ich dazu sagen muß, dass mein...
Ja, schon.
Wobei ich dazu sagen muß, dass mein momentaner Fitnesszustand nicht mehr zulässt... :-) -
09.09.2016, 09:50
Thema: seppl's Training 2016
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Gestern abend endlich mal wieder am Eisen...
Gestern abend endlich mal wieder am Eisen gewesen, hat gut getan
Nach so langer Zeit einfach ein bißchen pumpen. Im Sommer mag ich einfach nicht in den Keller....
Kreuzheben 80kg
im SuSa mit... -
09.09.2016, 09:47
Thema: Schulterprobleme
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Die zu starke Brust könnte schon ein Problem...
Die zu starke Brust könnte schon ein Problem sein....
Was sagt denn der Osteopath zu der Sache?
Also für mich hört sich das alles eher nach einem "ganzheitlichen Problem" an. Da die Ärzte nicht... -
07.09.2016, 13:37
Thema: Trainingslog von Chaser - Teil 8
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Stark
Stark
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07.09.2016, 13:36
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Mir ist nicht ganz klar was das Problem ist... ...
Mir ist nicht ganz klar was das Problem ist...
Du kannst doch splitten wie du willst und trotzdem pitten oder 5x5 oder 3x8 oder 12x80 oder was weiß ich trainieren
Vielleicht gehst du mal ganz...
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