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Art: Beiträge; Benutzer: Anja

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  1. Thema: Nixes Log

    von Anja
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    Verschoben oder reingeschoben :hihi:

    Verschoben oder reingeschoben :hihi:
  2. Thema: Euer Abendessen

    von Anja
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    Die Diät mit einem Kaloriendefizit :D. Vor allem...

    Die Diät mit einem Kaloriendefizit :D. Vor allem wenn das Training dann am nächsten Vormittag statt findet (mehr Kraft, Pump, praller).
    Und in einer Diät schließe ich keinen Makronährstoff komplett...
  3. Antworten
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    Was heißt denn der WK hat die Beziehung gekostet...

    Was heißt denn der WK hat die Beziehung gekostet ? Wie das ? :O
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    Richtige Antwort:) 74 Punkte szhantel 61 Punkte...

    Richtige Antwort:)
    74 Punkte szhantel
    61 Punkte pong
    55 Punkte Brisko
    51 Punkte Thorjin
    48 Punkte LordXerxes
    38 Punkte rv
    35 Punkte Luka88
    32 Punkte Sandro
    22 Punkte Guerkchen
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    Was war vor Entdeckung des Mount Everest der...

    Was war vor Entdeckung des Mount Everest der höchste Berg der Erde ?
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    Da bin ich mir nicht sicher. Würde aber Pfirsich...

    Da bin ich mir nicht sicher. Würde aber Pfirsich sagen.
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    Man verwendet für die Herstellung keine Mandeln,...

    Man verwendet für die Herstellung keine Mandeln, sondern Kerne einer Frucht. Geschmacklich sind beide sehr ähnlich, zu mindest meinem Empfinden nach :)
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    Wenn Steroide keinerlei Nebenwirkungen hätten,...

    Wenn Steroide keinerlei Nebenwirkungen hätten, also auch beim kalten Absetzen keinerlei Probleme auftreten würden, würden doch verdammt viele konsumieren :safe:.
    Man stelle sich vor, Kreatin hätte...
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    Wie schnell das Protein verdaut wird, ist mir...

    Wie schnell das Protein verdaut wird, ist mir aufgrund des Aminosäurepools meines Körpers eigentlich relativ egal :).
    Klar, in dem Fall ging es um den Geschmack. Allerdings ist das Pulver dehalb...
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    Freund und ich jeweils : 500g Magerquark 10g...

    Freund und ich jeweils :
    500g Magerquark
    10g Honig
    5g Kakaopulver
    10g Schokostreusel
    15g Chocolate Mint Whey Pulver

    Super leckere letzte Mahlzeit des Tages :applouse:
  11. Kann mir nicht vorstellen dass sich das gut mixt....

    Kann mir nicht vorstellen dass sich das gut mixt.
    Und wie viel ml passen in dein Ikea Glas ? Ich mixe sonst immer 40g Pulver in 300ml Wasser, wird dann knapp beim umrühren.
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    Heute im Fitness Center wieder viele Frauen...

    Heute im Fitness Center wieder viele Frauen gesehen, die den Eindruck erwecken auf der Suche nach paarungswilligen Männern, beziehungsweise etwas zu selbstverliebt in ihren Körper zu sein. Hautenge...
  13. Ohne Quark im Shaker : Spülmittel rein,...

    Ohne Quark im Shaker : Spülmittel rein, kochendes Wasser rein => fertig

    Mit Quark im Shaker : Spülmittel rein, kochendes Wasser rein, Quarkreste entfernen, da die trotzdem nicht ganz weg...
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    Steck ihm beim nächsten Mal was zu, dann klingelt...

    Steck ihm beim nächsten Mal was zu, dann klingelt er wieder :D
  15. Wäre mir etwas zu viel Zucker. Warum nicht...

    Wäre mir etwas zu viel Zucker.

    Warum nicht einfach Quark mit Wasser zu einem Shake machen ?
    Shaker sauber machen ist dann allerdings etwas aufwendiger.
  16. Antworten
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    Ich kann dir den ESN Massive Weight Gainer...

    Ich kann dir den ESN Massive Weight Gainer empfehlen. Sind gute Kohlenhydratquellen, nicht wie bei den meisten Gainern die einfach mit Dextrose und Malto vollgepackt werden.

    Dein Problem wird aber...
  17. Naja, man muss auch nicht unbedingt mit dem Whey...

    Naja, man muss auch nicht unbedingt mit dem Whey immer gewinnbringend arbeiten.
    Funktioniert bei mir ja auch, denn dort wo ich mein Whey bestelle, bestelle ich eigentlich auch den Rest den ich so...
  18. Thema: Euer Abendessen

    von Anja
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    Vor allem in Diäten verputze ich abends besonders...

    Vor allem in Diäten verputze ich abends besonders gerne Kohlenhydrate. Bei ausreichender Menge macht mich das schläfrig und so kann ich ohne Hunger zu leiden einschlafen.
  19. Antworten
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    #pizzagate Unter anderem Wikileaks hat wieder...

    #pizzagate
    Unter anderem Wikileaks hat wieder etwas interessantes ans Licht gebracht. Wie viel davon "fake" ist kann man schwer sagen. Aber Leuten wie Hilary Clinton könnte ich das schon zutrauen.
  20. Thema: Vitamin D

    von Anja
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    Wer hohe Dosen Vitamin D nimmt der sollte...

    Wer hohe Dosen Vitamin D nimmt der sollte sinnvollerweise auch K2 dazu stacken, das stimmt.
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    Ich urteile nur nachdem was ich so in letzter...

    Ich urteile nur nachdem was ich so in letzter Zeit gelesen habe :
    Du hast relativ viele drückende Sätze, also Liegestütze, Dips und Fliegende. Dazu auch noch einige Sätze vertikale Zugbewegungen pro...
  22. Antworten
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    1. Ich habe das Gefühl du ziehst das ganze ins...

    1. Ich habe das Gefühl du ziehst das ganze ins lächerliche ("die ganzen Hipster heutzutage schwören drauf"). Unter vielen Powerliftern, Gewichthebern und ja, auch manchen Bodybuildern ist eine etwas...
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    Dein Trainingsplan macht es auch nicht gerade...

    Dein Trainingsplan macht es auch nicht gerade besser, was deine Schulter angeht :motz1:
  24. Antworten
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    Wie wärmst du dich eigentlich vor einer Einheit...

    Wie wärmst du dich eigentlich vor einer Einheit auf ?
    Und was ist deine tägliche Routine für den Körper ? Also, dehnst du dich zusätzlich, machst du dich auch vor der Arbeit warm ?
    Hast du über...
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    Würfeln ja ganz schön durch :D

    Würfeln ja ganz schön durch :D
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