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Art: Beiträge; Benutzer: Naik

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  1. Thema: Woche in Berlin

    von Naik
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    Danke, für deine Empfehlungen - dann werd ich mir...

    Danke, für deine Empfehlungen - dann werd ich mir das Powerhouse wohl mal nicht entgehen lassen - man kann ja desto trotz mal Kontakt halten - vielleicht ergibt sich ja doch etwas sofern du Lust hast...
  2. Thema: Woche in Berlin

    von Naik
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    Gut zu wissen, danke an euch beide!

    Gut zu wissen, danke an euch beide!
  3. Thema: Hallo zusammen !!

    von Naik
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    Herzlich Willkommen hier. Troisdorf-Spich auch...

    Herzlich Willkommen hier.
    Troisdorf-Spich auch noch - verdichtet sich ja der Kreis hier - ich selber bin aus Siegburg und Onur auch hier aus der nähe.^^
  4. Thema: Woche in Berlin

    von Naik
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    Woche in Berlin

    Hallo Jungs und Mädels,

    ich bin Beruflich des öfteren mal unterwegs und jetzt aber mal Innerlands und zwar 1 Woche in Berlin.

    Will wie immer das Training nicht meiden. Mein Hotel ist soweit...
  5. Thema: Erste Kur

    von Naik
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    Gernell sind Steroid Themen hier Tabu und nicht...

    Gernell sind Steroid Themen hier Tabu und nicht erwünscht wir sind ein Natural Bodybuilding Board!

    Und 3 Jahre - 63kg auf 161cm fällt dir da nicht irgendwas auf? Wieviel hast du vorher Gewogen vor...
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    Echt gute Entwicklung, weiter so! ;)

    Echt gute Entwicklung, weiter so! ;)
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    Ja, es ist wichtig! Für eine gesunde...

    Ja, es ist wichtig!
    Für eine gesunde Körperhaltung ist die Bauchmuskulatur ebenso wichtig, wie die Rückenmuskulatur.

    Und bei Kniebeugen usw. ist die Bauchmuskulatur als Stüzmuskel auch wichtig...
  8. Thema: Creatin

    von Naik
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    Hey Muskleboy, hier steht alles erklärt - ist...

    Hey Muskleboy,

    hier steht alles erklärt - ist der 2te Beitrag von Mama:
    http://www.muskelbody.info/forum/supplemente-nahrungsergaenzungen/18006-kreatin-so-funktionierts.html

    Gruß
  9. Stimmt auch soweit, die Ausnahme ist das Essen...

    Stimmt auch soweit, die Ausnahme ist das Essen nach dem Tranining! ;)
    Und wenn du eh Aufbauen willst bzw zunehmen willst halt ich es eh nicht für so Sinvoll, aber da muss es jeder für sich...
  10. Thema: Naik's bunter log

    von Naik
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    Ich hoffe das ich irgendwann mal im Stande bin...

    Ich hoffe das ich irgendwann mal im Stande bin gute Fotos zu machen.
    Ich weiß ist verwackelt und kacke, aber ich kanns halt nicht besser - Tipps wies besser geht sind gern gesehen

    47875

    Gruß,...
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    Hey, kannst auch mal weniger Gewicht nehmen...

    Hey,

    kannst auch mal weniger Gewicht nehmen dafür die Übungen langsamer und konzentrierter machen.
    Da du neu bist, weißt du den genau wie die Übungen gehen? Hat sie dir jemand gezeigt?

    Sag...
  12. Thema: left 4 dead 2

    von Naik
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    Steamname bitte dann kann man mal nacher 'ne...

    Steamname bitte dann kann man mal nacher 'ne Runde zocken ;)
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    Wo sind Beine? Gruß, Naik

    Wo sind Beine?

    Gruß,
    Naik
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    Mal eine neue Lektüre gegönnt um mich...

    Mal eine neue Lektüre gegönnt um mich Weiterzubilden in sachen richtiger Ernährung - schaden kann es sicher nicht.
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    Kannst du kurz eine Quelle oder eine kurze...

    Kannst du kurz eine Quelle oder eine kurze Erklärung abliefern warum Tee die Aufnahme hemmt? Würde mich dann mal Interessieren, weil ich bin ein "begeisterter" Tee Trinker.

    Gruß,
    Naik.
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    Diese Unsicherheit ist "fatal", du kannst es du...

    Diese Unsicherheit ist "fatal", du kannst es du weißt es konzentrier dich drauf was du machst und denk gar nicht daran das du es falsch machst.
    Besieg diese Unsicherheit das bringt einiges.
    ...
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    In dem Jahr wo du Antretten willst darfst du 21...

    In dem Jahr wo du Antretten willst darfst du 21 sein nicht älter.
    d.H wenn du 2013 antretten willst und 22 bist darfst du nicht mehr bei den Junioren mitmachen, sofern du 21 bist egal wann du...
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    GNFB ist German Natural Bodybuilding und Fitness...

    GNFB ist German Natural Bodybuilding und Fitness - dort geht die Juniorenklasse bis 21 Jahre! Das Gewicht ist hierbei egal.
    Danach kommt die Männer Klasse bis 75kg ist Leichtgewicht.

    Sofern dein...
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    Bei welchem Verein willste Anfangen? GNFB? ...

    Bei welchem Verein willste Anfangen? GNFB?

    Gruß,
    Naik.
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    Endlich spricht dies mal jemand auß, dieser epe...

    Endlich spricht dies mal jemand auß, dieser epe typ da - kann eh nix und weiß nichts und meint immer überall mitreden zu müssen -.-
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    NEIN! Unteren, wo sind Beine? Waden? Den Rest...

    NEIN! Unteren, wo sind Beine? Waden?
    Den Rest des Untern Bereichs konnten einige ja schon scheinbar sehr gut begutachten!

    Sonst gute Entwicklung weiter so! Gefällt :thumright:

    Gruß,
    Naik
  22. Antworten
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    Das Zeug ist echt geil - hab es selber zuhause! ;)

    Das Zeug ist echt geil - hab es selber zuhause! ;)
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    Was hast du den für ein Whey?

    Was hast du den für ein Whey?
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    Du hilfst Ihm doch. :) Aber mal ganz davon...

    Du hilfst Ihm doch. :)

    Aber mal ganz davon abgesehen - langsam sollte es wohl klar sein, das er keine Hilfe will - auch wenn wir uns es angucken und er schaudern und wir als gute Menschen Ihm...
  25. Hey, guter Bericht. Vielleicht hilft es ja...

    Hey,

    guter Bericht. Vielleicht hilft es ja einigen das du so was etwas Privates mit uns teilst!
    Gut das du diesen weg eingeschlagen hast und Festellen konntest, das dir geholfen wird, freut mich...
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